孕产宜忌专家课堂

　　《孕产宜忌专家课堂》主要针对准妈妈在孕前、孕期和分娩及产后的不同时段衣食住行上的常见误区和宜忌等几个方面着手编写，旨在为准妈妈提供具有科学性、知识性和实用性的全程指导，使整个妊娠期的饮食更合理、身体更健康、孕育更轻松。

暂缺《孕产宜忌专家课堂》作者简介

第一篇 受孕宜忌——抓住最佳怀孕时机
第一章 孕前宜知的基础知识
宜知孕前体检有关知识
宜知受孕应具备的条件
宜知最佳受孕季节
宜知最佳受孕时间
宜知女性最佳生育年龄
宜知男性最佳生育年龄
宜知如何提高生育质量
宜知影响优生的因素
宜知孕前应做的心理准备
宜知孕前应做的生理准备
宜知哪些情况下应避免怀孕
宜知如何避免畸形儿
宜知的怀孕征兆
宜知不适合怀孕的工作环境
宜知受孕避开的人体低潮期
宜知孕前不可再服安眠药
宜知避孕停药后不可立即怀孕
宜知新婚不可立即怀孕
宜知孕前须有充裕的经济准备
第二章 生活对注意，健康宝宝有基础
孕前宜常锻炼
孕前宜调适生理机能
孕前宜营造舒适的居室环境
受孕时宜心情愉悦
孕前忌穿紧身牛仔裤
孕前忌养猫
孕前宜排毒
孕前忌照X光
孕前慎用药物
孕前忌饮酒
孕前忌抽烟
孕前忌家庭装修
孕前忌室内养花草
孕前宜注意空调使用
疲劳时不宜怀孕
早产或流产后不宜立即怀孕
避孕期间不宜怀孕
孕前宜养成良好作息习惯
第三章 饮食需调理
营养宜全面均衡
孕前宜补充叶酸
孕前宜避免各种食物污染
孕前丈夫宜补充锌和维生素A
孕前宜吃的食物
孕前忌多食腌熏食品
孕前忌食棉子油
孕前体弱妇女宜进补什么
孕前妇女宜补充蛋白质
孕前妇女宜补钙
孕前妇女宜补铁
孕前妇女宜补锌
孕前妇女忌缺乏维生素B
孕前妇女忌缺乏维生素B
孕前妇女忌缺乏维生素C
孕前妇女忌缺乏维生素E
孕前妇女忌过量食用高糖食物
孕前妇女忌过量食用辛辣食物
孕前忌饮用碳酸饮料
孕前忌饮用咖啡
孕前禁忌不合理饮食
第四章 孕前疾患排查
孕前宜做防疫
孕前宜强健身体
生殖道炎症患者不宜怀孕
风疹患者不宜怀孕
癫痫患者不宜怀孕
性病患者不宜怀孕
甲亢患者不宜怀孕
慢性肾炎患者不宜怀孕
贫血患者不宜怀孕
肺结核患者不宜怀孕
葡萄胎史患者宜避孕两年
剖宫产后宜避孕两年
哮喘患者不宜怀孕
精神病患者不宜怀孕
高血压患者不宜怀孕
肝炎患者不宜怀孕
糖尿病患者不宜怀孕
心脏病患者不宜怀孕
第二篇 孕期宜忌——只为孕育优质胎宝贝
第一章 孕期宜知的基础知识
宜知什么是早孕反应
宜知如何克服早孕反应
宜知孕早期检查的重要性
宜知孕早期检查的各项内容
宜知流产的预防措施
宜知流产后的注意事项
宜知孕早期的保健措施
宜知什么是假孕
宜知宫外孕的严重性
宜知孕期阴道出血的征兆意义
宜知妊娠日记的记录方法
宜知妊娠期进行的主要测量
宜知胎动的时候
宜知胎动的形式
宣知流产信号
宜知产前检查的好处
……
第二章 生活宜养生
第三章 运动应适度
第四章 工作巧安排
第五章 饮食有讲究
第六章 情绪宜调理
第七章 胎教宜重视
第八章 预防疾患须谨慎
第三篇 分娩宜忌——痛与幸福中迎接宝贝天使
第一章 宜知分娩的基础知识
第二章 临娩巧安排
第四篇 产妇宜忌——月子里的保健与护理
第一章 产妇生活宜护理
第二章 饮食宜讲究
第三章 产后疾病多预防
第五篇 新生儿养护宜忌——小宝贝的健康与护理
第一章 新生儿护理细节
第二章 新生儿喂养细节
第三章 新生儿保健细节