心理学
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心理治疗中的依恋访谈[英]克拉克·拜姆(Clark Baim) [英]托尼·莫里森(Tony Mor依恋类型和依恋策略是每个人成长过程中与重要他人互动的结果,且如果不刻意改变,会影响个体一生。了解依恋类型和依恋策略有助于针对性地开展心理咨询、心理治疗及其他助人工作。本书是指导助人工作者如何运用依恋理论与困境中的成年人进行工作的指南。本书分为三个部分。第一部分介绍从依恋理论的视角去理解人的发展,即依恋策略是如何在大脑神经发育、信息加工方式和人际互动的共同作用下被塑造的。第二部分是关于依恋理论在临床案例中的应用,用5个案例研究了如何识别依恋策略和应用LEARN模型。第三部分是对依恋取向助人实践工作的整合,并提供了一些实践和练习的工具。同时,本书也提供了如何运用依恋访谈开展督导工作。本书适合心理咨询师、心理治疗师、社会工作师、教师及其他助人工作者阅读。 -
我知道你在想什么[美]大卫·利伯曼 著如何看人不走眼?如何做到知人知面又知心?如何识破谎言,对骗术免疫?如何像FBI、CIA一样拿捏人性?如何在社交中占据主动,洞察他人心理? -
心理韧性张华兰本书内容基于心理韧性科学有效的测量方法和提升策略的主要内容框架,融入最新的研究基础和科学体系,结合在中国市场的实践应用的案例分析和践行故事,帮助读者深刻理解什么心理韧性,如何通过科学有效的方法衡量心理韧性,如何发展和提升心理韧性,并通过测评的每个维度深入的反思和应用,找到针对性提升心理韧性的策略和方法。指导个人和团队穿越心理危机,获得内在力量,更有效地应对各种情境下的挑战和压力,找到适合的方法提高心理韧性,成为更好的自己,收获幸福快乐的人生。 -
大脑喜欢这样工作(美)约翰·梅迪纳(John Medina) 著,王文亮 译《大脑喜欢这样工作》是美国知名脑科学家、神经科学家约翰·梅迪纳在继《让大脑自由》《让孩子的大脑自由》《让成熟的大脑自由》三部热销科普作品之后,又一兼具科学性与趣味性的实用力作。令人更加欣喜的是,这次,他的笔锋对准了一个占据我们大部分时间、影响每个人生活质量,与大脑息息相关却几乎没有同行站出来指点迷津的领域——职场。全书从大脑固有的运作机制出发,归纳出10条工作中的大脑习性,并对应地提供了与大脑愉快合作(而非傻傻对抗)的种种方法,带读者轻松提升工作效率与职场幸福感。从书中,你可以了解到大脑在职场上喜欢什么、不喜欢什么,容易做什么、不容易做什么,以及由此产生的奇妙效果,比如:为什么团队里的女性越多,就越容易成功?为什么在一个视觉演示中加入音频,会节省听众60%的时间?为什么居住在绿地附近3千米以内的人,相当于获得20000美元的加薪?为什么在睡觉前,重新温习下白天没解决的难题,可能会让你找到创造性的解法?为什么崇尚肌肉和拳头的支配型领导风格,以及依靠头脑和同理心的声望型领导风格,在职场上都有价值?…… ……所有的为什么,究根结底,都是人类大脑的演化速度跟不上现代社会的发展。梅迪纳在开篇便指出,人脑仍保留着远古时期的模式和习惯,不适应现代的工作要求,因此产生抵触和压力。而在阅读的终点,读者将收获知识和方法,学会根据大脑的认知特点来改造工作环境、改变工作方式,让“活”在远古时代的大脑,顺利融入现代职场。 -
