妈妈宝宝小毛病，巧妇一本就搞定

　　本书包含孕期、产后以及0—3岁宝宝的常见小问题，并用最简单的绿色小偏方快速解决，在妈妈和宝宝最敏感柔弱的阶段，提供最安全、放心、有力的保护。【偏方来源】中医世家世代相传，经无数患者亲身验证，以及作者多年医疗实践。【编写原则】操作简单，效果显著，多取材于厨房，每个偏方5分钟之内都能完成。【偏方组成】有备孕偏方、孕早期偏方、孕中期偏方、孕晚期偏方、月子滋补偏方、产后起居偏方、产后疾病防护偏方、0-1岁宝宝偏方、1-2岁宝宝偏方、2-3岁宝宝偏方组成，共418则小偏方，几乎涵盖妈妈宝宝可能遇到的所有小毛病。【适用病症】孕前月经不调、不孕不育、白带异常等备孕期小毛病；孕期尿频、疲劳、感冒发烧、妊娠纹、水肿、贫血、牙痛、痘痘、妊娠斑等孕期小毛病；宝宝溢奶呛奶、感冒发烧、呕吐、腹泻、烫伤割伤、湿疹等宝宝常见病。【偏方取材】以食材为主，适当辅助一般中药店都能买到的常用药材。【适用人群】准妈妈、新妈妈、0-3岁宝宝。【注意事项】1. 对于重大疾病，建议及时去医院接受专业治疗，以免耽误病情。2. 所有偏方中，过敏性体制的患者请根据自身情况斟酌使用。3. 请将本书放在家用小药箱中，有病需要开箱时，可先查看本书。【编写者】北京弘医堂主治医师 夏梦中华人民共和国医师编号：10033001

　　北京弘医堂主治医师 夏梦（中华人民共和国医师编号：10033001）中医学博士，主治医师，出身医学世家，毕业于北京中医药大学。师从魏雅君、李秀敏、段行武、王阿丽等多位医学知名教授，并多次赴中、西医三甲综合、专科医院学习进修。参与完成多项国家中医药管理局课题、自然基金课题等研究，于相关核心期刊发表多篇学术论文。目前于北京弘医堂中医医院、国医堂中医研究院出诊工作。临床擅长运用多种方法治疗妇科、儿科、皮肤科疾病及临床常见疾病，喜爱钻研和收集各种简单安全的方子，不仅在临床上取得非常好的效果，还在自己怀孕、产后以及育儿过程中解决了多种常见病，现将这些方子精选出一部分整理成书，希望对更多的人有所帮助。已出版作品：《巧妇治小病，一本就搞定》。

