十月怀胎必读

　　很多女性在享受即将要做妈妈的幸福同时，往往又倍感艰辛，对怀孕分娩育儿感到不知所措。虽然从孕前准备再到生产分娩以及新生儿的护理，女性无论是生理还是心理都发生了巨大的改变，但是这种脱胎换骨的经历并不是无法可循的。《十月怀胎必读》正是女性朋友们量身打造，书中涉及到孕前优生保健、孕期优孕保健、产后调养护理以及新生儿的照料养育等内容，为您全面排忧解疑，提供科学的指导。

　　李淑娟，著有多本孕育类畅销图书。

第一篇 孕前第一章 孕前准备知识遗传优生 让宝宝遗传父母的优点 准爸爸为优生创造条件佳孕有约 何时怀孕生出的孩子最聪明 受孕最佳时期 孕前饮食 孕前有效的健康观念 孕前不宜吃的食物孕前保健——怀孕十大隐忧 过量摄取高糖食物 心理准备不充分减肥使体重过轻阴道炎未治愈选择不适宜季节受孕慢性便秘未得到纠正在生理低潮时受孕男性生育年龄过大在不利于生育的环境中工作生过畸形孩子又盲目怀孕第二篇 孕早期第二章 怀胎一月胚胎情况症状表现 停经 胃口变化 精神疲乏 尿频 基础体温的变化 乳房的变化调理方法 注意事项 饮食调理胎教 一月胎教 音乐胎教法有问必答第三章 怀胎二月胚胎情况症状表现调理方法 注意事项 饮食调理 营养误区 心理保健 生活常识保健胎教 二月胎教 抚摸胎教法 触压、拍打胎教法 光照胎教法小贴士有问必答第四章 怀胎三月胚胎情况症状表现 体重 阴道分泌物 尿频、尿急 胀气、便秘 乳房、子宫 妊娠反应调理方法 对症调理 饮食调理 用药守则 缓吐攻略胎教 三月胎教 语言胎教法 “斯赛迪克”胎教 Baby Plus胎教系统小贴士 孕妇防辐射绝招大公开 强辐射源大搜索 预防辐射的7个实用绝招有问必答第三篇 孕中期第五章 怀胎四月胚胎情况症状表现 阴道分泌物 尿频、尿急 子宫变化 乳房变化 妊娠反应调理方法 日常保健 对症调理 饮食调理 心理调理 孕妇准备工作 注意事项胎教 四月胎教 运动胎教法 心理胎教法 饮食胎教法小贴士 不要延误做产前诊断 警惕宫外孕破裂 留心罕见的葡萄胎 用药仍要当心 预防接种要慎重有问必答第六章 怀胎五月胚胎情况症状表现 体重 尿频、尿急 子宫变化 妊娠反应调理方法 日常保健 对症调理 饮食调理 注意事项胎教 五月胎教 胎儿体操 胎教音乐与胎儿听力 最安全有效的胎教音乐全集小贴士 预防与治疗孕期腰痛妙招集锦 孕妇干家务活注意事项 缓解孕妇腰痛的食疗方有问必答第七章 怀胎六月胚胎情况症状表现 子宫变化 体型变化 乳房变化调理方法 日常保健 对症调理 饮食调理 心理调理 注意事项胎教 六月胎教 提高胎教效果有何诀窍 怎样培养胎儿的性格 胎教就是教育胎儿吗 胎教四忌小贴士 孕妇们孕期大意不得的小麻烦有问必答第八章 怀胎七月胚胎情况症状表现 子宫变化 体型变化 其他变化调理方法 日常保健 对症调理 饮食调理 心理调理 注意事项胎教 七月胎教 胎教新观念 五音不全的孕妇能给胎儿唱歌吗小贴士 关于孕妇鞋的六个小常识有问必答第四篇 孕晚期第九章 怀胎八月胚胎情况症状表现 子宫变化 体型变化 其他变化调理方法 日常保健 对症调理 饮食调理 心理调理 注意事项胎教 八月胎教 孕期胎教之“特别提示” 大自然是最好的胎教小贴士 孕妇春节前后的注意事项有问必答第十章 怀胎九月胚胎情况症状表现 子宫变化 体型变化 其他变化调理方法 日常保健 对症调理 饮食调理 心理调理 注意事项胎教 九月胎教 音乐胎教可致婴儿性格孤僻 有利于胎儿性格发育的胎教小贴士 孕妇保持口腔卫生很重要有问必答第十一章 怀胎十月胚胎情况症状表 子宫变化 体型变化 其他变化调理方法 日常保健 合理训练 对症调理 饮食调理 心理调理 注意事项胎教 十月胎教 胎教与孕期心理的关系 夫妻感情好是胎教的必杀技 父母文化修养与胎教的关系小贴士 初产妇临产六忌 孕妇瑜伽可减轻临产的阵痛有问必答