明心禅：明心之时即顺达，安心之时即幸福

　　每一个有修养的人都能推开安心解脱的大门，人生在世就是要有一个心灵的静地，拿得起放得下。阅读《明心禅》，我们已走在自我开示、自我成长的道路上，无论你走在光明大道上，还是在崎岖的小路上，毫无疑问，我们都在探索人生的真理，在实现自我认知，自我完善。其实万法归一，喜不喜欢这《明心禅》，读懂读不懂都不重要，只要心向光明，我们总会找到自我实现的支点。清静自心，以行圆满。

　　毕业于北京师范大学，现担任北京宏图文化图书有限公司策划部主任，曾参与多本畅销书的策划与编著，如《一本书读懂儒家文化》《大道至简》等。

一、静与净：宁静方可致远

.禅就是生活，生活就是禅.......2
包容残缺，拥有完整世界.......3
圣贤之学,谦虚谨慎方能成就......5
生存大于成功...... ..............6
懂生活会工作，自己先度自己......8
每个人都是朝圣者，能走多远走多远 ......10
解脱在当下，珍惜眼前幸福......12
面对诱惑：眼中有色，心中无色......14
别让小事占满你的心......15
守护清净，人生咸淡任由之......17
只要自觉心安，东西南北都好......18
除了自己，谁能让你拥有自由？......20
为自己松绑，解铃还需系铃人......22
眼睛尽量向上看......23
不因模仿而迷失自己......25
处变不惊，从容应付......27
亲身经历，才知答案......28
突然而至的不一定是好运，还可能是迷惑......30


二、因与果：与人与己为善

别做善良的恶人......34
生命无高下，优越感须抛弃......36
为没有路走的人留下一扇窗......37
烦恼只是你内心状态的一种投射......39
与人为善，首先心存友善......40
处处有佛性，人人均是佛......42
不能亲身躬行，何谈取得成功？......44
别人也可以为你忙......45
言教不如行教......47
抛弃喜怒心......49
利益他人，宽心待人……51
欺骗别人，受损的是自己......52
以恭敬之心工作......54
活出生命的质量….55
点灯照亮别人，也会照亮自己......59
小恶也可以毁掉大希望......61

三、心与性：点亮心路之灯

缠脱只在自心，心了即是净土…64
一支上签与一世佛光…….65
智慧需要鲜活灵动的心…67
心中存真善，人人能成佛….68
平常心就是道，平常心就是禅…..70
守护清净心，启发自性光明…72
烦恼只是你自己内心的投影…..74
心境平和，明心见性….75
修炼面对烦恼的心态和智慧….77
心地透明，何气之有？….79
解开心锁，心境才能明亮…81
沐浴身上的灰尘，不如洗掉心灵的污垢……82
时常打扫你的心房……84
你的心态就是你真正的主人….86
心上落叶捡干净，何愁大地不干净…..88
事物大小不二，区别生于人心…90
灭却心头怒火，点亮自在心境…91
天堂净土在心中….93

四、得与失：人生自如达观

平淡却奇妙的生命之泥…96
缘来缘去皆是福…97
.跌进坑里，不要急着向上看…100
有一种财富叫福慧…101
只要懂得放弃，其实回头不难….103
一念愚即般若绝，一念智即般若生…104
你的悲伤从何而来？….106
取悦自己，自性需要自度….108
克制心中的欲望，才能活得更加轻松….109
幸福是一种分享……..111
追求人生的中道生活….113
欣赏比拥有更重要….115
快乐与否，取决于灵魂的内在态度….117
懂得取舍，才能懂得生命…….118
需要时得到满足，就是幸福…120
日积月累，给自己挖一口井….122
拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量…123

五、慈与悲：涵养般若之德

将爱扩大，就是一种慈悲….128
慈悲的基础是般若，般若的实践是慈悲…129
爱心为本，慈悲为怀…131
只有不伤害别人，才能称得上快乐…133
生从何来？死去何处？…135
除却心头火，解脱在当下….137
禅有高调，亦有低调…139
宽容是一种美德，一种精深的教育…141
享受过程才能拥抱快乐…143
只打坐是成不了佛的……145
钱乃身外之物，生不带来死不带去…147
生不贪求，死不畏惧…149
换位思考，消除自己的局限性…151
不怕念头起，只怕觉照迟….153
知错即改才能立地成佛…154
淡泊名利，物我两忘…156
欲望像是一条锁链，总是难以满足…158

六、学与道：智慧成就人生

撑着不死，不如好好活着……162
删繁就简，让生命迅速沸腾……164
你无法让所有人都满意…… 165
不要太执着，99步也胜过100步……167
凡事适度而至，否则欲速不达……169
最简单的事与最难的成功……170
发掘你心中的金佛……172
渴求云影，不如珍惜身边甘露……174
切勿自我设限，扼杀思考潜能……176
适度自大让自己成功……177
知非便舍，坚持正确的方向……179
别让“工具”束缚你的心……181
唯有改变观念，生活才会快乐……182
既要目标高远，又要面对现实……..184
只有自己愿意，随时肯定自己……185
扔掉过去，才能轻松前进…,187
愈是泥泞的路，留下的脚印愈清晰……188
明者因境而变，智者随情而行….190
凡事不必强求，顺其自然最好……192

七、悟与念：心念改变命运

自己才是最大的本钱……196
把握思考的度，做思考的主人……198
透视无常，了悟生命……199
要想改变世界，首先要改变方法 ……201
想法决定生活，意念决定未来……203
贪念就像锁链，需要及时解脱……204
目标指引行动，信念决定高度……206
莫贪便宜，一念之差造恶业…….208
物我合一，实现圆满实相……209
珍惜现在，才是最真实的人生……211
悟透世事，心就不会疲惫……213
找回内心的宁静，放下才是一种淡然……214
一切皆现成，注重悟当下……216
静坐思禅，自见本性清净….217
去掉执着，净土就在心中……219
如何才算大，如何才算小……221
天堂与地狱，存在于一念之间……223
找到生命的意义……224

八、行与为：奋斗成就人生
做猎狗还是做兔子？……..228
心动不如行动…….230
生命是一个历程，做到时时成长…….231
最终结果取决于最初动机 …….233
以苦为乐，不怕苦道…….235
想要一根针，不需要去磨铁棒…….237
给你的大小事情排排队…….239
永远站在自己所走过路途的顶端…….241
勇于接受挑战，莫要划地自限…….242
今天我们抓住了多少沙砾？…….244
坚持做下去，奇迹自然而生…….246
最大的胜利是赢得自己…….248
在锤炼下日益强壮…….250
享受成功，而非死盯成功…….252
摆脱世俗，只是一个人的战争…….254
规则比速度更重要…….256
安逸享受是真正的地狱…258