人与食物的健康配方

　　《人与食物的健康配方》系统介绍了主食、蔬菜、水果、动物类食品等等的营养结构和对人体的作用与影响，让大家真正地吃出健康、吃出科学。食物对健康在一日三餐中有多大影响，你了解了吗？从现在起，每天用上30分钟，读一读这套“健康饮食小百科”，就能在寻常中见瑰宝，告别自己对食物和健康饮食的无知。

　　千高原工作室，成立与1999年，成功策划了700余种图书，在出版发行界享有盛誉。千高原工作室策划组织了“商务书库”、“语研书库”、“中小企业创业文库”、“宾馆酒店管理实务丛书”“亲子教育”等成系列丛书，2012年底加盟江苏凤凰美术出版社有限公司。

第一章  健康的动力之源
第二章  主食类的营养和保健作用
第三章  蔬菜的营养和保健作用
第四章  水果的营养和保健作用
第五章  肉类食品的营养和保健作用
第六章  蛋乳类食品的营养和保健作用
第七章  其他饮品和调味品