日常疗效茶轻图典

　　黄利主编的这本《日常疗效茶轻图典》分为四大部分，共收录210中不同茶材，详细介绍了其性味、最佳功效、适宜人群、养生茶方、选购方法、服用禁忌等内容：常见茶类与花草茶部分，详细解读了6大茶类和74种花草茶的不同养生保健作用及服用方法与禁忌；汉方保健茶部分，详细介绍了常 见职业病症、呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿、神经及内分泌系统、妇科与男科常见隐私病症及常见皮肤病症等，共计70种，方便读者有针对性的以茶养身；汉方凉茶部分，介绍了99种不同疗效的凉茶方。此外，《日常疗效茶轻图典》对所收录的花草茶均已干茶图和冲泡图进行展示。通俗易懂的文字，再加上1200张精美的图片，让你轻松读懂茶文化，时尚茶疗养生方 法一本通。 通俗易懂的文字，清新宜人的排版方式，再加上1200张精美的图片，让你轻松了解茶文化，时尚 茶疗养生方法一本通。

　　《轻图典》编辑部，紫图图书在2010年特别成立的一个编辑团队，由九名经验丰富的编辑组成，旨在引领一种全新的阅读与生活方式。成立以来，先后编辑了《中国茶轻图典》、《中国的野菜轻图典》、《经典名牌轻图典》、《疗效精油轻图典》、《家庭装修建材轻图典》等，受到了读者和业界人士的一致认可与好评。

Chapter 1 一杯好茶为健康加分茶叶的营养成分茶叶的有效成分茶叶的保健作用茶叶妙用美容茶的香味茶的色泽花草茶与药茶花茶与花草茶 Chapter 2 常见病症很烦人，对症饮茶显精神绿茶：办公室里辐射大，自我防护泡绿茶黄茶：晚上吃饭应酬多，护肝养胃喝黄茶红茶：护理血管好帮手，一杯红茶伴左右乌龙茶：防癌护肝效果佳，绿叶红边乌龙茶白茶：电脑伤眼不得了，常饮白茶视力好黑茶：各类肥胖不用怕，去脂暖身饮黑茶胖大海茶：有一种痛苦叫有口难言，有一种解药叫胖大海荷叶茶：经期量多还腹痛，喝点荷叶没烦恼枸杞茶：加班多、压力大，头晕目眩就喝枸杞茶菊花茶：眼干失眠压力大，每天一杯菊花茶薰衣草茶 ：一杯薰衣草，肌肤问题没有了莲子茶：久坐腰酸腿痛没精神，莲子提神又解乏山楂茶：上班久坐不消化，健胃整肠山楂茶肉桂茶：四肢冰凉不用慌，一味肉桂帮你忙大枣茶：告别“熊猫眼”，大枣一泡露红颜人参花茶：只用人参花一点，轻松提高记忆力干姜茶：没事泡杯干姜茶，暖身健胃防感冒桑葚茶：冲杯桑葚茶，轻松告别便秘之苦益母草：经期腹痛惹人烦，益母草常伴OL身边麦芽茶：麦芽很便宜，强身健体很神奇桂圆茶：面色苍白气血差，热水冲泡桂圆茶板蓝根茶：嘴角长泡“不敢言”，板蓝根解除你的尴尬车前草茶：小便不利苦难说，消肿利尿车前草绞股蓝茶：体虚多病显衰老，常喝一杯绞股蓝紫苏茶：脾胃不和很难受，常饮一杯紫苏茶白茅根茶：交际应酬饮酒多，别忘了喝杯白茅根松子茶：每天一杯松子茶，强身健体疾病消薏苡茶：脸上有雀斑怎么办？用薏苡茶将它喝回去！杏仁茶：咳得胸口都疼了——为什么不喝杯杏仁茶？