胃肠病怎么吃怎么养

　　胃肠是人体消化吸收的重要器官，胃肠健康关乎全身的营养供给。养好胃肠，从这里开始！规律饮食，健康起居，运动保健……简单调养法帮你快速恢复胃肠动力。

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凋养胃肠讲科学
第一章　专家带你认识胃肠病
　损害胃肠健康的“隐形杀手” 
　胃肠病的常见症状
　调养胃肠病必知的注意事项
　胃肠隐患自诊自查
第二章　调养胃肠必知的饮食原则与饮食宜忌
　调养胃肠必知的七大饮食原则
　慢性胃肠病的饮食宜忌
　胃肠病患者可多吃的食物
　胃肠病患者不宜多吃的食物
第三章　胃肠病的四季调养
　春寒料峭，保阳气养胃肠
　夏日炎炎，温补慢性胃肠病
　秋季干燥，清润胃肠
　冬日寒冷，暖养胃肠
第四章　专家推荐：食疗药膳，对症调补