真想让我爱的人菲利帕·佩里如果你人生中有未完成的事件——来不及告别的人,得不到的回应,未被满足的需求,内心没有解决的冲突——试试在房间中放两把椅子,你坐其中一把,另一把留给未完成事件中的人(或者是你的一部分自我)。想象那个人坐在空椅子上,把你的感受、情绪和想法都告诉他。然后,你再坐在他的椅子上,想象你现在变成了他,用你想象他会对你说的话,来回应你刚才坐的那把椅子上的人(也就是你自己)。 童年时的我们为了保护自己,发展出了相应的适应能力和防御机制,比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而,当我们长大成人后,儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活,甚至会带来创伤和阻碍,留下一桩桩“未完成的事件”。 在这本温暖人心的书中,心理治疗师菲利帕·佩里用温柔又犀利的回答,帮助读者看见自己,觉察自己,给未完成的事件逐一画上句号。感谢童年时代拼力保护我们的自己,现在,让我们用成年的力量,再重新养育一次童年的自己。 -
高情商聊天术梁宸瑜暂缺简介... -
当良知沉睡[美] 玛莎·斯托特提到“反社会人格者”的时候,你想到的也许是面目狰狞的罪犯、冷血的连环杀手,或者是历史上臭名昭著的战争犯。“暴力型”反社会人格者也许很好被辨认出来,但与此同时,我们身边也可能存在不容易辨认的“非暴力型”反社会人格者。他们也许是: 对人漠不关心,在生意场上却手腕高超的企业高管挑拨其他医生与患者之间的关系,为自己谋取利益的医生对伴侣进行情感操纵并骗取钱财的枕边人…… 这类反社会人格者不会触碰法律,以普通人的姿态生活在我们周围。他们危险且难于辨认,即使没有暴力倾向,也有可能损害我们的人际关系、骗取我们的存款、伤害我们的自尊、毁掉我们平静的生活。书中呈现多个案例,为我们描绘了反社会人格者的样貌:他们普遍缺乏同理心、擅长社交、富有魅力、无视社会规则。他们中的一些人为了出人头地不择手段,并不在乎自己的行为会给朋友、家人、孩子造成什么样的影响;另一些人则好逸恶劳,通过花言巧语和情感操纵利用家人或朋友,试图不劳而获。 除了分析反社会人格者的心理特质,作者还对“良知”这一主题进行了深入探讨,同时提出了应对反社会人格者的方法,让你能够识别反社会人格者,保护你和你爱的人不受反社会人格者的操纵和伤害。 -
情感的转化力量[美]戴安娜·弗霞(Diana Fosha)这是一本心理学通俗读物。作者戴安娜·弗霞是AEDP(加速的体验性动力学心理治疗)创始人。她在书中为读者介绍了AEDP疗法,这种疗法是对情感转化能力的突破性研究及其在心理治疗中的运用。AEDP疗法要求治疗师拥有明晰的共情能力和高度的投入状态,由此来触发与引导患者自身的疗愈性的情感能量。这个疗法对当代关系理论与依恋理论广泛,开创性的理解带来了一个安全的,情感强烈的,基于体验的工作路径,由此来处理当年无法承受的情感。这个疗法囊括了严谨的思维,临床工作的热情和每时每刻的操作性技术。 -
我能管好自己的情绪(美)特里西娅·曼根 著青少年也有烦心事。你有时候会情绪低落,缺乏自信。发生在你身边的一些事情,新的关系都会让你缺乏安全感、不知所措,带给你很大压力。实际上,你拥有非常特别的超能力!这本书会帮助你放慢脚步、关注你的感觉和想法,此外还会有额外的技巧和方法、自我反思的提问、易学易用的工具。如果你掌握了书里提到的方法,你更有可能实现目标,在社交场合更加自信,更容易从挫折中走出来 -
李玫瑾幽微的人性李玫瑾内容取自李玫瑾在电视节目中的对话,涉及人性、教育、法治、爱、性、婚姻、家庭等等,话题广泛,都是今日中国社会、家庭和个人热切关注的,作者以浅显易懂的“大白话”剖析,直抵人心。本书同时收录了作者的一些学术文章作为对话内容的补充,希望读者可以借此知其所以然。作为国内犯罪心理学领域的专家,李玫瑾把自己归为“乌龟赛跑”那样的:“人家干不下去都走了,我还在这儿泡着,泡了三十多年,慢慢地,我的同行接受我了…… 我在这个滚动的过程当中获得了很多非常动态的东西。”作者一直强调:“我们发现人格问题都源于早年,所以我们在早年要把人教育好。”从犯罪心理学跨越到幼儿及青少年心理,则属于作者“无心插柳柳成荫”,因为研究心理就是研究人性,而人性天然具有幽微的一面,需要我们去养——健康的人生需要养生,更需要养心。
