用身体语言做好胎教

　　在妈妈和胎儿之间建立坚强而有力的良好互动！四个月的胎儿能感受到妈妈腹部上的光，如果光线过强，他会用手去遮挡眼睛；五个月的胎儿，听觉已经较为灵敏，如果外在声音具有刺激性，他会用手捂住耳朵；八个月大的胎儿便具有了记忆能力，能够听见人们的谈话，并具有辨别声音的能力……本书便是基于胎儿知觉发育与人格形成的自然规律，告诉每一位妈妈：如何运用音乐、动作等自然的或肢体语言的沟通方式，来传递对胎儿的爱；如何通过放松情绪和平衡自己的心境，来优化胎儿的人格特征；在何时，应以怎样的方式来最大化地开发胎儿潜能；在哪个阶段，又应以什么样的方式来激发和强化胎儿的各种感知能力……总之，在适当的阶段，以正确的方式将妈妈的细心与关爱传递给胎儿，这将是每一位妈妈能够送给孩子的最好的礼物！

　　托马斯·沃尼（Thomas Verny），哈佛大学心理学硕士、多伦多大学获得医学博士、约克大学心理学教授，国际著名的胎儿心理学家及产前心理学家，主要著作有《育儿心理手册》等。帕米拉·温特劳布（Pamela Weintraub），国际著名的育儿心理学专家，始终致力于探究父母与胎儿建立互动的各种方式，以及如何提升胎儿的知觉与感受能力，并出版有“胎儿的五感开发”系列丛书。

前　言
第1 章 尖端医学所传授的“胎教法”
妈妈与胎儿传达爱的秘诀...... 002
尖端医学的胎教不同于从前的胎教...... 007
第2 章 为人母的第一步：怀孕初期三个月
——将“祝福”传递给宝宝的基本方法
迎接生产必须具备积极的心态...... 014
能安定精神的巴洛克音乐...... 016
获得“觉醒的放松”...... 017
练习将成为你生活中的一部分...... 018
　　练习① ：音乐万岁...... 019
　　练习② ：精神松弛法...... 021
　　练习③ ：写日记...... 024
 练习④ ：激励自己...... 028
第3 章 感受性的提高: 怀孕第四个月
——加强母子之间的联系
胎儿正在快速成长...... 044
再次确认夫妻感情的机会...... 046
消除压力、远离疑虑...... 047
　　练习⑤ ：心连心...... 048
　　练习⑥ ：增进情感...... 051
　　练习⑦ ：健康成长...... 054
　　练习⑧ ：亲近秘诀...... 059
第4 章 听觉苏醒期: 怀孕第五个月
——胎儿的大脑正在等待刺激
你的声音具有鼓励作用...... 066
　　练习⑨ ：甜美的旋律...... 068
　　练习⑩ ：说故事时间...... 071
 　　练习11 ：谈天说地...... 073
第5 章 触觉发达期: 怀孕第六个月
——享受肌肤之亲的方法
和宝宝享受肌肤之亲...... 078
肌肤之亲可使宝宝发育得更好...... 079
　　练习12 ：小小舞者...... 080
　　练习13 ：双人华尔兹...... 082
　　练习14 ：第一个按摩对话...... 084
　　练习15 ：第二个按摩对话...... 086
第6 章 日渐成熟的胎儿: 怀孕第七个月
——回应宝宝个性的萌芽
学习能力正在萌芽...... 092
心与心的接触...... 094
　　练习16 ：摇摇你的宝宝...... 095
　　练习17 ：从头到脚按摩宝宝...... 098
 　练习18 ：主导生产过程...... 100
第7 章 使生产更顺利: 怀孕第八个月
——消除不安的想象训练法
和宝宝玩游戏...... 106
利用想象来做产前准备...... 107
　　练习19 ：游戏时间...... 108
　　练习20 ：超越生产的恐惧...... 110
　　练习21 ：产前二重唱...... 113
　　练习22 ：愉快的叹息...... 116
　　练习23 ：盛开的花朵...... 119
　　练习24 ：发出耳语的长笛...... 122
第8 章 增强自信: 怀孕第九个月
——生产前的最后检查
为生产做好准备...... 128
   练习25 ：周全的准备...... 130
第9 章 迎向阳光: 即将生产
——心里要有“新家庭”的概念
你是生产的主角...... 136
和医生充分沟通...... 138
好好利用想象训练...... 140
   练习26 ：自信宣言...... 142