书籍详情
宽怀
作者：耿沫 著
出版社：时代文艺出版社
出版时间：2012-11-01
ISBN：9787538741230
定价：¥29.80
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内容简介
一本抚慰心灵的哲理书。《宽怀》全书分为十章，贴近心灵。用细腻、淡雅、韵致的笔调阐述人生的种种——小到寻常的喜怒哀乐惧，大到生命、轮回、时间等，蕴涵着修道证悟的禅理，隐寓着深刻的禅理妙义。让人感受到不同的人生哲理、生活妙义，像那空谷回响，由轻及沉，波澜层出，寓意不穷，有一种空灵、恬淡、清净与和谐。 什么比海宽？只有心宽如海可撑船。人生路上总是有得有失，有喜有悲；总会遇到诸多不必要的痛苦与烦恼，放下这些无谓的痛苦与烦恼，懂得宽心，学会感恩，我们才能走得更远，走得更轻松。
作者简介
耿沫，女，毕业于中山大学。当代佛理研究学者，参禅数年，希望通过写作安抚烦躁的人类的灵魂。达到心灵的澄净。
目录
第一章?宽心如海?当下开怀
我们不是拥有得少，而是欲望太多 / 002
为别人点一盏明灯 / 004
你退三尺，我退三尺 / 007
容得下异己?听得了忠言 / 009
用宽容的手臂相扶着成长 / 011
像海一样宽广，像天一样辽阔 / 013
一个好的心态换来好的人生 / 016
放开自己，做自己喜欢做的事 / 018
舍弃不必要的痛苦与烦恼 / 020
人生有很多事情都是徒劳无功的 / 022
第二章?不生气，宽容他人也是宽容自己
不要拿别人的错误惩罚自己 / 028
不生气，而是与他人多沟通 / 030
人生难得糊涂 / 033
快乐要在自己的心里寻找 / 036
生气只会失去，原谅才能得到 / 039
没有宽容心，才是真正的苦行 / 042
心有多宽世界就有多大 / 044
交友需要有雅量才能长久 / 046
不必为无谓的事情伤了自己 / 049
世上本无事，庸人自扰之 / 052
第三章?随性而发，带来舒畅心境
不强求，放手祝福 / 056
天高任鸟飞，海阔凭鱼跃 / 058
云在青天水在瓶 / 061
人生是没有目的地的旅行 / 063
做喜欢的事情才是人生真正的财富 / 066
人生的真理，只藏在平淡无味之中 / 069
随缘不变，不变随缘 / 072
经常释放自己才能快乐 / 075
放下、看开，人生自然会快乐起来 / 077
第四章?常知足，宽解自己的身心
懂得知足，才能懂得快乐 / 082
知足则心安 / 084
眼下拥有的，便是最好的幸福 / 087
为每一次跌倒庆幸 / 089
与其抱怨，不如改变自己的心态 / 092
让知足长成简单的信仰 / 094
只摘够得着的苹果 / 097
不羡慕别人，肯定自己 / 099
生活难免有不公平，知足就好 / 102
不能改变的事情，试着接受 / 105
第五章?不计较，宽大为怀
吃得小亏，则不至于吃大亏 / 110
做人，要拿得起放得下，才能减去许多凭空的烦恼 / 112
没有多少时间让我们去浪费 / 114
不舍一株菊花，哪得一村菊香 / 116
一切如浮云，何必太执著 / 118
人生在世，有舍才有得 / 121
学会舍弃，只选择适合自己的 / 124
人生不必苛求自我 / 126
乐活达观，不为得失所累 / 129
第六章?不执拗，路会越走越宽
人言如烟散，不必执著他人之言 / 134
以退为进，以谦为尚，不亦宜乎 / 137
以屈求伸，圆融处世 / 140
多一分平和，少一分执著 / 143
不必凡事都争个明白 / 145
以责人之心责己，以恕己之心恕人 / 148
空是一种气度和胸怀 / 151
活在当下，珍惜此时此刻 / 153
第七章?放下随缘，不强求，多宽慰
若能一切随他去，便是世间自在人 / 158
放下执念?一念境转 / 160
又是一个大好晴天 抛了闲愁 / 163
心安茅屋稳，性定菜根香 / 166
人生如扁舟，风雨自荡漾 / 169
世上的事，放下才会有所得 / 172
风景宜向前看 / 174
经历过，已是三生有幸 / 177
第八章?广胸襟，宽待他人
胸怀天下，胸怀他人，胸怀自己 / 180
人生无处不青山 / 182
宽容处世，雅量容人 / 184
不要被世俗的洪流裹挟了胸襟 / 186
再痛的伤都会结好愈合的痂 / 189
使自己强大起来 / 191
生命的宽度在于胸襟 / 194
阳光的人，坦白的胸怀 / 196
笑看荣辱沉浮，静观对错得失 / 198
行到水穷处?坐看云起时 / 201
第九章?自在大度，宽厚温和
看淡名利，心境自然变得自在 / 206
面对毁誉，持包容之心 / 208
不露锋芒，沉默是金 / 210
仰天而唾，唾不至天，而堕其面 / 213
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 / 215
清者自清，浊者自浊 / 218
人生需在百味中历练 / 220
