像日本人一样避震：为什么震不死日本人

　　国家给人民最好的安全保障企业给员工最好的安全防护父母给子女最好的安全教育个人给自己最好的安全措施不管是2012还是2020，地球已被调整为“震动”模式，每天掌握一点防震避震知识迫不及待。在中国，地震多，预报难，避震更难。人人都在与自然灾害赛跑，看懂外国避震真招，才能知晓地震来临怎么办。这是第一本真正来自避震高度发达国家的地震亲历者撰写的“生命自救”宝典。作者将世界防震避震最高度发达国家的避难方法总结成册，结合真实的案例故事，介绍了一系列不同场合、不同人群、不同区域的最简单、最行之有效的避震方法，包括个人、家庭、学校、企业、政府等不同主体避震应急措施，是一本集实用与方便于一体的家庭生活安全必备手册。此外，在总结日本防震避震经验的同时，结合中国实情，对一些中国特殊地区的防震误区进行了纠正。最简单正确、最一目了然、信息最全、传播最广的应对地震灾害的居家伴侣。只要方法对，灾难可避免；让我们每天学点避震经验，捍卫生命共同尊严。

　　筒井，早年毕业于东京都著名学府，后游学中华大地，先后在北京、武汉等地的高校求学汉语，中文、日文流利，现专注中日文化交流，任某跨国公司知识产权高级顾问。 离子，地震学民间研究爱好者，对自然灾害有深度体验和探索，善于用科普的方式传播科学知识，现致力人类共同自然灾害的防范及公益事业传播。

出版说明
地震远比你想象的要近
序
日本国的抗震防灾教育

第一部分 日本地震的启示
加藤嘉一口述：
我亲历的3·11日本大地震

第二部分 正视地震灾难

大地为何震怒？
地震是可以预知的
中国是世界上遭受地震灾害最严重的国家
中国地震特征及分布
1.中国地震特征
2.中国地震区分布

第三部分 最实用的防震手册

Part 1 个人篇
1.准备一个避震包
2.当地震来临时
3.在交通工具上
4.在公共场所中
5.特殊环境避难
6.特殊急救

Part 2 家庭篇
1.该跑还是该躲？
2.楼房与平房避难
3.室内如何避震
4.特殊人群及宠物避难
5.家庭防震演习

Part 3 学校篇
1.教室避难
2.操场避难
3.集体疏散
4.防震演习
5.学生安全卡

Part 4 企业篇
1.办公室避难
2.楼道避难
3.工厂避难
4.避难演习

Part 5 政府
1.日本表现出的镇静
2.搜救与医疗
3.食品及水电供应
4.震后安顿
5.辟谣

Part 6 被困时的救助
1.被困、被埋
2.互救