轻松怀孕天天读：与胎宝宝一起回到童年

　　怀孕时，每位准妈妈的情况都会有所不同，但总有些变化是相同的，在这些相同与不同之间，著名孕产专家王琪教授有许多信息可提供给准妈妈们，让准妈妈从容自信地享受孕期生活。怀孕的征兆有哪些？孕期怎么吃？怎样安排生活？注意事项有哪些？……你可以在这《汉竹亲亲乐读系列：轻松怀孕天天读》里找到所有问题的答案。怀孕时每天看几页，就像是在跟宝宝对话，仿佛他（她）在对你说：妈妈，你应该这样做……

　　王琪，国家“十五”科研攻关项目负责人、中华医学会、北京医学会专家库成员、北京妇产医院主任医师、教授、北京市孕产期保健技术专家指导组成员、全国妊娠高血压疾病学组成员。在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学二十余年，从围产医学临床、科研一直到教学工作都有深入研究。擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危重急症的抢救有着极其丰富的临床经验。承担国家“十五”攻关科研项目、首都发展资金科研项目及参与其他各科研项目十余项。多次担任北京电视台、中国生殖健康网、网易在线聊天室、人民网健康论坛、新浪伊人风采频道的特邀嘉宾，并担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

第1个月 一切刚刚开始
第1～2天 规划幸福，迎接小天使
第3～4天 烟酒，咖啡还是戒了吧
第5～7天 暂时远离小动物
第8～9天 抓住受孕好时机
第10～7、天 炼成最优质的精子
第12～14天 卵子的竞争
第15一16天 小心!避开黑色受孕时间
第17～18天 叶酸，还要继续补充
第19～21天 小家伙“安营扎寨”了
第22～23天 记录爱的记忆——怀孕日记
第24～25天 孕妈妈要知道这些数据
第26～28天 宝宝的血型可预知
第2个月 惊喜与紧张并存
第29～30天 从苹果子到蚕豆那么大
第31～32天 胎宝宝器官系统发育与所需营养素
第33～35天 验孕也有讲究
第36～37天 防辐射孕妇装怎么买？
第38～39天 荣升“中队长”
第40～42天 算算预产期
第43～44天 怀孕了，怎么向老板说
第45～46天 证件一个也不能少
第47～49天 职场妈妈顺利缓解早孕不适
第50～57天 这时腹痛不要掉以轻心
第58～53天 别小瞧感冒
第54～56天 怀孕好处多着呢
第3个月 肚皮下的茁壮成长
第57～58天
已经“人模人样”
第59～60天
孕3月营养，“脑黄金”让胎宝宝
更聪明
第61～63天
如果你是双胞胎妈妈
第64～65天
不要带隐形眼镜了
第66～67天
胎盘
第68～70天
羊水
第71～72天
小心电磁辐射
第73～74天
这些化妆品不能再用了
第75～77天
孕妈妈注意控制体重
第78～79天
孕期瑜伽什么时候开始做
第80～81天
孕早期需要就医的情况
第82～84天
孕期“做爱做的事”
第4个月 开始常规体检了
第85～86天
宝宝长出了指纹和头发
第87～88天
孕4月营养，源源不断地供给
第89～91天
睡姿也有讲究
第92～93天
产前检查查什么
第94～95天
建档要趁早
第96～98天
为什么会头晕
第99～100天
明明白白做B超
第101～102天
唐氏筛查，为胎宝宝健康把关
第103～105天
轻松对抗孕期不适
第106～107天
提前准备，妊娠纹作战计划
第108～109天
最适合孕妈妈的运动方式
第110～112天
孕妈妈吃酸有讲究
……
第5个月 调皮宝贝在舞蹈
第6个月 爱意浓浓的亲情互动
第7个月 真的变“笨”了
第8个月 感觉与思考充分交流
第9个月 宝宝的东西都准备好了吗
第10个月 等待“瓜熟蒂落”
附录 孕期排毒蔬果汁