中国的修养

　　国学是研究中华传统学术精神及其载体的学问，是对中华民族在物质文明、精神文明、政治文明和社会文明进程中形成的，具有永恒意义和普遍价值的思想体系、文化观念与学术方法的总结。《中国的修养》主要向广大读者讲授国学的修身精神，对国学中关于“人的修养”的问题展开详细的讨论，教读者学会自我修养、自我完善、自我锤炼，提高个人修养和德行。

　　曹胜高，1973年生，河南洛阳人，毕业于北京大学，文学博士，现为东北师范大学文学院，亚洲文明研究院教授，博士生导师，兼任中国河洛文化研究会理事，吉林省国学研究会副会长，长春市孔子研究会副会长。著有《中国文学的代际》、《国学通论》、《汉赋与汉代制度》、《从汉风到唐音》等。作者的多部作品荣获教育奖和科研荣誉。近些年，参加多次国内外学术研讨会，在全国各地进行学术演讲，其讲学风格诙谐幽默，通俗易懂，颇受大学生和光大观众的喜爱。

引言
第一章 励志
第一节 自立
第二节 自勉
第三节 自新
第四节 自信
第二章 正心
第一节 明心
第二节 全性
第三节 慎欲
第四节 养气
第三章 修身
第一节 养生
第二节 谨慎
第三节 省思
第四节 浑厚
第四章 怀德
第一节 大度
第二节 隐忍
第四节 善友
第五节 格局
第五章 读书
第一节 为何阅读
第二节 如何阅读
第三节 读书原则
第四节 如何思考
第六章 治学
第一节 持恒
第二节 养学
第三节 深思
第四节 明理