24节气养生药方

　　“天人合一，顺应四时”是我们祖先在几千年前流传下来的养生智慧。春夏秋冬，季节转换之际，人体最容易患病。若能跟着节气走，给予适当的饮食进补与体育锻炼，自然能提升免疫力，远离疾病。本书按照二十四节气各自气候的特点，提供中医药学经典中最具价值的中药疗方近四百道，使读者能预防与治疗并重，轻松享受健康生活！

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推荐序前言春总说立春养生药方(老人保健及感冒方)雨  水养生药方(腮腺炎、痔疮及月经不调方)惊  蛰养生食方(荨麻疹、皮肤炎、肝炎、麻疹及水痘方)春  分养生药方(春瘟、外感风寒、小儿水痘方)清  明养生药方(小儿感冒、急性病症方)谷  雨养生食方(胃溃疡、胃炎、神经痛及关节炎方)夏总说立  夏养生食方(黄褐斑、神经性皮炎药方)小 满养生食方(脚气、湿疹、汗斑方)芒  种养生食方(感冒、日本脑炎方)夏至养生食方(署湿感冒、尿结石、头痛方)小  暑养生食方(防中暑、消化不良方)大  暑养生食方(中暑、糖尿病药方)秋冬附录