芳香美人：美颜修身的45例芳香疗法

　　每次到户外，也许是瀑布旁拂面而来的沁凉水气，也许是山林中树叶缝隙洒下的阳光，嗅闻着独有的空气，脱下鞋袜感受脚下泥土或是冷冽的溪水时，总忍不住赞叹：“啊！人就该生活在大自然里阿！”接着便很庆幸自己身为一位芳疗师，让我即便身在都市丛林中，仍然可以随时透过精油的气味快速亲近自然，感受植物的能量，让香气拥抱我。刚开始接触精油是从DlY保养品开始的，注意力着重在精油美容的功效。直到进入肯园后，才开始深入的认识精油，与众多植物做好朋友，感受它们对于心理的支持力量。当生命中遇见挫折、瓶颈时，香气是最美的陪伴。记得有一次接下一个自觉承担不起的工作岗位，身体如实的反映出心理状态，无法消化许多事物导致胃酸逆流的厉害，情绪也低迷沮丧。当时我使用了含有野马郁兰、冬季香薄荷、印度藏茴香、野地百里香、百里酚百里香的AnluS ct23复方精油，稀释于植物油后，每日三回涂抹在腹部。香料类的精油一向对于消化有极大的帮助，然而cT23由如中国古代炼丹时持续的火力与温暖，却是支撑我度过那段黑暗时期最大的关键。学习芳香疗法，使我更有机会看见事情不同的面向，也让我学着观察自己，发现身体透露出的讯息。很开心这本书能诞生，这不只是提供外在的美容保养，而是让我们打从心里漂亮起来！

　　何靖媛，国光艺校毕，曾任剧场演员、体适能舞蹈教师、各式流行舞蹈教师、肚皮舞教师、远东饭店spa芳疗师、春秋乌来度假酒店翠湖芳庭spa芳疗师，现任肯园资深芳疗师、香气私塾讲师，学学文创志业约聘讲师。专业认证：北市体适能指导员合格证书。美国黑羊部落风肚皮舞eve 1师资认证。天使灵气（Angel ic Reiki）一二阶认证。蔡佩珊，辅仁大学应用数学系毕。现任肯园及资深芳疗师。专业认证：澳洲凯龙能量治疗学院凯龙能量治疗四阶

如何阅读本书
芳疗美颜修身的十个先修问题
日常护肤篇
1 醒肤、控油
2 外油内干
3 保湿
4 抗老化
5 抗沙尘
6 美白提亮
7 防晒
8 油性发质
9 干性发质
排毒篇
10 净化排毒
11 闭口粉刺《溶解）
12 闭口粉刺（愈合）
13 黑头粉刺
14 发炎面疱
15 去痘印
16 凹凸不平
17 肤质细致
18 化妆过度引起之黯沉
强化魅力篇
19 黑眼圈
20 眼袋
21 颈部护理
22 鱼尾纹、法令纹
23 收毛孔
24 瘦脸
25 脸色苍白
26 淡化乳晕
27 增长眉毛与睫毛
问题皮肤篇
28 敏感性皮肤
29 皮肤炎、湿疹
30 斑点
31 晒伤、烧烫伤
32 红血丝（微血管破裂）
33 修复受损角质
33 脱皮落屑
35 扁平疣
36 富贵手
美体篇
37 美胸
38 瘦身
39 橘皮组织
40 妊娠纹
41 落发、头皮屑
42 修护染烫发
43 指甲护理
44 足部、手肘粗
45 香港脚
附录 精油的使用方式
芳香美人索引
植物油筒表
植物科属快速索引
资料链接