大度，是善待自己的一杯清茶 / 223
第十章?多一些微笑
微笑一次，快乐增加一分 / 228
佯装快乐就是真的快乐 / 231
生活不如意也要微笑面对 / 233
不要把幸福寄托在别人身上 / 236
微笑就是现在，而不是明天的成功 / 239
换一个角度也许会欣赏到更美的风景 / 241
过去的烦恼，应将其遗忘 / 244
看透、看开，微笑将至 / 246
再耐心走一段路?就能到达 / 249
我们不是拥有得少，而是欲望太多 / 002
为别人点一盏明灯 / 004
你退三尺，我退三尺 / 007
容得下异己?听得了忠言 / 009
用宽容的手臂相扶着成长 / 011
像海一样宽广，像天一样辽阔 / 013
一个好的心态换来好的人生 / 016
放开自己，做自己喜欢做的事 / 018
舍弃不必要的痛苦与烦恼 / 020
人生有很多事情都是徒劳无功的 / 022
第二章?不生气，宽容他人也是宽容自己
不要拿别人的错误惩罚自己 / 028
不生气，而是与他人多沟通 / 030
人生难得糊涂 / 033
快乐要在自己的心里寻找 / 036
生气只会失去，原谅才能得到 / 039
没有宽容心，才是真正的苦行 / 042
心有多宽世界就有多大 / 044
交友需要有雅量才能长久 / 046
不必为无谓的事情伤了自己 / 049
世上本无事，庸人自扰之 / 052
第三章?随性而发，带来舒畅心境
不强求，放手祝福 / 056
天高任鸟飞，海阔凭鱼跃 / 058
云在青天水在瓶 / 061
人生是没有目的地的旅行 / 063
做喜欢的事情才是人生真正的财富 / 066
人生的真理，只藏在平淡无味之中 / 069
随缘不变，不变随缘 / 072
经常释放自己才能快乐 / 075
放下、看开，人生自然会快乐起来 / 077
第四章?常知足，宽解自己的身心
懂得知足，才能懂得快乐 / 082
知足则心安 / 084
眼下拥有的，便是最好的幸福 / 087
为每一次跌倒庆幸 / 089
与其抱怨，不如改变自己的心态 / 092
让知足长成简单的信仰 / 094
只摘够得着的苹果 / 097
不羡慕别人，肯定自己 / 099
生活难免有不公平，知足就好 / 102
不能改变的事情，试着接受 / 105
第五章?不计较，宽大为怀
吃得小亏，则不至于吃大亏 / 110
做人，要拿得起放得下，才能减去许多凭空的烦恼 / 112
没有多少时间让我们去浪费 / 114
不舍一株菊花，哪得一村菊香 / 116
一切如浮云，何必太执著 / 118
人生在世，有舍才有得 / 121
学会舍弃，只选择适合自己的 / 124
人生不必苛求自我 / 126
乐活达观，不为得失所累 / 129
第六章?不执拗，路会越走越宽
人言如烟散，不必执著他人之言 / 134
以退为进，以谦为尚，不亦宜乎 / 137
以屈求伸，圆融处世 / 140
多一分平和，少一分执著 / 143
不必凡事都争个明白 / 145
以责人之心责己，以恕己之心恕人 / 148
空是一种气度和胸怀 / 151
活在当下，珍惜此时此刻 / 153
第七章?放下随缘，不强求，多宽慰
若能一切随他去，便是世间自在人 / 158
放下执念?一念境转 / 160
又是一个大好晴天 抛了闲愁 / 163
心安茅屋稳，性定菜根香 / 166
人生如扁舟，风雨自荡漾 / 169
世上的事，放下才会有所得 / 172
风景宜向前看 / 174
经历过，已是三生有幸 / 177
第八章?广胸襟，宽待他人
胸怀天下，胸怀他人，胸怀自己 / 180
人生无处不青山 / 182
宽容处世，雅量容人 / 184
不要被世俗的洪流裹挟了胸襟 / 186
再痛的伤都会结好愈合的痂 / 189
使自己强大起来 / 191
生命的宽度在于胸襟 / 194
阳光的人，坦白的胸怀 / 196
笑看荣辱沉浮，静观对错得失 / 198
行到水穷处?坐看云起时 / 201
第九章?自在大度，宽厚温和
看淡名利，心境自然变得自在 / 206
面对毁誉，持包容之心 / 208
不露锋芒，沉默是金 / 210
仰天而唾，唾不至天，而堕其面 / 213
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 / 215
清者自清，浊者自浊 / 218
人生需在百味中历练 / 220
大度，是善待自己的一杯清茶 / 223
第十章?多一些微笑
微笑一次，快乐增加一分 / 228
佯装快乐就是真的快乐 / 231
生活不如意也要微笑面对 / 233
不要把幸福寄托在别人身上 / 236
微笑就是现在，而不是明天的成功 / 239
换一个角度也许会欣赏到更美的风景 / 241
过去的烦恼，应将其遗忘 / 244
看透、看开，微笑将至 / 246
再耐心走一段路?就能到达 / 249
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