拉筋活血养生易筋经

暂缺《拉筋活血养生易筋经》简介

　　茹凯，国家“十一五”科技支撑计划研究项目骨干专家。中医养生康复学学士、针灸推拿学硕士、巾医气功学博士。国家体育总局四种健身气功《继身气功·六字诀》主创者之一，健身气功国家级社会体育指导员。首都体育学院武术养生教研室之传统体育养生学硕十导师。他创作和参与创作的专著有《针灸现代研究与临床》、《腰腿痛》、《图解经络按孽手册》等。

第一章　揭开易筋经的千年面纱
第二章　易筋经的健身密码
第三章　有规矩才成方圆——易筋经要领要记牢
第四章　易筋经一招一式，都与疾病势不两立
第五章　特殊人群如何针对性练习易筋经