自爱，无须等待

　　你不是来看我，你是来看你自己。——素黑　《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。《自爱，无须等待》是素黑在新生代送给读者的一份礼物，书中的每一个句子，只要读下去，都是一个新起点。爱自己，从即刻就开始。

　　素黑，两岸三地奇女子。华语世界最具影响力情感自疗作家。被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。她是：生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。她爱：爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。她在：开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。

序 
素黑，一个解谜的人      沈星
与真实的自己站在一起    郝蕾
假如素黑是一种药        卢永仁
我们是彼此的镜子(自序)   素黑情爱
情欲
两性
婚姻
沟通
能爱
错爱
付出
聚散
出走
负念
快乐
生命
成长
自爱
自重
平静
修养后记
给爱一个修行的缘由 
素黑，静心去爱
极简、分享、自疗、修行
最治愈的爱，素黑式修养