高职体育教程

　　《高职高专院校公共体育课教材：高职体育教程》分理论和实践两部分，计15章。理论部分“体育锻炼与身体健康”、“运动卫生与传统养生”、“国家学生体质健康标准”、“体育竞赛的组织与欣赏”、“奥林匹克运动”各章内容具有时代性、实用性，通俗易懂，学习后能丰富学生的体育文化修养和体育健康知识。实践部分介绍了球类运动、健美操、瑜伽、跆拳道、武术、拓展训练等项目的基础知识与技术，图文并茂，易学易练，实用性强，可供大学生在课内外学习时参考。

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第一章 体育锻炼与身体健康
第一节 健康的新概念
第二节 体育锻炼与身体健康
第二章 国家学生体质健康标准
第一节 《国家学生体质健康标准》测试项目与方法
第二节 《国家学生体质健康标准》评分与评价
第三章 运动卫生与传统养生
第一节 运动卫生与自我监督
第二节 传统养生
第四章 体育竞赛的组织与欣赏
第一节 体育竞赛的组织与编排
第二节 体育竞赛的欣赏
第五章 奥林匹克运动
第一节 奥林匹克运动
第二节 奥林匹克精神象征
第三节 中国与奥林匹克运动
第六章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛主要规则
第七章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛主要规则
第八章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛主要规则
第九章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛主要规则
第十章 网球运动
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛主要规则
第十一章 健美操运动
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操运动入门与基础
第三节 全国健美操大众锻炼标准（第三套）
第十二章 瑜伽运动
第一节 瑜伽运动概述
第二节 瑜伽运动基础动作
第三节 瑜伽体位推介
第十三章 跆拳道运动
第一节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道组合技术
第四节 跆拳道竞赛主要规则
第十四章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 武术的基本功和基本动作
第三节 武术运动套路
第十五章 拓展训练
第一节 拓展训练概述
第二节 拓展训练的项目分类
参考文献