高中心理健康教育（福建省厦门双十中学校本教材）

　　高中生自我意识增强，渴望更客观、更深入地了解自己，因此，本书根据每一个模块的主题，选取正规的心理测试附于其后，以便于学生课后自测。当然，需要提醒大家的是，心理测试只是给学生了解自己提供一个参考，人的心理本身是复杂的，影响人的心理的因素有很多，因此，切记不要陷入误区。过分地受心理测试结果的影响。要知道，心理测试只是帮助你了解自己，清晰自己某一阶段的思维、情绪、意志等心理状态，正确感知外界的情绪情感信息，以便深入发现自我，正确理解自我。成长中的每一个课题都是庞杂而丰富的，张颉编著的《高中心理健康教育》中所撷取的只不过是其中的几点。为帮助学生更大范围地了解主题，本书针对每一个主题都推荐了几本适合于高中学生阅读的书籍，以使学生能更好地完成自我成长的课题。

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第一模块：适应篇
第一课　生活从心开始
第二课　小宿舍大规则
第三课　时间由我做主
课外链接：做好准备迎高中
心灵感悟：给自己插根竹签
心理测试：中学生在校心理适应能力的诊断
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第二模块：学习篇
第一课　学习加油站
第二课　思维的力量
第三课　创新大不同
课外链接：竞争心态
心灵感悟：权威的谎言
心理测试：学习动机自我诊断量表
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第三模块：人际篇
第一课　竞争与合作
第二课　嫉妒与欣赏
第三课　自己与他人
课外链接：高中生人际交往的技巧
心灵感悟：好人陷阱
心理测试：人际关系状况测试
同学关系行为困扰诊断
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第四模块：情绪篇
第一课　情绪知多少
第二课　情绪巧调节
第三课　考试好心理
第四课　挫折是礼物
课外链接：如何正确对待考试成绩
心灵感悟：情绪军团漫游记
心理测试：了解你的情绪类型
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第五模块：行为篇
第一课　网络健康行
第二课　冒险利弊谈
第三课　行为需自制
课外链接：改变行为的方法：行为塑造
心灵感悟：你会怎么做？
心理测试：你算得上是一个成熟的人吗？
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第六模块：青春篇
第一课　异性好交往
第二课　人生爱情课
第三课　长大未成人
课外链接：友情与爱情的区别
心灵感悟：朋友的不同楼层
心理测试：焦虑自评量表（SAS）
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第七模块：自我篇
第一课　新认识新自我
第二课　半杯水的智慧
第三课　寻找内在自我
第四课　做最好的自己
课外链接：青春期心理发展课题
心灵感悟：你很特别
心理测试：中学生自卑心理自我检测问卷
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第八模块：生涯篇
第一课　生命的意义
第二课　成功有公式
第三课　人生在选择
课外链接：职业生涯规划
心灵感悟：过去不等于未来
心理测试：专业兴趣问卷测查表
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参考文献
后记