学跳民族舞新疆

　　新疆舞——最具神秘色彩的民族舞蹈，在手鼓、都塔尔等乐器的伴奏下，时而扬手顿足，时而扭颈旋腰，时而翩跹旋转…… 尽展新疆女子妩媚妖娆的万种风情！

　　熊莹Rita中国舞蹈家协会（CD^）高级会员全国舞蹈比赛“群星”奖金奖北京舞蹈学院中国舞教师资格认证中国青年艺术团一级演员，编导亚洲顶级健身机构：中航健身会高级形体舞蹈教练从小痴迷舞蹈，中国民族舞蹈专业毕业，精通汉族民间舞、藏族舞、新疆舞、蒙古舞、朝鲜舞、傣族舞等少数民族舞蹈，同时擅长古典舞、芭蕾舞及世界各地民族舞蹈。曾多次担任中央电视台春节联欢晚会、中央电视台音乐歌舞晚会主舞。获得国内外舞蹈大赛多项大奖。大型现代舞剧《深圳·追求》获得“全国五个一工程奖”殊荣。多次随中国青年艺术团出访欧美各国，以纯粹的中国民族舞蹈、典雅的东方气质征服了纽约、伦敦、巴黎等世界舞蹈艺术之都。目前担任亚洲顶级健身机构高级形体舞蹈教练，并受邀为多所学校、著名企业培养舞蹈人才，编导舞蹈作品参赛，成绩斐然。

第一章民族舞，民族魂
1.风情万种民族舞
◎热情妖娆新疆舞
◎豪迈奔放蒙古舞
◎舒展昂扬藏族舞
◎温婉优雅朝鲜舞
◎轻巧细腻傣族舞
2.东方风韵，民族舞翩跹
◎艺术风情，典雅气质
◎曼妙身姿，玲珑剔透
3.热情妖娆新疆舞
◎奔放妖娆、风趣活泼的赛乃姆
◎微颤滑冲、热情洒脱的多朗舞
◎粗犷豪放、简单大方的萨玛舞
⑨舒展优美、刚劲有力的刀郎舞
◎幽默诙谐的纳孜尔孔姆
4.新疆的“花”样服饰
◎帽子
◎头巾
⑨装饰
◎服装
⑨鞋子
第二章舞蹈殿堂--妖娆之舞，别样芬芳
1.基本手位、脚位
◎手的基本形态
◎手的几种位置
◎脚的几种位置
2.纤纤手姿曲线柔，颤颤颈移神情美--舞步组合训练
◎动律
◎手的动作
◎一步一点步伐组合
◎三步一抬步伐组合
◎踮步组合
◎切克特曼训练组合