大学体育理论与实践教程

　　伴随着现代体育运动的兴起与发展，人们对体育的理解也不断加深。体育不仅是身体运动，也是教育，更是文化，它是一种有意识地以自身运动为手段，强健体魄，促进人的全面发展的社会文化现象；它不仅能增强人们的体质，而且能锻炼人们坚忍不拔的意志，培养人们吃苦耐劳的精神；它对于倡导积极健康的生活方式、构建和谐社会，都有着不可低估的作用。人们在体育锻炼中体验到的不仅仅是简单的肢体运动的和谐，还可以体验到飞扬的激情、超越的美感与交流的快乐。大学体育作为现代体育和高等教育的重要组成部分，是培养全面、自由、和谐发展的人才的重要内容，是造就一代有竞争力、创造力、高素质的各类有用人才、提高当代大学生身心素质的有效渠道。它对于培养当代大学生终身体育意识、激发大学生对体育的参与热情，都有着极其重要的意义。

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