健康与食物陷阱

　　在一日三餐中食物对健康有多大影响，你知道吗？日常生活中，注意吃健康的食品，注意自己的饮食习惯，才能真正的为您带来健康。从现在起，每天用上30分钟，读读这套“健康饮食小百科”，就能在寻常中见瑰宝，告别自己对食物和健康饮食的无知。

　　千高原工作室，成立与1999年，成功策划了700余种图书，在出版发行界享有盛誉。千高原工作室策划组织了“商务书库”、“语研书库”、“中小企业创业文库”、“宾馆酒店管理实务丛书”“亲子教育”等成系列丛书，2012年底加盟江苏凤凰美术出版社有限公司。

第一章  饮食之宜
第二章  吃的不宜
第三章  喝之不宜
第四章  烹饪之不宜
第五章  各类人群之不宜
第六章  常见病的饮食疗法