书籍详情
Qbook生活香书·瑜伽女人（第1辑 套装共5册）
作者：《Qbook生活香书》编委会 编
出版社：湖南美术出版社
出版时间：2011-01-01
ISBN：9787535642127
定价：¥50.00
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内容简介
我们精心编著了这样套瑜伽香书，将瑜伽瘦身、塑形、减压净心、抗衰老、荞颜、排毒、优雅、治病等八大功效一展现，配上详细的动作图解，让您在家也可以享受瑜伽的魅力。另外，这套书中还包括《从零开始学瑜伽》以及《瑜伽常用经典体式》两本瑜伽基础练习汇总，即使您没有瑜伽基础，也可以跟随这两本书走进瑜伽的广袤世界。这套书中还包括正确的饮食和生活方式、敲打经络、瑜伽故事等各方面的内容，让您的瑜伽之旅更加精彩。小小的套书，大大的瑜伽天地，您可以将它们装进口袋，随时跟随里面的动作伸展身体、舒展心灵，接受瑜伽赠予的能量。
作者简介
暂缺《Qbook生活香书·瑜伽女人（第1辑 套装共5册）》作者简介
目录
《排毒瑜伽》
肝脏排毒
卧鱼式
眼镜
蛇式
鸵鸟式
单腿
格拉
威亚式
三角扭
转式
卧角式
肝脏排毒
全蝗
虫式
莲花坐
前屈扭
转式
肩平衡式
养肝排毒
的食物
肾脏排毒
卧英
雄式
新月式
三角侧
脊柱扭
动式
三角式
叭喇
狗式
……
《养颜瑜伽》
《从零开始学瑜伽》
《瑜伽常用经典体式》
《优雅瑜伽》
肝脏排毒
卧鱼式
眼镜
蛇式
鸵鸟式
单腿
格拉
威亚式
三角扭
转式
卧角式
肝脏排毒
全蝗
虫式
莲花坐
前屈扭
转式
肩平衡式
养肝排毒
的食物
肾脏排毒
卧英
雄式
新月式
三角侧
脊柱扭
动式
三角式
叭喇
狗式
……
《养颜瑜伽》
《从零开始学瑜伽》
《瑜伽常用经典体式》
《优雅瑜伽》
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