实用胎教百科小全书

　　科学的胎教可以塑造孩子的性格，让孩子身体更健康，大脑发育更好，利于孩子健全人格的培养。根据宝宝的生长发育情况和孕妈妈的身体心理变化，北京妇产医院孕产专家倾情为您奉献国内外最科学、最权威的胎教知识，设计了最适合中国宝宝、切实可行的胎教方案。另外，针对胎教中准父母可能遇到的问题，都有详尽细致的解答，是北京妇产医院孕产专家献给准父母们的科学胎教同步指导方案。

　　于松　首都医科大学副教授、硕士生导师，毕业于原白求恩医科大学临床医学专业，曾赴日本留学。现任北京妇产医院产科副主任、主任医师，从事妇产科临床和教研工作20多年，主要研究方向是妇产科高危妊娠管理、各种孕期复杂合并症和并发症的处理、优生优育咨询，以及妇产科急危重症诊治。曾被好医生网站评选为“北京市十大受欢迎好医生”。曾在国内核心期刊、杂志发表论文20多篇。主编有多部孕育类畅销书，深受读者好评。

第一章 孕1月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．受过胎教的孩子更聪明 3．．什么时候开始胎教 4．准妈妈是胎教的主角 5．准爸爸是胎教的必要配角 6．如何进行科学胎教 7．胎教中常见的心理误区 第二章 孕2月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．夫妻感情对胎教有直接影响 3．胎宝宝感觉胎教法 4．情绪胎教：快乐是最好的胎教 5．运动胎教：孕早期适宜的运动方式 6．营养胎教：抓住胎儿脑发育的最佳时间 7．语言胎教：与胎宝宝对话的六种方法 第三章 孕3月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．全孕期准爸爸的两大重任 3．孕期化妆与穿衣宜忌4．运动胎教：准妈妈的行为是无声的胎教 5．想象胎教：宝宝模样的“哥德巴赫猜想” 第四章 孕4月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．胎宝宝苏醒时的胎教最有效 3．胎教中，准爸爸的六大禁忌 4．音乐胎教：五种音乐胎教形式5．运动胎教：正确的呼吸法提高胎教效果 6．艺术胎教：让宝宝感受特别的美 7．抚摸胎教：触觉从胎宝宝时期开始 第五章 孕5月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．环境胎教：令胎宝宝快乐的七件事 3．音乐胎教：关注“莫扎特效应” 4．营养胎教：让宝宝生来爱蔬菜 5．想象胎教：确保准妈妈的平和心境 第六章 孕6月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．环境胎教：母体环境可改变宝宝性格 3．情绪胎教：准妈妈改善情绪五建议 4．艺术胎教：让胎宝宝感受美的魅力 5．抚摸胎教：爱抚肚皮胎教法 第七章 孕7月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．音乐胎教：准妈妈的哼唱胎教法 3．运动胎教：孕7月的腹式呼吸法 4．语言胎教：给胎宝宝读童谣与儿歌 5．光照胎教：通过光照调整胎宝宝作息 第八章  孕8月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．语言胎教：孕期一分钟交流法 3．阅读胎教：胎宝宝喜欢的胎教方式 4．营养胎教：养神菜缓解孕期失眠 第九章 孕9月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．环境胎教：孕妇体内环境对胎宝宝影响很大 3．营养胎教：准妈妈如何吃传统滋补佳品 4．七招轻松解决腹胀问题 5．怀孕晚期应就医的五种情况 第十章 孕10月胎教1．孕妈妈与胎宝宝的变化 2．情绪胎教：四个方法缓解准妈妈产前焦虑 3．准妈妈即将分娩的三个迹象 4．准妈妈的生产行李单 5．五种对分娩有帮助的运动 6．分娩时的助产运动 附录：准爸妈读美文给宝宝听