农村卫生保健常识

　　不管一个人多么富有，如果没有了健康和生命，再多的钱也等于零。因此，保健比什么都重要，要从生活的一点一滴做起，筑起健康的长城。永葆青春，永远快乐，永远健康，是人生的最大幸福。《农村卫生保健常识》就是为保健防病、延年益寿提供重要实用的健康指南，为农民朋友的健康服务。只要你抽点时间阅读，一定会使你终身受益。

暂缺《农村卫生保健常识》作者简介

上篇
农村卫生保健常识
概论做好农村初级卫生保健的意义
一、初级卫生保健的含义
二、中国农村初级卫生保健
第一章 居住卫生
一、居所卫生
二、动物饲养
三、四害防治
四、饮水卫生
第二章 饮食营养与卫生
一、食物的种类
二、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
三、食不过量，天天运动，保持健康体重
四、三餐分配要合理，零食要适当
五、每天足量饮水，合理选择饮料
六、吃新鲜卫生的食物
第三章 生活方式与保健
一、吸烟危害健康
二、饮酒与保健
三、劳动与健康保护
四、刷牙与口腔健康
五、娱乐要适可而止
第四章 心理卫生
一、心理卫生与心理咨询概述
二、农村留守儿童心理卫生保健
三、常见神经症
第五章 生殖卫生
一、性教育与性卫生
二、优生优育与计划生育
三、不孕不育
四、性功能障碍
第六章 农村常见疾病防治知识
一、感冒
二、急慢性支气管炎
三、支气管哮喘
四、急性胃炎
五、慢性胃炎
六、消化性溃疡
七、高血压病
八、缺铁性贫血
九、尿路感染
十、尿路结石
十一、痔疮
十二、盆腔炎
十三、子宫肌瘤
十四、红眼病
第七章 急救知识
一、触电
二、溺水
三、中暑
四、急性酒精中毒
五、急性有机磷农药中毒
六、拟除虫菊酯类农药中毒
七、急性磷化锌中毒
八、食物中毒
九、急性一氧化碳中毒
十、沼气中毒
十一、外伤
十二、毒蛇咬伤
十三、呼吸道异物
第八章 用药常识
一、合理用药，注意疗效与不良反应
二、药品的保存与服用方法
三、中药及中成药应用常识
四、抗生素的使用
五、婴幼儿用药
六、妊娠期和哺乳期妇女用药
下篇
中老年卫生保健
第一章 中老年人的身心变化
一、中老年人的年龄划分
二、中老年人的生理变化
三、中老年人的心理变化
四、中老年人的现代健康标准
第二章 中老年人怎样才能健康与长寿
一、哪些生活方式对健康有害
二、吃出来的中老年疾病
三、中老年人应坚持科学健身
四、良好的睡眠是中老年人健康的保证
五、眼保健应从中年做起
六、做好口腔保健是提高中老年人生活质量的基础
七、注意皮肤保养使青春永驻
八、心理平衡是中老年人健康的法宝
九、健康文明的休闲与娱乐方式
十、和谐的性生活是中老年人幸福的润滑剂
第三章 如何度过更年期（围绝经期）
一、什么是更年期
二、更年期有哪些表现
三、怎样度过一个健康快乐的更年期
第四章 中老年人的健康体检
一、人到中老年的危险信号
二、中老年人体检的意义
三、中老年人体检应选择哪些项目
四、体检的注意事项
五、体检的三大误区
第五章 中老年常见疾病的防治
一、老年性痴呆
二、血脂异常
三、高血压病
四、冠心病
五、糖尿病
六、中风
七、骨质疏松
八、前列腺增生症
九、中老年乳腺疾病
第六章 中老年病人的家庭护理
一、糖尿病的护理
二、心绞痛和心肌梗死的护理
三、脑卒中的护理
四、癌症的护理
第七章 保健品的选用与误区
一、什么是保健食品
二、保健食品和食品、药品的区别
三、选择保健食品的注意事项
四、有益于中老年人健康的食品
五、选用保健食品的误区