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杨式太极拳小架与技击

杨式太极拳小架与技击

作者:孙德明 传授,李贵臣 编著

出版社:人民体育出版社

出版时间:2012-03-01

ISBN:9787500941378

定价:¥22.00

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内容简介
  孙德明传授、李贵臣编著的《杨式太极拳小架与技击》内容简介:太极拳内功的程度与表现形式,在太极推手一揉手一和技击用法中反映得最为明显。所有不可思议的“用意不用力”“四两拨千斤”等,都体现在内功外化的实效上。推手一揉手一的、万式与威力大小,取决于内功的特色和强弱。虽然招式在技击与推手中有不可或缺的作用,但在《杨式太极拳小架与技击》介绍的“杨式太极拳小架与技击用法”中,以术的用法和说明更为突出,这是汪脉太极拳技击功夫的重要特点之一。
作者简介
暂缺《杨式太极拳小架与技击》作者简介
目录
一、杨式太极拳技击功夫的基本原理 (一)何谓推手? (二)如何理解用于推手的十三势? (三)招与术用法的关系何在? (四)三套拳架的技击有何特点? (五)如何理解听劲、问劲、懂劲? (六)如何理解内气贯穿全身? (七)如何理解腰为主宰? (八)如何理解关于力点的作用? (九)如何理解各种主要的内功劲法? (十)如何理解“乱环诀”? (十一)为何要一人一方? (十二)杨式太极拳技击的原则和禁忌? (十三)习练技击功夫还有哪些应当关注的事情?二、杨式太极拳小架内劲功法的特点 (一)力与内劲的关系及分化劲和混合劲的区别 (二)欲求功法,先问自心 (三)中正之意之解析与起、承、合、换之规矩 (四)分清彼此之劲,炼纯小架深湛之功三、杨式太极拳小架功法介绍 (一)小架技击用法要略 (二)小架拳盘架子要义四、杨式太极拳小架套路拳谱五、杨式太极拳小架套路图解与技击用法六、杨式太极拳小架套路运行路线示意图七、孙德明老师常用功法欣赏后记
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