怀孕坐月子周周必读

　　《怀孕坐月子周周必读》由翟建军主编。《怀孕坐月子周周必读》贯穿于孕中、产后两个阶段，每个阶段都是不容忽视的。孕期40周，精心呵护少不了，按月记录胎宝宝和孕妈妈的变化，随时关注孕妈妈的运动、营养和保健，给胎宝宝安全可靠的孕育过程；产后4周，对新妈妈周到照顾，介绍产后饮食调养和运动锻炼、传授恢复苗条身材的秘诀，让新妈妈健康快乐。

　　翟建军首都医科大学附属北京同仁医院妇产科主任、主任医师、教授、研究生导师北京医学会妇产科学分会委员首都医科大学妇产科学会委员从事妇产科医疗、教学和科研工作二十余年，擅长无创伤性妇科手术操作，对于妇产科的疑难杂症有一定研究

第一篇  孕产专家全程陪护，助你轻松度过40周孕期
  孕早期
  孕1周  爱情的种子已悄悄萌芽 
  关于怀孕时间的解读
  正确计算预产期
  提前了解怀孕征兆及症状
  孕2周  孕妈妈最憧憬的日子
  可能影响胎宝宝发育的因素
  致畸因素与胚胎发育的关系
  孕3周  胎宝宝已经安全落户了
  本周胎宝宝变形记
  本周孕妈妈变形记
  让“孕”动无处不在——散步
  准爸爸的爱妻连连看——怀孕过程的财力准备
  孕产专家全程陪护——常见药物和化学物质对胎宝宝的影响
  吃出健康胎宝宝——维持良好的饮食习惯
  美丽孕期，科学胎教——优生胎教的参与者和原则
  孕4周  小烦恼接踵而来，
  本周胎宝宝变形记
  本周孕妈妈变形记
  让“孕”动无处不在——继续散步，并结合有氧运动
  ……
第二篇  恢复、瘦身两不误，新妈妈如何坐月子