官兵心理导航

　　《官兵心理导航》针对基层官兵在实际工作和生活中遇到的新情况新问题，着眼易懂实用，一看就会，照着去做，自行排解，自我调适，从官兵容易出现的心理问题人手，精心收集整理了103个官兵实际工作、训练、生活中真实的案例，分为基础知识、适应问题、情绪情感、性格培养、人际关系、婚姻恋爱、不良心理、心理疾病、个人发展等九个部分和11个附录，以朴素亲切的语言，言简意赅的解析，实在管用的对策，对案例逐一进行了深入浅出的剖析，拿出了具体的应对办法，读来使人耳目一新。特别是该书编著过程中，充分考虑基层官兵的认知水平和接受能力，在文字上力求通俗易懂，方便阅读，可使官兵达到无师自通的效果，不失为官兵简便易行的心理调适手册性“工具书”。《官兵心理导航》是在武警总部宣传部、陕西省总队政治部和西安指挥学院训练部、教研部的具体关心指导下，由武警西安指挥学院军事心理学教研室主任李锁让负责，组成一个班子，历时两年半时间精心编写而成。这是一支专业从事军事心理学教学科研的队伍，他们中既有从部队一步步成长起来，了解基层、熟悉官兵，勤奋好学，善于钻研的领导同志，也有从地方院校心理学专业毕业的研究生，《官兵心理导航》就是他们丰富的基层工作经验和心理学专业知识结合的产物。

　　李锁让，中国心理卫生协会军事心理学专业委员会委员，陕西省心理咨询师协会理事、心理咨询与治疗专业委员会副主任委员，国家二级心理咨询师，硕士。历任战士，班长，学员，司务长，排长、副指导员.副中队长，指导员、政治处干事，组织股长，大队教导员，政治处主任等职。先后三次立功，20余次受奖。2009年被武警陕西总队表彰为“心理服务工作先进个人”，被陕西省首届心理服务行业大会表彰为“优秀心理服务工作者”。师从四医大苗丹民、王家同，施旺红等教授，长期致力于武警教育管理及军事心理学研究，对部队基层心理健康教育、NLP咨询技术、森田疗法等有较深入研究。主编有《基层心理教育十二讲》、《地震灾害预防知识手册》、《官兵心理导航》等，发表论文20余篇。先后深入部队基层讲课，咨询，为干部、战士、学员义务咨询、治疗数百人次，受到基层官兵的普遍欢迎。

前言
一、基础知识篇
1 撩开心理神秘的面纱——心理现象
2 迷彩服的奥秘——视觉与心理
3 恐惧的“时间隧道”——错觉心理
4 “破镜”是怎样“重圆”的——记忆作用
5 马尔维纳斯群岛战场上的“楚歌”——心境的作用
6 107高地战的“成”与“败”——意志坚持性品质
7 人上一百，形形色色——气质差异
8 敢于冲向危险的炮团参谋长——军人性格的培养
9 “撑死胆大的，饿死胆小的”——犯罪心理的预防
10 求签、问卦、信“大仙”的恶果——克服迷信心理
11 梦境与凶吉祸福无关——梦的解析
二、适应问题篇
12 新兵出现的“想家综合征”怎么办？
13 感到“没有自由”怎么办？
14 担心受伤不愿训练怎么办？
15 训练考核想中途退出怎么办？
16 “混完两年向后转”说明了什么？
17 被起了“绰号”怎么办？
18 发现愿望难以实现怎么办？
19 中队出现怕苦怕累又装病的战士怎么办？
20 中队有总是与领导和制度对着干的战士怎么办？
21 得知家属被车撞伤之后怎么办？
22 大学生士兵的思想怎么转变？
23 战士大手大脚怎么办？
24 五公里跑带来的恐惧怎么克服？
25 战士“不安分守己”怎么办？
26 新的工作环境带来苦恼怎么办？
27 警营中老想我行我素怎么办？
三、情绪情感篇
28 部队生活感到空虚怎么办？
29 挨了批评怎么办？
30 训练热情下降了怎么办？
31 家中来电之后怎么办？
32 目标、理想难以实现怎么办？
33 落榜之后出现变化怎么办？
34 家人与他人发生矛盾冲突后怎么办？
35 考学落榜后失落怎么办？
36 受到批评后自我否定怎么办？
37 考学前连做噩梦怎么办？
四、性格培养篇
五、人际关系篇
六、婚姻恋爱篇
七、不良心理篇
八、心理疾病篇
九、个人发展篇
附录
主要参考书目
后记