书籍详情

UPUP美胸秘技

UPUP美胸秘技

作者:左永宁 著

出版社:重庆出版社

出版时间:2012-05-01

ISBN:9787229048167

定价:¥28.00

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内容简介
  美胸女王左永宁献身说法,教你打造美美胸型!【UP魔法1】吃对食物,帮助发育【UP魔法2】穿对内衣,改善外扩【UP魔法3】天天按摩,集中胸型特色1【美胸小常识】不可不知!妳知道自己是哪种胸型吗?胸型与身型有什么密切关系?《UPUP美胸秘技》以可爱插画图解胸部结构及胸型,观念实用易懂,内容轻松有趣。特色2【外扩.副乳.下垂.平胸】不完美胸型,从今天都Bye Bye!妳有外扩、下垂、副乳、平胸的烦恼吗?生活中的习惯都可能造成不完美胸型,如何预防和改善?美胸专家左永宁告诉你。特色3【选购对的内衣】,买内衣不再吃闷亏!针对内衣质料、下围背扣带、罩杯、肩带、钢圈及内衣种类…等都有不同的选择重点,除了自我测量罩杯,依照胸型选择适合的内衣,从此不再买错内衣!特色4【内衣拨胸术】,增加性感指数!选择正确内衣,同时也要穿对内衣,内衣穿错不仅会影响舒适感,也会造成胸部变形,本书告诉妳内衣穿错会出现的各种现象以及正确内衣拨胸术,和不良内衣说掰掰吧!特色5 【用点小心机】,罩杯沟影马上升级!不管妳是娇小或丰满胸型,选择适合的外衣就能让胸型视觉效果加分,本书教妳运用NuBra、咪咪垫、马甲、化妆术等小魔法创造爆乳深沟,效果马上看的见!特色6 【泳装挑选技巧】平胸粗腰都有好LOOK!每次去海边,总是不敢穿泳装?穿了比基尼,外扩下垂一一浮现?针对各种胸型及身型的女生,永宁列出不同的泳装挑选技巧,让妳凸显出自己的优点,展现完美身姿。特色7 【美胸三堂课】按出胸部的W曲线!拥有美胸很简单,Lesson 1开背穴、Lesson 2PUSH、Lesson 3放松冥想,每天持之以恒,就能让松垮垮的胸部肌肉恢复紧实弹性,让妳美胸指数百分百!特色8【PUSH魔法】轻松拥有完美胸型!《UPUP美胸秘技》教妳18招美胸PUSH秘技,运用可爱插画及文字,清楚解析按摩步骤,不需任何工具,运用双手就能轻松PUSH,不仅能维持胸型,还能帮助乳房一天天UP UP!特色9【美胸三大黄金期】不管几岁都来的及!《UPUP美胸秘技》列出各式各样的美胸食物、茶饮、甜品,以及美胸皇后独门「丰胸营养食谱」,只要吃对时间:青春期、排卵期、坐月子期,不管现在妳几岁,都可以健康的拥有美胸!特色10【美胸QA解答】妈咪们也能拥有完美胸型!丰胸药有效吗?睡觉可以穿内衣吗?到底该不该隆乳??关于胸部的疑难杂症,以及妈咪们最想知道产后如何迅速恢复胸型,美胸专家左永宁通通告诉你!
作者简介
  左永宁,身高175cm的摩羯座,任职专业模特儿多年,拥有许多国内外国际精品走秀经验,近年跨行演艺圈尝试全方位发展。由于担任过许多知名女星内衣广告的替身,拍摄效果近乎完美,被多位造型师及知名内衣厂商称赞“拥有全台湾胸型最完美的女性”,并在时尚圈中口耳相传,故拥有“美胸皇后”的封号。
目录
Part1 女孩们该知道的“美胸小常识”
●认识你的嫩滑美胸
●“胸型”决定上半身的美丽
●完美胸型的“黄金三角比例”
●自己测量罩杯,SO EASY!
●我不要当“外扩欧巴桑”和“副乳小姐”
●啊!“扁平小妹”和“下垂阿嬷”都吓人啦!
●“选对内衣”是美胸的第一步
●13种常见的“胸罩种类”,这样选就对了!
●咪咪“升级”爆乳内衣
●“运动、上班、生理期……”,这些时候该怎么穿内衣呢?
●什么?!你都是这样穿内衣的?
●性感的“内衣拨胸术”!
●用对小物&技巧,诱人深沟UPUP!
●“杯罩升级”穿搭小撇步
●炎炎夏日,透视“放电”泳装
●宝贝内衣的清洗收藏法
Part2 PUSH!拯救美胸大作战
●美胸三大黄金时期
●PUSH!暗处胸部的W曲线
●美胸秘技Lesson1 促进胸部学业循环法——【开背穴】
●美胸秘技Lesson2 必胜PUSH法!-【穴道】、【油推】、【梳胸】
●美胸秘技Lesson3 放松冥想的“意念丰胸法”
● 我要UP UP!美胸必杀小运动
● 美胸小物大集合
● 私藏丰胸饮食秘技
Part 3漫画篇美胸UpUp物语語
● 吃“对”食物!咪咪会长大!
● 抬头挺胸,拒当“下垂小妹”!
● 勤运动!打击“外扩欧巴桑”!
Part 4问答篇美胸Q&A大哉问
●Q1:睡觉时,可以穿胸罩吗?
●Q2:常常趴着睡觉,胸部会不会变小?
●Q3:减肥的时候,如何让胸部不要变小呢?
●Q4:每天喝木瓜牛奶或吃青木瓜料理可以让胸部变大吗?
●Q5:丰胸药有效吗?丰胸霜真的能让胸部丰满吗?
●Q6:常常按摩胸部,对乳房有那些帮助呢?
●Q7:年过25岁却还是太平公主,来得及挽救吗?
●Q8:内衣钢圈如果弯了,还可以继续穿吗?
●Q9:我的胸部很小,去隆乳好吗?
●Q10:产后如何恢复“完美胸型”呢?
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