书籍详情
让食物与运动成为你的健康良药
作者:吴永志 著
出版社:福建科技出版社
出版时间:2013-03-01
ISBN:9787533542399
定价:¥49.00
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内容简介
《让食物与运动成为你的健康良药》是吴永志医生多年养生经验的分享,告诉读者怎样改变错误的饮食习惯和不良的生活习惯,提供读者防病保健的参考。《让食物与运动成为你的健康良药》根据人的不同血型、体质和症状提供了适合各类人群的食物和保健方法,借由“自然养生法”摄取天然有机食物来吃出健康,再配合适当的养生调息运动和对症改善按摩,启动自愈能力与免疫力而促进健康,让食物与运动成为你的健康良药。
作者简介
吴永志,著名医生,30岁时患三期肺癌,经西医治疗未见好转,转用生机饮食与自然疗法,癌症得以康复。于是毅然放弃西医所学,转而钻研自然医学、营养学,在美国取得自然医学、营养学博士及另类医学博士学位。吴医生倡导并推广“生机饮食”与“自然疗法”,足迹遍至英国、德国、法国、比利时、新加坡、马来西亚、印度、荷兰、希腊等20余地。他曾多次被各国政要邀诊并为他们设定食谱,并受邀至世界各地演说和培训专业医务人才。对各种慢性病症(如肠胃癌、高胆固醇、肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等),改善效果显著,在美国及世界各地都深受肯定与推崇。近年获奖荣耀:中国妇女发展基金会——爱心大使河南省儿童希望救助基金会——爱心大使美国自然疗法医学协会——教育贡献奖中华自然医学高峰论坛——中华自然医学荣誉奖
目录
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作者序
常用食材中英对照彩色图解
Part 1
实践不一样的自然养生法
停止致病饮食
进阶调整饮食
黄金食物比例
救命饮食原则
养生疗愈运动
Part 2
参考不一样的对症生机饮食法
癌症生机饮食法参考
乳腺癌第一期
多囊卵巢综合征第一期
肠癌第一期
肝癌转肺癌
颈动脉栓塞(头晕)
失眠
高血压
心脏病
口臭和便秘
脂肪肝
乙型肝炎
疲倦
甲状腺功能亢进
糖尿病
肥胖、乳腺癌及“三高”
前列腺肥大
痛风
Part 3
学习不一样的养生调息运动
14式养生调息运动
Part 4
分享不一样的对症按摩方法
特别收录
Part1.实践不一样的自然养生法
part2.参考不一样的对症生机饮食法
part3.学习不一样的养生调息运动
part4.分享不一样的对症改善按摩
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常用食材中英对照彩色图解
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