心理自助：这人生

　　《心理自助：这人生》以图画配散文诗的形式，记录了作者在经历一系列挫折打击后的心灵感悟。如何从挫折中站起，疗愈伤口，确立新的人生方向，找到自我并成长，最后达到一个幸福、圆满、宁静的境界。内容对人生有指导意义。

　　苏绚慧，台北教育大学心理与咨询研究所硕士，现为马偕协谈中心心理咨询师，并在医院担任心理咨询师。已出版《于是，我可以说再见》、《丧恸梦》（金鼎奖社会科学类推荐优良好书）、《生命河流》、《这人生》、《爱，一直都在》、《请容许我悲伤》（金鼎奖社会科学类推荐优良好书）、《死亡如此靠近》（金鼎奖文学类推荐优良好书）等。

Part 1 分离
1-1　 功课
1-2　 无常
1-3　 允许
1-4　 净空
1-5　 记忆
1-6　 复原
1-7　 怀念
1-8　 承认
1-9　 理解
1-10 放手
1-11 祝福
1-12 重新
Part 2 方向
2-1出发
2-2道路
2-3选择
2-4告别
2-5前进
2-6转折
2-7独行
2-8休憩
2-9朋友
2-10停顿
2-11相信
2-12坚定
Part 3 成长
3-1超越
3-2挑战
3-3激励
3-4认识自己
3-5喜欢发现
3-6乐于期待
3-7扩展弹性
3-8信任自己
3-9回归内心
3-10打开心胸
3-11真实面对
3-12陪伴自己
Part 4 完成
4-1希望
4-2愿意
4-3享受
4-4坚持
4-5绽放
4-6幸福
4-7满足
4-8无憾
4-9实现
4-10宁静
4-11存在爱里
4-12人生