原来心可以跳舞：让女人幸福一辈子的秘密

　　女人的一生总是充满着各种磨难，因而这样的人生显得很长很长；而女人们的幸福，就会显得越发短暂。中国著名瑜伽老师郭健的幸福生活却是很多女人幸福的总和——在身边众多女人迷失自我的时候，她却发现了自己的新生。于是，她人生最灿烂的一幕在她50岁时上演。 《原来心可以跳舞：让女人幸福一辈子的秘密》是郭健老师第一本针对中国女性的身心灵抚慰读本。作者依山走笔，随水流墨，让你恍然明白山是人的山，水是人的水，沉静着的人是幸福的，她用返璞归真的方式为生活在困惑焦虑中的女人指点迷津，如清泉滋养成女人心底最温润的呼吸。 打开这本书，让我们与郭健老师品味当下，体会幸福，找寻属于自己内心的声音。 现在，让你的心，和她空灵的文字来跳一场遐思翩然的舞蹈吧！

　　郭健的美丽人生”视频链接 http：//www.tvtour.com.cn/uc/space-7876-do-dv-dvid-5289-type-1.html 郭健是生活关怀教育倡导者，粉红丝带爱心传播大使，瑜伽身心灵成长培训导师。郭健20世纪70年代于广州第一军医大学毕业后，从事临床眼科、医学整形专业；90年代进入健康、保健、养生行业，开始对东方古老的瑜伽文化的探索和传播，并推动了瑜伽文化在中国的健康发展；这些年始终致力于生命关怀教育、粉红丝带传播和瑜伽身心灵成长培训事业。多年来担任过《健康减肥》杂志专家指导委员会委员，《中国美》杂志瑜伽顾问，全国工商联美容商会瑜伽专业委员会主任，中国SPA协会（香港）名誉会长，亚洲（中国）健康美容联盟名誉主席，香港美发美容业商会名誉会长等，曾荣获“创新时代奖”、“最佳培训奖”、“中国十大最具影响力美容教育家”、“瑜伽文化传播成就奖”、“中国粉红丝带特殊贡献奖”、“中华美业风云人物特殊贡献奖”等诸多殊荣。在《中国美》、《健康与美容》、《中国科学美容》、《医学美学美容》、《时尚健康》、《凤凰生活》等多家报刊杂志以及凤凰卫视“鲁豫有约”、央视一套“半边天”、央视四套“中华医药”、湖南卫视“天天向上”等多家电视台做过采访报道。最大的梦想就是让这个时代的人们生活得健康美丽，让这个世界变得更加和谐。

序 一路向晴>>001PART 1  问 未知遇到未曾谋面的你>>  004
找到你的一花一世界>>  006
为明天接风洗尘>>  009
向前天堂向后炼狱>>  011
经得起谎言，放得下敷衍>>  013
女子有行不孤单>>  016PART 2  心 随缘女人最美思无邪>>  023
“等”这个字>>  025
爱上人生的不完美>>  027
悲伤深处空无一物>>  030
微笑是自己最好的理疗>>  032
心情放牧，静是归途>>  035
以低碳之名，赴瑜伽之约>>  038PART 3  行 四方身未动，心已远>>  045
满眼精彩，幸福在路上>>  047
明月山复山，千江都是月>>  050
亲近阳光的味道>>  052
白雪微亮纯净的光芒>>  054
诸行无常，你往何方>>  056
当你途经一场盛放>>  058
用景色清洗经年的积尘>>  060PART 4  生 如蝶如蝶舞，不作茧自缚>>  069
请别一直那么坚强>>  072
相信美丽之外，还有美丽>>  075
冥想，让你悄然涅>>  078
欢喜是一种慈悲>>  083
你欠挫折一个谢谢>>  086
恬“淡”为上，胜而不美>>  089PART 5  爱 浅唱爱自己是一个永久的承诺>>  097
没有大事，都是小事>>  100
世事哪可完美，一定会有错>>  104
为灵魂找一个温暖的家>>  107
惆怅与期望都是小丰收>>  109
人得赤心，亦得老成>>  111
真水无香，真爱无言>>  114
用你的手，轻摇大地的梦>>  116PART 6  舞 霓裳当你打开潜意识之门>>  122
催眠，接纳你的七度空间>>  124
音乐是女人的好闺蜜>>  127
悦舞，身心的自由>>  129
心安之处即是禅舞>>  132
上善若水，厚德载物>>  134
飞鸟归巢，朝花夕拾>>  137PART 7  禅 清冽闲池看花落>>  145
患然重心，淡然轻心>>  148
姹紫嫣红不需春>>  151
一个人的明镜台>>  154
偷得浮生，心灵自净>>  156
爱上一场风一场雨>>  158
在平和中苏醒>>  160