我怎样打高尔夫

　　“老虎”的威慑力辐射着这个星球的每一个角落。是连续200多周盘踞世界排名第一，还是14个大满贯，是超平常人的参赛胜率，还是赛场上咄咄逼人的气势……到底是什么让“老虎”一路走来，将所有竞争对手远远甩在身后？《我怎样打高尔夫》是迄今为止“老虎”唯一授权的一本高尔夫书籍，它在世界范围内的畅销也反映了“老虎”的影响力。这本书为所有“虎”迷们提供了一个零距离了解“老虎”的机会，虽然书名是怎么打高尔夫，如同“老虎”统治这个星球靠的不只是挥杆一样，技术只是本书部分内容，从发球台到果岭，从赛场内到赛场外，“老虎”将为读者一一解读高尔夫这项运动。当然，高尔夫还是要从最基本的要素开始：握杆、站姿、球位、全挥杆、推杆；接下来是身体方面的力量、柔韧、平衡和节奏等；再到策略：养成良好的例行习惯，选择最佳打法和最适合的球杆，制定合理的球场攻略等；还有心理：如何顶住压力，如何集中注意力，如何威慑对手等。许多球友把“老虎”奉为神，认为神只可顶礼膜拜，怎么可以效仿？但通过这本书，我们将重新认识“老虎”，他也是血肉之躯。再高的成就也是练出来的，再好的挥杆也有找不到北的时候，遇到压力也会紧张……所以，“老虎”不是神，他的挥杆可以效仿学习，他的经验也可以拿来借鉴，这也刚好能实现“老虎”出版此书的初衷：尽可能帮助每一位热爱这项运动的人变得更快乐。

　　艾德瑞克·泰格·伍兹是美国高尔夫球手，截至2009年世界排名首位，并被公认为史上最成功的高尔夫球手之一。因为在英文中他的绰号“Tiger”的意思是“虎”，所以在中文中经常被称为老虎。伍兹是加利福尼亚人，从小在洛杉矶地区长大。1996年夏天，泰格·伍兹对着电视镜头豪迈一挥手：“世界，你好！”招呼过后，便开始了他野心勃勃的职业生涯。经历了大大小小10多个赛季，泰格·伍兹一共获得62个职业赛事冠军，其中46个来自美巡赛，10个为大满贯头衔。在30岁以前就能获得这么多大满贯赛次的高尔夫选手他还是第一个！

序·前言·致谢
写在最前面
从哪里开始
学习的渴望
短打的秘密
第一章　如何推杆
推杆的艺术
第二章　如何提高救球的成功率
变三杆为两杆
第三章　如何逃离沙坑
让复杂变得简单化
全挥杆
第四章　如何挥杆
稳定可持续发展的挥杆
第五章　如何驾驭铁杆
让球直接飞向旗杆
第六章　掌控球道木
发挥球道木多功能性
第七章　如何驾驭1号木杆
让人兴奋的大家伙
比赛进行时
第八章　如何应对困难
在球场上遭遇困境时
第九章　如何自我控制
学会控制比赛
第十章　如何掌控思想
心理致胜法
进一步思考
第十一章　如何变得更强壮
身体是革命的本钱
第十二章　享受高尔夫
乐在其中
后记