不用药物降血脂

　　《自然疗法丛书：不用药物降血脂》介绍了高脂血症的发病机理、病情发展、防治的方法与措施，使高脂血症患者了解本病的有关知识，从而能更好地控制血脂，健康生活。介绍高脂血症的多种非药物疗法是《自然疗法丛书：不用药物降血脂》的重点，包括食疗、按摩、针灸、运动、心理等疗法，这些方法简便易行，疗效确切，经济安全，读者可根据自己的具体情况酌情选用。在确实需要药物治疗时，也要遵照医嘱，选用较为安全的药物。

　　吕连风，女，河北省中医院妇科主任医师，教授，中华中医药学会会员，河北省中医药学会会员。从事临床及教学工作三十余年，在临床上突出中医特色，应用中医药学与现代科学技术相结合，治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症疗效显著，发表医学论文十余篇，参加编写医学著作十余部。高杰，女，主任医师。1985年毕业于河北中医学院，现任石家庄市长安区妇幼保健站站长。石家庄市医学会医学遗传专业委员会委员。曾荣获河北省妇幼工作先进个人、石家庄市“三八”红旗手，获三等功一次，并多次荣获政府嘉奖及优秀党员、党务工作者等荣誉称号。出版医学专著十一部，在国家级、省级刊物上发表论文八篇。

第1部分 基础知识篇
什么是血脂
脂类、脂质、脂肪、类脂是一回事吗
血脂的来源
血脂有什么生理功能
什么是脂蛋白
各种脂蛋白在人体中的作用
什么是胆固醇
胆固醇的生理作用
胆固醇从哪里来？到哪里去？
影响胆固醇去路的因素有哪些
脂肪越多胆固醇吸收越高
胆固醇越低越好吗
每天摄入毫克胆固醇为宜
什么是“坏胆固醇”和“好胆固醇”
胆国醇高的原因有哪些
甘油三酯对人体的重要性
甘油三酯升高是导致冠心病的危险因素
血液中的甘油三酯是从哪里来的
什么是高脂血症
高血脂与血脂异常是一回事吗
哪些人易患血脂异常
引起血脂异常的因素有哪些
吸烟对血脂水平的影响
年龄、性别、职业与血脂的关系
为什么有的人离退休后血脂浓度明显下降
季节变化对血脂的影响
运动、体力活动与血脂的关系
心理因素对血脂的影响
糖对血脂的影响
微量元素硒对血脂代谢的影响
吃海鲜过多会引起血脂高吗
吃鸡蛋过多会升高血胆固醇吗
饮酒对血脂有影响吗
饮茶对血脂有影响吗
饮咖啡对血脂有影响吗
为什么肥胖者常有血脂异常
单纯性肥胖儿童的血脂的变化
肥胖老年人的血脂水平
为什么有的人虽较瘦但血脂也升高
长寿者的血脂水平
有哪些疾病会引起血脂升高
脑血管病与血脂水平的关系
高血压和高脂血症的关系
糖尿病与高脂血症的关系
肾脏疾病与高脂血症的关系
肝脏疾病与血脂代谢的关系
高脂血症与胆石症有关
甲状腺疾病与脂蛋白代谢的关系
影响血脂水平的药物有哪些
口服避孕药为什么会引起高血脂
高胆固醇血症的原因
高甘油三酯血症的原因
中医对血脂异常病因的认识
血脂异常的早期前兆
为什么会出现眼睑黄色瘤
如何自我判断是否血脂异常
Ⅰ型高脂蛋白血症的临床表现
Ⅱ型高脂蛋白血症的临床表现
Ⅲ型高脂蛋白血症的临床表现
Ⅳ型高脂蛋白血症的临床表现
Ⅴ型高脂蛋白血症的临床表现
没有症状不等于血脂不高
亚健康与高脂血症有关
年轻白领要注意血脂异常
原发性血脂异常
继发性血脂异常
哪些人应做血脂测定
什么时间验血脂最好
血脂测定前的注意事项
血脂检查为什么要空腹
女性月经期影响血脂测定的结果吗
为什么绝经期前后的妇女应重视定期枪测血脂
绝经后的妇女服用雌激素对血脂测定有影响吗
哪些儿童和青少年应定期检测血脂
血脂化验单上的英文代号
血脂化验异常应考虑哪些因素
血脂化验的临床意义
脂蛋白异常有何意义
高脂血症的诊断标准
什么是餐后高脂血症
血脂认识的五大误区
不同人群对血脂的耐受程度各异
血脂异常有哪些并发症
血脂异常对心脑血管的影响
血脂异常对内分泌系统的影响
血脂异常对消化系统的影响
血脂异常对呼吸系统的影响
血脂异常对泌尿系统的影响
血脂异常对生殖系统的影响
血脂异常对感觉系统的影响
血脂异常对心理的影响
高脂血症会引起耳聋吗
哪些高危人群需要降脂治疗
哪些患者不宜行降胆固醇治疗
高脂血症能不能预防
高脂血症的预防
哪些人群需要在早年就开始预防高脂血症
青少年怎样预防高脂血症
绝经期妇女高脂血症的防治重点
预防高脂血症宜平衡饮食
冬天高血脂患者预防脑卒中吃什么效果最好
第2部分 饮食调养篇
第3部分 日常生活调养篇
第4部分 运动调养篇
第5部分 按摩篇
第6部分 针灸篇
附录1 常用降脂药物表
附录2 富含脂肪食物表
附录3 常用食物中胆固醇含量表（毫克/百克食物）
参考文献