桂花茶：常饮桂花茶，白嫩肌肤喝出来银杏仁茶：痰多咳不停，经常喝点银杏仁茶迷迭香茶：白领用脑过度显疲劳，迷迭香帮你找回最佳状态玫瑰花茶：经期酸痛苦不堪，玫瑰花茶在身边薄荷叶茶：上班瞌睡没精神，薄荷叶小用途大马鞭草茶：久坐形成大象腿，马鞭草消肿瘦腿效果好茴香茶：口臭便秘齐上身，茴香茶来解重围决明子茶：久盯电脑眼干涩，常饮决明子明目又益肝金银花茶：感冒发炎不用怕，金银花消炎解毒见效快茉莉花茶：小小茉莉功效多，办公室中应常备洛神花茶：忙于应酬常醉酒，洛神花解酒又健脾陈皮茶：没有食欲精神差，喝点陈皮茶理肠胃夏枯草茶：常饮夏枯草，养肝明目没烦恼西洋参茶：身体虚弱面发黄，西洋参为您添活力红花茶：气血不通很痛苦，一杯红花通血气黑芝麻茶：烫染发后发质差，快快冲泡黑芝麻三七花茶：精神萎靡效率差，三七花助你长精神黄芪茶：气虚体弱病缠身，黄芪补气固表强身体蒲公英茶：小便淋漓火气大，快快冲杯蒲公英鱼腥草茶：身体发炎了怎么办，鱼腥草杀菌消炎效果好乌梅茶：虚火烦躁不用忧，一杯乌梅解烦忧桑叶茶：久不运动脂肪多，桑叶茶让你变苗条藿香茶：夏季天热易中暑，常饮一杯藿香茶甘草茶：皮肤过敏了怎么办？甘草解毒防过敏桔梗茶：咳嗽不停很难受，赶紧冲杯桔梗茶杜仲茶：腰酸背痛身体弱，杜仲补肾强筋骨菟丝子茶：肾虚阳痿很自卑，菟丝子帮你找回自信当归茶：脸色苍白气血虚，喝杯补气养血当归茶葛根茶：内分泌失调心情差，对症喝杯葛根茶苦丁茶：苦丁味苦功效多，降压减肥还防癌苦瓜茶：身体燥热惹人烦，苦瓜降温解毒添清凉淡竹叶茶：口干口渴火气大，淡竹叶去火安心神远志茶：工作紧张压力大，常备一杯远志茶玉蝴蝶茶：喉咙发炎难出声，玉蝴蝶润肺又疏肝罗汉果茶：咳嗽不停咽喉肿，罗汉果帮你来消肿辛夷花茶：鼻子不通很难受，辛夷花祛风散寒治鼻炎金莲花茶：痰多咳嗽惹人烦，金莲花润肺又消炎款冬花茶：感冒咳嗽不用怕，快快冲杯款冬花牛蒡茶：疲于应酬血压升，牛蒡降脂降压养精神百合花茶：肌肤干燥无光泽，经常饮杯百合花芡实茶：肾虚了怎么办，泡饮芡实可养身柠檬茶：孕期呕吐不止，柠檬茶止吐又安胎桃花茶：血气不畅满脸斑，桃花茶让你面若桃花杜鹃花茶：阴天下雨腰腿痛，杜鹃花茶祛风湿菖蒲茶：心烦气燥常失眠，菖蒲茶助眠又安神雪茶：口干舌燥火气大，一杯雪茶降火气甜叶菊茶：花草茶中加点甜叶菊，味道丝甜不怕胖黄连茶：良药苦口利于病，黄连清热解毒效果佳芦荟茶：宿便堆积毒素多，芦荟清热排毒清宿便白豆蔻茶：吃多了肠胃不舒服，白豆蔻消食又暖胃丁香花茶：肠胃受凉不消化，丁香花为你暖肠胃 Chapter 3 各种汉方保健茶，调理身体气色佳眼干：眼睛不够亮，就喝决明子茶鼻炎：百里香茶，是呼吸的守护神头痛：川芎茶不仅通经络，还能活血治头痛醉酒：醉酒神昏，最好喝点葛根茶中暑：夏季藿香巧妙用，清热生津防中暑口腔溃疡：总上火的朋友，不妨来一杯黄连茶吧！