气候与健康

　　气候涉及生命活动的各个方面：如饮食、睡眠、运动、工作、出行、衣着、思维、情感等，同样影响人体各个系统，如内分泌、骨骼肌肉、心血管、中枢神经等。 编写这本小册子的目的是想使我们老百姓对气候与健康有一点了解，有一点这方面的知识，在自我保健养生的过程中能结合一点气候知识，提高自己的保健意识与能力。作者是两位副主任护师，从事医疗保健工作30余年，临床经验丰富，《气候与健康》很多书面文字就是她们对病人的口头解释。

暂缺《气候与健康》作者简介

主编寄语
开篇
1.关于气候气象及其他2
2.为什么气候会影响人类的健康4
3.空气的成分与机体健康6
4.气温与疾病9
5.气湿与健康11
6.气压与健康12
7.话说医疗气象预报14
8.中国的节气与健康长寿17
气候疾病篇
1.常见的气象病有哪些22
2.气候与高血压的知识24
3.气候与风湿性病变28
4.气候与冠心病29
5.气候与急性脑血管病(中风)29
6.气候与支气管炎症及哮喘31
7.气候异常与疾病的诱发32
8.皮肤疾病与季节交替34
9.日光浴或紫外线会致皮肤癌吗37
10.如何根据不同的季节对皮肤进行保养38
11.季节变化与头痛41
12.夏季如何防治中暑41
13.高原性头痛的原因43
14.浅谈2种冷伤45
15.寒冷对人体消化系统的影响50
16.关节炎与天气变化是否有因果关系51
17.怎样掌握不同气候的睡眠53
18.什么样的温湿度易造成失眠症53
19.气候影响药物的药性55
20.气候影响生殖发育56
气候心理篇
1.说说气候与情绪58
2.气候对心理健康的影响60
3.人类对自然灾害的心理反应有哪些63
4.心潮随着春天来64
5.夏天精力最饱满65
6.秋天，欢乐伴着果实盛满心66
四季养生篇
7.冬季虽寒冷，意气仍飞扬66
1.中医论气候对人体的影响70
2.顺应四季变化的养生之道72
3.春季养生动在先73
4.夏季养生护心补水75
5.秋季养生和为贵79
6.冬季养生要诀87

四季防病篇
1.春季防病毒性肝炎94
2.春日渐暖防流脑95
3.乍暖还寒防感冒97
4.花开时节防哮喘98
5.儿童春季要防百日咳99
6.春防流行性腮腺炎101
7.夏季中暑重在防102
8.夏防细菌性痢疾105
9.夏季防细菌性食物中毒107
10.夏日防疖肿109
11.夏季防毒虫蜇伤110
12.夏秋之际要防心绞痛发作111
13.夏秋之际防“乙脑”112
14.秋季须防红眼病113
15.秋季防病毒性结膜炎114
16.秋季要防脓疱疮115
17.秋天防疟疾115
18.冬季防流行性感冒118
19.冬季防小儿急性喉炎119
20.冬季要防慢性支气管炎120
21.冬季防肺炎121
22.冬季要预防心肌梗123
后记125
参考文献128