察言观色辨健康：专家教你从头到脚辨健康

　　人的身体除了表达喜怒哀乐外，还隐藏着健康密码，这些密码与五脏健康息息相关。不管是五官、肢体、分泌物，还是排泄物、气味、声音，只要出现异常情况，都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码，能够让你在第一时间掌握自身健康变化，这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。《察言观色辨健康：专家教你从头到脚辨健康》实用性较强，将深奥的医学内容用通俗的语言传导给读者，使读者能对自己的健康做出准确诊断，为争取最佳治疗时机打下基础。相信拥有《察言观色辨健康：专家教你从头到脚辨健康》，你能成为一个真正的健康预言家！

　　张大宁，中医内科副主任医师。北京时珍堂中医药研究院副院长，中国抗癌协会康复会常委，世界中医药联合会肿瘤专业委员会负责人。中国近代四大名医之一施今墨的再传弟子、治癌名医张仁济的长女和衣钵传人。与先父张仁济合作编著《中医治癌新路》一书。先后在中医药学术刊物上发表各种学术论文12篇。1995年作为中国中医药代表团成员访美；1996年赴美国参加第三届世界传统医学大会，获传统医学优秀成果国际金奖。对其父张仁济传授的300多个验方和祖传秘方有着深刻的造诣，对其中大量的特效药方有独特的心得。其父张仁济首创的“中医免疫疗法”经张氏父女共同实践、丰富、提高后，被张大宁概括为“中医抗癌免疫康复疗法”。

一 察头面部知健康
（一）察面色知健康
中医看病需要切诊（号脉），这是人所共知的事情。其实号脉只是中医诊病的种方法。中医看病讲究“望、闻、问、切”，号脉属于“切”的范畴。其实还有一种我们平常不太熟悉的望诊技术，这种技术更神奇，医师只要看看病人的面色就能知道病人的一些病症，望诊技术早在上古就已经存在了，是古代先贤在实践中总结出来的一套实用诊病方法。我们熟知的名医扁鹊就掌握了这种技术。
看面色的方法
病态面色
脸部各种斑
面部特殊形态
（二）察舌色知健康
看过中医的人都知道，中医师除了切脉以外，还要看看病人舌头，可见舌头可以反映人体的健康状况。因此平时我们自己也要养成对着镜子看看舌头的习惯，及时观察舌头的变化，将健康掌握在自己手中。
舌与健康
正常舌色
舌下络脉
舌体形态
舌体动态
如何看舌苔
舌苔颜色
舌苔形态
（三）察眼知健康
俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，通过这扇窗户，我们可以了解自己身体的健康状况。中医学认为，五脏六腑之精气皆上注于目，可见眼睛与五脏六腑都有着紧密的关系。望眼不仅可以推断出五脏的变化，甚至对某些疾病可以起到提示的作用。
眼色
眼睑颜色
眼部及眼睑形态
目眦
白眼球
黑睛
瞳孔
眼球
（四）察耳知健康
耳为条脉所聚之处，手少阳经、手太阳经、足阳明胃经等多条经脉都循行于耳部。此外，肾开窍于耳。因此，可见耳与五脏六腑、四肢百骸都有紧密的关系。通过对耳的观察可以从一个侧面了解我们身体内部的健康状况。
……
二 察躯体部知健康
三 察分泌物，排泄物知健康
四 闻气味知健康
五 听声音知健康