第一部分  备孕小偏方，迎接健康宝宝
饮食均衡补营养，好孕自然就来到
要好孕，这些食物就别吃
白带异常，鸡蛋木耳来帮忙
外阴瘙痒、白带异常，难言之隐轻松解决
月经周期不规律，警惕多囊卵巢综合征
无病难孕，补补肾阳和气血
拉着老公一起备孕
迎接健康宝宝，男人要远离这些东西第二部分  孕期小偏方，让准妈妈长胎不长肉
一、 孕早期小偏方
孕期饮食讲究多
孕吐难受，乌梅解忧
孕期尿频尿痛，可能是泌尿系统感染了
腿部红点不要慌，体内激素很正常
孕期健忘很常见，多吃鱼肉补DHA
孕期“见红”勿紧张，卧床静养加偏方
孕期疲劳不是病，维生素B是救星
流鼻血抬手臂，热水泡脚就搞定
孕期感冒别扛着，喝点葱白冰糖水
孕妈妈发烧了，安全降温最重要
咽喉肿痛，金银花胖大海是福星二、孕中期小偏方
浑身瘙痒很难受，别当过敏乱涂药
巧用橄榄油，妊娠纹快走开
米醋黑豆膏，护发有绝招
孕期乳房护理，清洗按摩一个不能少
孕期肌肤缺水，面膜来帮忙
轻轻松松去掉烦人小痘痘
食疗有妙方，减少黄褐斑
炎炎夏日不再怕，闹人痱子一洗光
煮点花生叶，让孕妈妈夜夜安睡
怀孕贫血，让大枣木耳保驾护航
巧用核桃仁，孕期便秘不再来
小腿抽筋不要紧，芍药甘草来帮你
孕妇静脉曲张，切忌久坐久站
牙痛不是病，味精花椒就搞定
四招让你快速远离牙龈出血、口腔溃疡三、孕晚期小偏方
小便不通，大葱救急
胎位不正，膝胸卧位操来纠正
腰酸背痛怎么办，靠墙立正站一站
下肢水肿走路难，揉捏两下可缓解
孕期痔疮最烦人，熏洗坐浴都安全
为顺产做准备，妈妈好宝宝也好
告诉自己，生孩子没有想象中的疼第三部分  产后小偏方，护妈妈一生轻松
一、月子滋补调理小偏方
谨遵饮食禁忌，避免终身月子病
炎炎夏日坐月子，鲜榨果汁来消暑
坐月子，首先要有好胃口
月子里补气血最重要
产后阵阵腹痛，喝点羊肉汤补气血二、产后起居护理小偏方
乳房胀痛，是奶水太足了吗？
乳汁淤积很正常，擦洗排空保顺畅
一洗一涂，远离乳头皲裂的痛苦
热敷按摩，急性乳腺炎走开
轻松回乳，巧用麦芽解疼痛
产后失眠很普遍，猪心助您巧入眠
产后抑郁不算病，感受幸福偏方
产后恶露，怎样才是正常的？
产后经常出汗，可能也是月子病
产后恢复身材，升级苗条辣妈
按摩胸部，新妈妈依然身材傲人
桑葚蜂蜜，让新妈妈远离脱发三、产后疾病防护小偏方
产后大出血，预防是根本治疗是关键
产后及时喝水排尿，预防膀胱炎
产后润肠粥，便秘不用忧
产后惊风抽搐，可能是肝血空虚
皮肤瘙痒出红疹，可能是病从口入哦
子宫脱垂很严重，偏方建议巧复位
产后贫血要重视，花生猪蹄来巧治
产后痔疮难言语，自我疗法极简易第四部分  0—3岁宝宝小偏方，陪宝宝健康快乐地成长
一、0—1岁宝宝小偏方
新生儿出黄疸，交给冬瓜玉米吧
护理宝宝脐带，让孩子受益一生
婴儿补钙有妙方，香蕉玉米加白糖
宝宝红屁屁，抹点橄榄油
防止宝宝溢奶，妈妈要先学会喂奶
宝宝拍嗝要注意，倾斜竖抱就可以
强身健体促食欲，试试神奇捏脊法
宝宝夜啼不止，调点萝卜水来救急
宝宝呕吐原因多，搞清病因再用方
宝宝伤食腹泻，外贴内服助消化
口角发炎不用慌，大黄丁香贴脚上
小妙招帮宝宝在出牙期清洁口腔
婴儿感冒发烧，葱白连翘贴肚脐二、1—2岁宝宝小偏方
预防水痘，从喝绿豆汤开始
防治宝宝流口水，外敷食疗都管用
宝宝上火真难受，饮食调理最管用
小小妙招让宝宝爱上吃饭
宝宝肚子痛，细心观察对症食疗
宝宝咳嗽，常备冰糖白梨
宝宝喉炎嗓子痛，内热太大惹的祸
几粒胡椒让宝宝不再腹泻
治疗宝宝便秘，从饮食习惯入手
宝宝肺炎怎么办，防病治病偏方赞三、2—3岁宝宝小偏方
宝宝肚里有虫，饮食卫生最重
宝宝烫伤，麻油帮忙
宝宝盗汗，甘蔗叶煮水洗浴
扁桃体发炎要注意，罗汉果冰糖能帮你
宝宝鼻子老出血，试试白茅根汤
宝宝尿床别着急，找对原因再调理
宝宝脱肛了，按摩食疗来帮忙
宝宝尿频别发愁，分清病因再着手
美味汤水，巧治小儿多动症
儿童感冒发烧，风寒风热要分清