工作不累幸福翻倍

　　职场考验的是应该、沟通、协调、处世能力等各种智慧。《工作不累 幸福翻倍》主要运用心理学原理解读沟通背后的深层次根源，总结出与领导、同事沟通的行为模式；给出高效的工作方法。如果拥有了这样的智慧，也就意味着你比其他人更接近成功。掌握办公室智慧心理学，练就办公室高手。

　　安子，本名薛宁，专职作家，作家协会会员。多年致力关于职场的研究，关于人性的探讨。曾出版《跳一曲最美的职场芭蕾》、《转角遇见幸福——活在当下的黄金法则》、《命运对你另有安排》、《办公室菜鸟必读秘籍》、《人生增值七堂课》、《跟蔡康永学说话》等多本图书。曾就职于中国青年杂志、中央电视台，荣获过《读者》最佳文章奖，在《中国女性》、《女友》、《女性天地》、《扬子晚报》等报刊杂志开设多个专栏，被广大读者誉为当代青年的心灵导师。

目　录
第一章　让你的领导赏识你
1　学会理解自己的领导
　测试：你与领导心心相印吗？　4
　替领导分忧　7
　换种思维接受批评　11
　逆向行走，尝试从领导角度看问题　13
2　领导对你的希望就是你的希望
　测试：你能处理好领导交代的工作吗？　19
　明白领导为什么交代你做事　22
3　学会向领导推销自己
　测试：销售对你来说是不是一件简单的工作？　28
　做事方式凸显你　31
　向领导提出异议　33
4　拉近与领导的距离
　测试：你的“职场听力”怎么样？　37
　有效沟通在于倾听和互动　41
　主动倾听领导的心声　43
　与领导之间存在倾听障碍的心理学根源　45
　唤起领导的诉说愿望　48
第二章　赢得同事的尊重
1　培养办公室观察力
　测试：面对不喜欢的人，你的应对能力怎样？　53
　察言观色是褒还是贬　56
　面对无端指责，内心要从容　58
　职场不要从众，远离不良氛围　63
2　驾驭自己的情绪
　测试：你的情绪是什么颜色的？　66
　情绪，你可控　69
　争吵，可避免　73
　讲究策略说“不”　75
3　提高你的信任度
　测试：你值得别人信任吗？　79
　学会真诚　82
　给予与接受都不是太难　85
　要改变他人的想法，就先赞扬他　88
4　办公室多运用情商策略
　测试：属于你的情商报告　92
　自信与自卑的平衡　98
　运用“减轻罪感”和“认知失调”的原则　101
　借力传播你的声誉　103
第三章　塑造个人品牌
1　好好表现自己
　测试：发现自己的与众不同之处　108
　创建你的个人品牌　112
　延伸你对个人品牌的理解　114
　学习品牌人的行动“权术”　117
2　适当超越你的本职工作
　测试：工作动机温度计　123
　既要重视工作效率，也要重视个人满足感　127
　发挥数字与图表的魔力　129
　使用好“观众效应”　132
3　做一个会讲话的人
　测试：当众讲话的能力是天生的还是后天的？　136
　难以抗拒的“害羞”心理　139
　肢体语言反映你的内心　142
　快速“套近乎”的诀窍　146
4　掌握办公室说话的方法
　赞成还是反对某个计划都要有自己的观点　151
　不要一味地说明自己的观点如何正确　153
　不要违心地赞成大家都同意的见解　156
　善于组织简洁明快的语言说明事物　158
第四章　建设1+1>2团队
1　与团队和谐相容
　测试：你是一个易怒的人吗？　164
　孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单　168
　任何时候都需要团队意识　171
　团队能凝聚，工作高效率　175
2　找到你在团队中的正确位置
　测试：你在团队中扮演什么角色？　179
　“越权”背后的心理因素　184
　搞清楚团队内部的组织结构　188
　正确处理团队内部的不同信息　192
3　团队中的发声艺术
　测试：倾诉对你来说是一件难事吗？　197
　存在“幻听”　201
　说得多不如听得准　205
　如何让对方愉快地倾诉　208
4　团队合作减少扯皮
　测试：你的请求总是能够轻易被对方采纳吗？　213
　拒绝其实是一种常态　217
　人们总是愿意与自己欣赏的人共事　219
　合理地利用阶段性冲刺效应　222
第五章　爱工作更要会工作
1　挖掘推动事业的内在力量
　测试：工作不顺利时你会怎么做？　228
　让积极的自我暗示助事业发展　233
　主动调节心情让事业一帆风顺　236
　巧用皮格马利翁效应，让事业梦想成真　239
2　关注自己的工作心理
　测试：你目前的境况好不好？　243
　工作中的A型性格与B型性格　247
　换个心情去上班　252
3　提高逆商成大事
　学习用积极的心态看待事物　257
　与某些心理阴暗同事的相处之道　260
　学会低头，才会出头　262
4　确定目标，事业有成
　坚定目标，绝不动摇，实现从量变到质变的飞跃　267
　明确的目标是职场成功的导航灯　270
　目标明确后，踏出第一步，一步一步，就能成功　274