每次的精神分析都面对不同的来访者、不同的问题、不同的环境等，因此，每次的精神分析都充满挑战。精神分析工作者要把自己的精神分析经验、精神分析技能和对精神分析理论的认识应用在自己的实践中，形成自己独特的咨询风格。精神分析师，就要需要不断地学习和精进，不仅在治疗中向来访者学习，在被督导过程中向督导师学习，还要从经典精神分析著作中学习。以此为目标，作者就以下议题进行了认真的讨论，通过谈话做梦、精神分析督导、精神分析教学、分析风格要素、比昂心智功能四原则和哈罗德·西尔斯俄狄浦斯情结。对精神分析的重新发现需要分析师思想上的自由、行动上的谦卑，以及不断革新和全新的发现。

亲爱的朋友，你是否觉得自己正在亲身经历痛苦呢？你是否被现实生活的压力、焦虑压得喘不过气，甚至出现了抑郁和焦虑情绪？你是否觉得身陷生活痛苦的泥潭，无法轻松前行？资深临床心理学家、上海市精神卫生中心吴艳茹副主任医师会告诉你：没关系，这很正常，这就是我们大多数人的生活常态与真相——你我皆凡人，俗世生活多烦扰。基于23年的临床经验，吴艳茹医师为我们找到了穿越人生苦海的解药——正念。本书基于当今世界上正念领域科学权威的“正念减压疗法”和“正念认知疗法”的理论框架和核心理念，融合了吴医师对与1000多名来访者和学员一起工作的智慧总结，旨在解决当下读者们面临的具体困境。为了让你学习和掌握正念疗愈的核心能力，吴医师亲自录制了配合本书使用的14个正念练习音频和3个正念练习视频，这17个配套练习涵盖了目前经典有效全面的正念核心练习——（扫书中二维码即得全部练习资源，轻松获取正念疗愈和内心平和之力）我们邀请你一起踏上正念疗愈之旅：按下暂停键，重回身体的“五感”，提高觉察力和专注力。在认清生活的真相之后，依然能够在生活中发现细微而具体的小确幸，发现生命之美。

这是知名心理学教授王翔南从业三十多年的代表作，是一部真实心理案例合集。作者以其细腻的笔触再现了近二十个具有典型意义的心理咨询案例，呈现了完整的心理咨询过程，还配有案例涉及的心理问题的介绍，引导读者合理搭建情绪出口，建立自我修复机制，学会如何与自己、与家人和解，从容应对心理危机。

我们如何理解仇恨？偏见到仇恨之间有多远的距离？全世界范围内恶性事件频发，从言论到行动，那些极端主义者肆意宣泄自己的愤懑，对他人造成不可逆的伤害。是什么激发他们心生恶念，又是什么促使他们将恶意付诸行动？作为一名专业的犯罪学家，也是仇恨犯罪的受害者，作者马修·威廉斯教授对仇恨犯罪有着20年的深入研究，在这本书里，他通过大量的真实案例和实验数据，从脑科学、心理学、社会学及犯罪学的角度，深入挖掘了偏见和仇恨形成的深层原因，深度剖析了偏见和仇恨交集的“临界点”和 “引爆点”，为我们阐释了偏见思想如何演变为仇恨行为，触发事件又是如何影响仇恨的消长，网络如何激化仇恨暴力行为的增长，如何分析及有效地预防等，让读者深入了解极端社会事件背后的逻辑，理解人类的心理发展路径，学会从自身角度进行反思，从情绪端进行控制，从而有效降低负面情绪可能带来的伤害。

房东小姐嘟嘟，自从搬离了父母，独自在大城市奋斗后，多了好多的心事。好在，她有位很特殊的租客——一只租住在单开门冰箱里的企鹅墩墩，经常陪她聊天。房东小姐是长大后心态渐渐“变质”、独自奋斗的普通人；企鹅墩墩则是保持童心，看破鸡毛蒜皮和生老病死的“生活哲学家”。其实我们大多数人都像房东小姐一样，在成长路上难免会有一段孤寂、难捱的时光。作者从心理学角度创作的这本漫画集 ，包含26篇抚慰心灵的对话，带你从复杂的世界抽离，做回简单、纯真的自己。愿每个人在成为“大人”的路上，都有自己的“企鹅墩墩”。

