灵性亲密关系

　　Tara一步一步地引导我们，带着意识与觉知，向内在观看自己为何吸引这些关系来到生命中，这些关系又如何能帮助我们成长，并了解自己。当我们得以站在更高的角度观看每段关系时，终将发现，不论结局为何，任何关系与任何人，都弥足珍贵。

　　李安妮（Tara Ann Lee）出生于台湾，九岁移民到美国，是国际上少数同时接受过美国心理咨询训练，以及东方正统佛学、瑜伽与道教气功训练的身心灵导师。她将东西方专业学理与疗愈经验融合在一起，从1999年开始教导学员如何在日常生活中修行，找回与生俱来的爱，鼓励每个人信任自己的天赋和智慧，勇敢做自己。拥有美国心理学硕士学位，专供身体心理学与超个人心理学，拥有美国知觉传动心理治疗学院的创伤复原的证照。目前在世界各地教授一系列的身心灵成长课程，著有《成为完整而性感的女人：唤醒爱、智慧、性能量的十堂课》。

前　言　爱情修炼道 
第一章　危险的吸引力 
　心有灵犀，但不适合当伴侣的情人 
　为什么我想在意大利禁欲？ 
　小心三种荷尔蒙易使你太早进入关系 
　男女之间四种不同的来电 
　有吸引力不等于「灵魂伴侣」 
　小心你爱上的是对方的灵性美而非他的人 
　性与心很难不连结 
第二章　关系好坏取决于意识的高低 
　何谓支持彼此活出最高版本的自己？ 
　三种意识层次的女人与男人 
　关于臣服的误解 
第三章　进入关系的动机会决定关系是否健康 
　不健康的意图吸引不健康的关系 
　婚姻到底承诺了什么？ 
　执着和爱的不同 
　进入婚姻的三种层次 
　在关系中学习爱 
　接受低意识的自己才能够成长 
　男人与女人在彼此眼中的价值 
第四章　照顾自己的内在小孩 
　他很照顾你，但你对他不来电 
　陪伴你的寂寞 
　让你的内在小孩长大 
　内在小孩没被满足的需求，就是伤口 
　【练习】 疗愈内在小孩 
第五章　走上真正爱自己的旅程 
　先给自己足够的父爱和母爱 
　当自己的灵性母亲与灵性父亲 
　先成为自己的爱人，就不会对爱匮乏 
　【练习】如何跟寂寞做朋友？ 
第六章　如何选择对象？ 
　对关系的理念不同，并非理想伴侣 
　到底谁才适合当你的伴侣？ 
　不要用放大镜检视他，要创造一连串正面经验 
　若相信爱是痛苦的，便会重复吸引痛苦的爱情模式 
　认识多久才能结婚？ 
第七章　阳刚的女强人如何找到伴侣？ 
　生命的热情使我找到内在的爱人 
　融化阳刚女人的盔甲 
　你是主导型（Alpha）还是阴柔型（Beta）女人？ 
第八章　高度敏感的人容易坠入爱河 
　因为高度敏感，很快就爱上他 
　高度敏感的人的特质 
　应该何时跟他上床？ 
　像「排毒」一样把男人排掉 
　隐士女要相信自己可以同时拥有自由与关系 
第九章　看待分手、离婚的新观点 
　勇敢说再见 
　不离婚的借口 
　害怕分离，你的意识和爱就会缩小 
第十章　修完自己的课题才能放彼此自由 
　原谅自己，自然就会原谅他 
　离婚不代表真正放下 
　在自己身上看到对方的缺点 
　你是所有正面、负面经验的源头 
　一种新的关系模式 
　分享一　对自己的生命负责，展开心灵的旅途 
　分享二　学员感悟