禅修次第：跟释迦牟尼禅修

　　《禅修次第：跟释迦牟尼禅修》根据艾雅·凯玛1994年五六月在美国加州为期三周的禅修营的讲座整理而成。拥有深厚实修经验的艾雅·凯玛，透过现代语言解说，讲解了两千多年前佛陀如何亲自指导布吒婆楼修行，并说明心识的各种境界。本书从禅境的九个层次依次讲解，厘清修行过程中可能出现的错误，对如何禅修，在每个禅定阶段会遇到什么状态，到最后是何种境地等问题做了详细的解答。

　　艾雅·凯玛，1923年出生于柏林犹太家庭，后来移民美国。1960到1964年间，她开始学习禅坐。10年之后，她在欧洲、美国和澳洲教导禅坐。1979年，她在斯里兰卡授戒为比丘尼。1989年，她于德国创立了佛陀精舍，并担任精神导师。1997年，在德国圆寂。写过二十多本有关禅坐和佛教修行的书，较有影响的有《禅与自在解脱》、《以法为洲》。其作品已被翻译成七种语言。

导读
依次第修行
前言
1 禅修的起点
2 守护感官之门
3 排除五大障碍
4 第一禅境
超越欲望本能
5 第二、三禅境
此乐只应天上有
6 第四禅境
绝对满足
7 第五、六禅境
空间与意识的无限
8 第七～第九禅境
从忘我到无我
9 佛陀的沉默
10 熄灭痛苦之火
11 真正的"原罪"
12 真正的自我
13 禅修的终点
附录
慈心禅练习