52周记忆魔法实战手册

　　《52周记忆魔法实战手册》是多米尼克·奥布莱恩（英）最富实战性的一部作品！在本书中，奥布莱恩对自己多年来的记忆技巧进行了一次大总结，并按照人脑的学习规律，以周为单位，每周一步，层层推进。在每一章节中，作者先用几百字简单说明本节所要学习的记忆技巧，随即用相应的练习帮你加以演练，帮助你运用和巩固刚刚学会的技巧。

　　多米尼克·奥布莱恩，1957年8月10日出生于英国。1991年参加由“世界大脑先生”托尼？布赞发起的第一届世界记忆锦标赛，凭其独创的“多米尼克记忆系统”，38秒记住一副扑克牌的顺序，30分钟记住2385个随机产生的数字，1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量，一时技惊四座，横扫所有对手，获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间，他先后8次卫冕成功，几乎打破所有记忆领域的世界纪录，成为举世公认的“世界首席记忆大师”。

第1章·记忆工具
 2/第1周·你的记忆力如何
 6/第2周·视觉化和观察
 8/第3周·首字母缩写
 10/第4周·把数字变成句子
 12/第5周·身体系统
 14/第6周·联想——第一把钥匙
 16/第7周·连接法
 18/第8周·地点——第二把钥匙
 20/第9周·想象——第三把钥匙
 22/第10周·路径记忆法
 27/第11周·集中精力
 29/第12周·数形系统
 33/第13周·数音系统
 35/第14周·字母顺序系统
第2章·记忆构建
38/第15周·怎样记住姓名和面孔
 43/第16周·怎样记住方向
 46/第17周·怎样记住拼写
 48/第18周·怎样记住国家及其首都
 50/第19周·怎样学习一门外语
 53/第20周·怎样记住你的过去
 55/第21周·怎样记住化学元素
 57/第22周·开发你的陈述性记忆力
 59/第23周·多米尼克系统I
 64/第24周·怎样记住笑话
 66/第25周·怎样记住故事
 68/第26周·怎样读得更快，记得更多
 70/第27周·怎样记住引言
 72/第28周·记忆和思维导图
 75/第29周·怎样记住演讲词
 78/第30周·怎样复习最有效
第3章·记忆力
83/第31周·多米尼克系统II
86/第32周·怎样记住电话沟通内容
89/第33周·多米尼克系统III
93/第34周·怎样记住一副扑克牌
98/第35周·怎样成为一本人体日历
103/第36周·怎样记住历史日期
105/第37周·怎样记住电话号码和重要日期
108/第38周·怎样记住新闻
110/第39周·怎样记住奖项获得者
112/第40周·怎样记住诗歌
第4章·记忆大师班
116/第41周·罗马房间记忆法
120/第42周·怎样记住历史和未来的日期
122/第43周·怎样在记忆中穿插记忆
125/第44周·怎样记忆二进制数字
128/第45周·怎样记词典
130/第46周·怎样记住多副扑克牌
132/第47周·怎样记住一屋子人
135/第48周·身体健康，记忆更高效
137/第49周·怎样用记忆玩游戏
139/第50周·记忆力提升游戏大集合
141/第51周·数字记忆练习
144/第52周·测测你现在的记忆力
结语/148