现代都市人，人人戴着面具出场，这就需要我们了解微表情的妙处，然后我们才能了解笑并不完全代表高兴，还可能是讽刺；皱眉不完全是愤怒，还可能是在思考……而每当见到陌生人，我们总会下意识地仔细观察对方的面部表情，这是因为我们想在每一张陌生的面孔上找到一些跟脑海中的熟悉面孔相似的地方，以增加亲切感。这也是为什么我们明明是第一次见到某个人，却会突然觉得很熟悉的原因。另一方面，我们也希望从表情来判断陌生人的基本性格，以确定是否对其有好感。这些都是我们潜意识的活动，进行速度非常之快，因此我们很难察觉。然而，我们看到的表情却并非真实。所以，我们要善于观察微表情，解读那稍纵即逝的真实情绪，以求达到看透人心的目的。

从肢体到语言，从读心到攻心，FBI将帮助你打赢人际交往中的心理战。当你洞悉了打动人心的奥秘，就意味着你拥有了无穷无尽的资本，能瞬间赢得好感、获取支持、化解敌意、成功说服他人……和FBI一样成为精准快速打动人心的高手，你就能在职场和生活中左右逢源。

也许你是一个自卑、胆小的人，也许你是一个不善于沟通的人，也许你是一个容易被人影响的人……生活中其实有很多这样的人，由于缺乏必要的认知和训练，内心世界常常处于黑暗状态。19世纪末，美国密苏里州有位农夫的儿子，他也曾面对这种种让人窒息的负面气场。为了和自己内向、羞怯的性格做斗争，他发奋练习，刻苦摸索，最终找到了自己的勇气和信心，开启了一段伟大的人生历程，他就是20世纪最伟大的成功学导师戴尔·卡耐基。从1912年卡耐基从事成人教育事业以来，他的著作在近100多年的时间里畅销全世界，直接或间接地影响了几代人，数以亿计的人从他的故事中获益匪浅。这些人中有政府首脑、政经奇才，也有影视明星、社会贤达，他们都无一例外地从卡耐基身上找到了改变自己命运的钥匙，活出了与众不同的精彩。

一个人的自我提升，离不开自我的发现。每一个成长起来的人，都是在不断认识自我的过程中慢慢强大起来的。本书为人们提供了一个知己知彼，洞察自己及身边人真实想法的有效途径。人在旅途，其修远兮。把握人的性格是每位职场人士事业发展的助推力；让人们在纷繁复杂的社会体系中找到自己的定位。认识自己，是个永远的命题，从不因年代久远而失去探究的意义，相反，它对如何认识自己有着更加深刻的意义。古哲圣贤曾说过：知人者智，知己者明。知己知彼，方能百战百胜。人，最熟悉的是自己，最陌生的也是自己。了解自己的人格类型，你就能发现另一个不熟悉的自己，让我们不再跟自己的影子跳舞。

你希望拥有什么样的人生？每个人的回答都一样："快乐的人生"。 活着是一种生命状态，快乐地活着则是一种修行。亲爱的朋友，如果你至今还没有做到快乐地生活，那么原因就在于你的人生态度错了。该怎样让自己拥有快乐的人生呢？很多人快乐，不是因为拥有得多，而是因为计较得少；不是因为生活优越，而是懂得仔细体味生活的味道……当你学会放下，就会因为减负而获得轻松；当你懂得满足，就不会因为得不到而苦恼；当你做到大度，就会因为宽容而宽心……快乐生活的秘密就是这么简单，每天读一点快乐心理学，你就能找到快乐生活的真谛。

有人把人生当成一个个选择题，答对快乐，答错悲伤，从而错过了路途中很多美丽的风景；有人把人生当成一面镜子，固执地只看到了自己的不幸，而忽略了让别人羡慕的幸福；也有的人把人生当成了一件礼物，只忙着算计自己的得失，而失去了给快乐开门的时刻；甚至还有人把人生当成一种竞赛，铆着劲追求“辉煌”，而拒绝了与幸福交流的机会……其实，幸福没那么贵，真爱没那么累，人生也不是为了某种特定目的的历练，透过焦灼的心向外看一眼，就会发现，幸福一直都在我们身边，从未远离。

正能量科学给出的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。这是科学论证出的概念。但在我们的书里面，正能量指的是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满、幸福的动力和感情。而这样的能量正是我们生活中所缺少和需要的。本书不是什么成功秘籍、智慧宝典，而像是一个贴心的朋友跟我们促膝相谈。通过国内外名人的成功事迹，结合生活中的方方面面，告诉我们许多有价值的道理。

有的人把取得成功想得太过困难，总是认为成功的秘密一定是世界上最玄妙的东西。为了获知成功的秘密，人们试过无数种方法，也做了千万次努力，结果都没有窥视到理想中的关于成功的秘密。成功的秘密究竟是什么？这个秘密力量强大，它改变了全球千万人的人生；这个秘密又无比简单，只要你拥有良好的心态和习惯，你就已经找到了成功的秘密。朝着这个方向努力，每个人都有可能成功。

坏情绪就像病菌，会相互传染，而抱怨正是到处传播病菌的苍蝇。如果任由它滋生，任由它泛滥，不仅会阻碍我们正常的人际交往，还会影响别人的生活。《别让抱怨毁了你》一书共分为六个章节，作者通过大量生动的事例，提出切实可行的指导方法，帮助我们远离抱怨，过上幸福的生活。

生活有很多镜子，但我们却看不到自己。在追逐的道路上，有多少人忘记了自己的初衷？有多少人走到尽头才发现从未真正开怀？这样的遗憾不能再有，我们应找到最有意义的活法，而唯一的选择就是做自己，做最好的自己！只有做自己的人生，才是真实的，也只有做最好的自己，才能在蓦然回首时，坦然一笑，因为你就是你！如果你还在为一时的成败或悲或喜，如果你还在进退之间犹豫不决，如果你还在为生活琐事烦恼悲伤，请打开本书，汲取战胜自己的力量，把一切都抛在身后，勇敢地上路，走向最好的自己！