心理学
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如何摆脱隐性控制无力小芮 著很多人都受到过来自他人或隐蔽或明显的恶意攻击,他们为此受伤、委屈、低落、愤恨、自我否定、自我怀疑……久而久之造成了短期的内心郁结甚至长期的心理创伤。如果你也曾遭遇或者正在遭遇这样的攻击、因为这样的伤害而感到困惑,我想告诉你,请相信和尊重自己的真实感受,你真的没有“想太多”。若我们无法在与人交往的初期识别出那些问题人格者的异常和危险之处,不幸与这些人进入深度的关系,往往会损失惨重。本书是为了正在经历或者经历过与问题人格者交往而身心受创的人所写。在本书中,你可以:1.认清自己的情绪、感受、直觉,并了解它们在警示什么。2.看清给自己带来不良感受的问题人格者,拓展对问题人格者的认知。3.学会如何应对问题人格者、如何有效地自我保护。4.走出消耗自己的危险关系,修复心理创伤。希望本书能够帮助你更早地识别身边的问题人格者,更好地保护自己。希望你在面对别人的打压和指责时能守住内心的声音与感受,可以告诉自己和对方:“不要想控制我!” -
我的家人抑郁了【日】下园壮太 前田理香抑郁与性格和遗传无关,无论是谁都可能会抑郁。那么从抑郁状态中走出来,需要多长时间?怎样与抑郁症患者交流和接触?抑郁症症状恶化,是因为交流、交往的方式不对吗?本书将为你揭晓答案。抑郁症是可以慢慢恢复的,但比大家想象的恢复时间要长一些。作者在本书中为读者揭示我们在与“抑郁的人”交往、接触中,应该注意哪些问题,应该采取怎样的积极尝试。这是一本教你帮助亲人战胜“抑郁”的方法书,也是教你如何爱惜自己的贴心指南。 -
没药花园和没药花园一起推理何袜皮本书系人类学博士、“没药花园”创始人及主笔何袜皮的经典罪案分析代表作,本书所选文章多为在社会上引起大众强烈关注的罪案与悬而未决谜团的分析。其中包括美国辛普森杀妻案、黑色大丽花案等案件的推理和犯罪心理分析。“没药花园”的推理文章,都是从最基本的人性开始分析,把犯罪心理与犯罪可能性娓娓道来,最后推理出的可能性往往不是那个最有噱头的,也不是大家一眼相中的选项,却是细想最有道理的。何袜皮强大的推理能力和资料整合能力,让她总能洞察常识之外的细枝末节。另外,作为人类学博士,何袜皮出类拔萃的地方在于,她始终关注的是人本身,她的文章始终充满着浓郁的人文关怀。 -
有毒的逻辑[美]罗伯特·J.古拉“有毒的逻辑”在我们的生活中随处可见。你每天看到、听到的话,有多少经得起推敲?你是否常常感觉别人说的话不太对劲,却又找不到突破口来反驳?你一定希望能快速、准确地识别出每天看见的各种说辞背后隐藏的逻辑谬误,这本书就是你需要的“谬误词典”。本书是关于日常语言中的逻辑谬误的代表作。在不到200页的篇幅中,作者分门别类,足足阐述了170余种语言逻辑谬误,包括诉诸情感、暗示、不正确推理、模棱两可、过度简单化、错误的比较……本书可以作为一本自查和预防手册,帮助你不轻易被有毒的逻辑说服,也能更好地组织自己的语言,以理服人。 -
创伤和创伤后遗症安德烈亚斯?梅尔克 著,赵易安 译本书对“创伤”概念、“创伤后应激障碍”“发展性创伤障碍”以及“延长哀伤障碍”等相关诊断进行概述,并单独介绍政治、社会和文化中关于“创伤”概念的争论。作者试图解释,为何一些人在遭遇创伤后会患病,而另一些人却不会。得益于新疗法的发展,很多创伤后遗症现在也能够得到很好的治疗。 -
婚姻大考汪娟娟,陈沛然如今的年轻人更加勇敢地探求个人自由和事业成功,却也因经济和住房压力而对婚姻感到犹豫。在婚姻中,“小矛盾”和“大分歧”都是经常会引发双方争吵的“导火线”。那么,如何更好地表达和处理这些矛盾呢?本书选取15个婚姻过程中常见的社会热点问题,从心理学的角度深入剖析,研究婚姻生活中的一系列问题,尝试解开其中的谜团。在本书中,还有“中国人婚姻质量问卷”,可以通过测试,让读者更好地了解自己和自己与伴侣之间的关系,最终更贴近彼此。 -
曾经我也想过一了百了[英]马克·帕普沃斯(Mark,Papworth)著,贺中钰 译这本书是帮助你战胜抑郁或持续低落情绪的绝佳指南,通过行为激活疗法(认知行为疗法的一部分),引领你踏上通往身心健康之旅。无论你是身处抑郁漩涡的当事人,还是心系他人幸福的守护者,本书都将为你点亮希望之光。书中穿插的案例研究,宛如一面面生动的镜子,映照出不同个体在抑郁困境中的挣扎与蜕变。每一个故事都是一次心灵的对话,让你在共鸣中找到自己的影子,从他人的成功经验中汲取力量,看见改变的可能。本书还贴心配备了练习手册——专属于你的“私人教练”,步步引导你识别并挑战消极思维模式,制订并执行个性化行动计划,实时监测并调整情绪状态,你可以按照自己的步调,逐一尝试,亦可自由选取,灵活运用,让自我疗愈的过程变得自然且充满力量。 -
初遇爱情陈沛然,汪娟娟本书从心理学的角度深入剖析15个爱情问题,研究与爱情和情感相关的一系列问题,尝试解开其中的谜团,剖析不同情感和现象的根源,帮助读者更好地应对爱情和人际关系中相关的各种挑战。随着我们的探讨,或许您会更加深入地理解,为什么爱情如此复杂又如此美妙。同时,本书深入挖掘年轻一代对爱情充满好奇的问题。在本书中,不仅有对爱情的深刻洞察,还有“成人依恋量表”,可以通过测试,让读者更好地了解自己,从而距离理想的爱情模式更近一步。 -
家庭密码陈沛然,汪娟娟作为社会向上向善的最小单位,家庭中存在复杂而多变的社会现象和社会关系,需要我们用心去经营和发展,而心理学作为研究人的科学,涉及到生活的方方面面。本书通过对15个家庭相关问题进行心理学分析,聚焦大家庭的成长与发展,并讨论了如何共同实现个体目标和家庭幸福,并提供了有益的心理策略,有助于大家建立起健康、稳定的婚姻家庭关系。 -
新手父母陈沛然,汪娟娟在成长的不同阶段,父母会面临不同的问题和挑战。比如,在孩子早年时期,父母可能更关心如何满足他们的基本需求,包括饮食、睡眠和安全。然而,随着孩子逐渐长大,新问题也不断涌现,比如如何引导他们正确表达情绪、培养好奇心、面对输赢,以及如何看待和处理他们说话没大没小、口无遮拦等。这些都是让很多父母十分头疼的问题,本书选取15个较有特点的问题,从心理学角度进行分析,为新手父母解惑。
