幸福的能力

　　如今积极心理学的发展已成态势，在联合国首次将“幸福”正式列入全球议事日程的（（第65／309号决议》生效的前提下，在哈佛等著名学府的幸福课风靡全球的背景下，我们欣喜地看到，作为中国积极心理学推广、普及第一人的王薇华等优秀的积极心理学作家正在脚踏实地紧跟心理学的最新动态，与国际上关注幸福问题的专家一起去探讨心理学与社会发展密切结合的发展问题，并着重于与幸福联系最为密切的积极心理学理论与大众的对接，同时充分吸取国内外心灵修养类、心理学类图书的优势和教训，以生动、活泼、通俗的形式向大众读者展现全新的切合中国人实际的优秀书籍。为此，我们期待他们能从多角度、多方位，为千千万万的读者传递幸福之道。

　　中国地质大学MBA客座教授、著名积极心理学专家、幸福力导师从基层共青团团委书记到第一批闯海人，从民建海南省委妇委会主任到企业总裁，从专科毕业生到工学博士，从媒体策划领队人到积极心理指导师，曲折而精彩的人生阅历，极为丰富的政府、高校和企业的演讲经验，渊博的心理学知识，使她成为积极心理学在中国推广和普及的第一人。2010年，王薇华博士在全球率先提出积极心理学的新概念“幸福力”，倡导“幸福不仅是感觉，幸福更是一种能力”的新观念。2012年，在第二届国际积极心理学大会上发表重要演讲，力主将象牙塔文化与大众读者对接。

1情绪篇　乐观是一种能力
　第一章　快乐源于心态
　　幸福是什么
　　人为什么不快乐
　　快乐水车原理
　　攀比幸福只会不幸福
　　从更富足到更幸福
　　积极心理学的追求
　第二章　活在当下
　　活在当下
　　一心一意
　第三章　做情绪的主人
　　积极情绪和消极情绪
　　小心谨慎的基因
　　幸福基线水平
　　心态决定命运
　　乐观的骨牌效应
　第四章　烦恼是自己寻得
　　喜欢自寻烦恼
　　积极情绪让生活更美好
　　积极与消极情绪3：1
　第五章　释放压力
　　缓解考试压力，
　　放下土豆袋
　第六章　乐观解释风格
　　“没心没肺”的乐天派
　　乐观是一种解释风格
　　心理测试ABCDE
2智慧篇　坚定是一种能力
3德行篇　慈善是一种能力
4人格篇　幸运是一种能力