近几十年来，精神分析逐渐由一人心理学转向双人心理学，分析师也越来越注重治疗过程中分析组合的互为主体性，并逐渐摒弃高高在上的权威身份和理性的诠释。之后，以后比昂学派的理论为基础的场论开始发展，并取得了积极的治疗效果。精神分析学家称，场论将作为未来几十年精神分析的重要转向。本书由世界著名的后比昂学派场论学者朱塞佩·奇维塔雷斯撰写，全面介绍了场论的起源、基本概念、模型与治疗过程。书中还用大量的篇幅向读者呈现了30多个临床案例，帮助读者更透彻地理解理论部分的内容。最后，本书对场论当前所面临的争议及未来发展做出了辩证性的论述，并提出了一种彻底的主体间性观点。作为讲述精神分析前沿理论的著作，本书不仅适合分析师、心理治疗师、心理咨询师等专业人士借鉴和参考，也适合心理学专业的学生及对精神分析感兴趣的普通大众阅读和学习。

微行为入门人生如戏，虽然我们每个人都扮演着不同的角色，但也无法真正守住内心的秘密，因为我们的身体会“说话”，即便伪装再深也敌不过人的本能反应。借助微动作，我们能找到了解一个人真实内心的突破口，进而轻松了解人心。本书从心理学的角度出发，列举了大量的实例，内容涉及社交、职场、婚恋关系等多方面，引导我们学会“读懂”微动作，进而了解自己、洞察他人，同时引导读者朋友们学会识破他人的心理伪装，进而轻松掌握人际关系中的主动权，成为超级识人专家。

小时候的兔子先生无忧无虑，长大后的兔子先生总是有很多焦虑和烦恼，兔子先生擅长观察平日里形形色色的人，用画笔记下人们的各种情绪、烦恼及应对方法。本书聚焦现代人形形色色的烦恼和焦虑，如不被理解、迷茫、太在意他人的看法、不自信等，既有引人思考、给人带去勇气和力量的漫画故事，又有暖心治愈的插画，帮助读者在各种各样的场景中找到适合自己的缓解方法，从而治愈读者的心灵。本书适合在生活节奏加快的现代社会中有烦恼和负面情绪，感到焦虑、迷茫，在学业、生活和工作方面有压力、需要放松的学生和成年人阅读。

TIKTOK2023年度销售爆款，一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记为了成长和适应社会，每个人都会将部分自我遗忘、抛弃，或压抑在潜意识中，形成了阴影自我。这些人格特质并没有消失，会转化为消极的信念、不健康的习惯、不好的情绪，如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等，掌控我们的行动，让我们不舒服、情绪化，甚至阻碍我们得到幸福。荣格称阴影自我是“内在的另一个我”“潜藏另一性别的人格特质”“内在令人讨厌的次级部分”，或者是”让我们感到难堪和丢脸的另一个我”，而发现这些阴暗面也是自我探索和自我接纳的必经之路。人无法消灭阴影自我，但是可以与它和解。阴影工作将帮助你：▲改善人际关系▲治愈童年创伤▲设定个人界限▲接纳自我，共情他人▲解决内心冲突▲对人性和世界有更清晰的认识从阴影工作开始，踏上一段自我发现和治愈之旅，找回自己的勇气和力量，改善人际关系，过上更充实的生活。

内在疗愈·用自己的方式取悦自己 我们要用自己的方式取悦自己，这是一种对自我价值的肯定与珍视。不是依赖外界的赞誉或贬低来定义自己的价值，也不是盲目地迎合他人的喜好来寻求认同，而是深知自己的需求，懂得如何让自己快乐，如何让自己满足。本书从心理学的角度出发，选用了充满哲理的故事，从多种角度阐述了了解自己的需求，懂得如何让自己快乐、如何让自己满足的重要性。令读者在轻松阅读中学会坚守自我，勇敢追求，让自己的生活充满阳光和希望。