脚臭：要想除脚臭，多用茶水来洗脚痔疮：治痔疮，木槿花茶挺有效压力大：工作压力大，来杯远志茶嗜睡：白天打瞌睡，可以喝些人参花茶神经衰弱：神经出问题，先喝补血养肾茶失眠：一杯薰衣草茶，让你不知不觉入梦乡抑郁症：心情抑郁，可以多喝玫瑰茶感冒：受凉感冒，最好的方法便是喝些姜糖茶咽喉炎：玉蝴蝶与胖大海，都是咽喉的安全卫士支气管炎：支气管有炎症，首选杏仁茶肺结核：治疗肺结核，既要杀菌，也要滋补咳嗽：咳嗽不止，可以喝上一杯桔梗茶哮喘：仙人掌沏茶，治哮喘最灵验胃下垂：胃下垂患者，可以喝些双参益胃茶胃炎：患有胃炎，应当常饮茴香茶消化不良：每天一杯山楂茶，天天拥有好胃口小肚腩：小肚腩不用羞，山楂纤体茶解烦忧口臭：喝上几杯薄荷茶，口气立马变清新腹泻：一杯茉莉花茶，便可轻松缓解腹泻呕吐：呕吐第一圣药，就是一杯姜茶胃及十二指肠溃疡：胃溃疡患者，也可饮茶来治疗结肠炎：茶叶里含有的鞣酸，就是缓解结肠炎的良药腹痛：肚子疼，赶紧沏上一杯芍药甘草茶反胃：治疗反胃，一选人参二选姜肝炎：养肝护肝，首选白鹤灵芝茶呃逆：打嗝不止，就喝柿蒂茶噎膈：治噎膈，只需一杯姜糖茶高血压：血压有问题，要喝菊花茶冠心病：血管硬化心绞痛，银杏红花来帮忙贫血：大枣与枸杞，补血最有效心悸：治疗心悸，重在补气血心肌炎：心肌消炎，苦参大黄最灵验低血压：治疗低血压，离不开大补元气的人参肾炎性水肿：大腿一压一个坑，可以试下萝卜玉米须茶尿路感染：随处可见的车前草，就是你尿路的保护神前列腺炎：经常喝绿茶，便可远离前列腺炎肾炎：肾炎莫怕，请喝白茅金银茶糖尿病：南瓜绿豆玉米须，都能治疗糖尿病高血脂症：血脂增高，要喝首乌山楂普洱茶肥胖症：减肥又抗衰，只需常饮木耳芝麻茶早泄：巧喝花草茶防早泄，让你重拾自信心阳痿：难以启齿的男人病，喝对花草茶轻松把病治阴道炎：女性阴道常发炎，经常喝杯消炎排湿花草茶痛经：经期疼痛很难受，花草茶帮你驱寒活血减疼痛闭经：血气不通停经早，益母草红花补血又活血不育：巧喝花草茶治不育，孕育出渴望已久的爱情结晶崩漏：血崩血漏危害大，身边常伴清凉止血花草茶带下：白带增多精神差，花草茶为你杀菌消炎去湿气产后腹痛：产后腹痛身体弱，花草茶助你养阴活血强身体妊娠呕吐：恶心、呕吐，还厌食，健脾暖胃是关键胎动不安：孕期胎动腰腹痛，一杯安胎茶让准妈妈更安心催乳：产后无乳真急人，喝对花草茶烦恼消乳房肿块：乳房肿块危害大，通络散瘀花草茶来消肿痤疮：上班压力大，痤疮反复喝点退火茶色斑：色斑很难看，桃花茶就能代替粉底液！湿疹：皮肤瘙痒还难看，疗效茶方去烦忧疮痈：皮肤生疮羞见人，赶紧冲杯清火花草茶过敏：皮肤过敏，脸上又红又肿，小小茶方帮你解决肌肤问题烧伤：不慎烧伤疼痛难忍，虎杖根消炎止痛效果好脚气：治好脚气，足下才能更硬气！烫伤：不小心烫伤了，在家涂些花草茶水就能治皮炎：皮肤发炎不可小视，绿茶消炎杀菌巧应对 Chapter 4 凉茶轻松饮，在家自己做降火祛湿：上火反复关节痛，利湿凉茶青风藤润肺化痰：感冒久咳不好受！照方泡茶解烦忧护肝健脾：吃饭没胃口？快喝开胃茶补气养心：面对身体亚健康，广东凉茶有偏方