暂缺简介...

这是一部触动人心的哲学与心理学交融的杰作，作者以其作为资深投资人的非凡洞察力与人生导师的温暖情怀，深刻剖析了人类对于幸福、健康及生命本质的永恒追求。在事业巅峰、生活看似完美的中年转折点，一场突如其来的健康挑战如同惊雷，彻底撼动了作者对成功与幸福的既有认知。这场经历促使他踏上了一场心灵与智慧的双重旅行，广泛涉猎哲学典籍与心理学研究，以寻求生命更深层次的答案。 本书是一次心灵的邀约，作者巧妙地运用叙事手法，构建了一个由李不才的迷茫探索、张不慧的智慧启迪以及我的深刻反思交织而成的叙事框架。通过三位主角之间生动而深刻的对话与各自独特的人生故事，读者仿佛被引领进入了一场关于幸福本质的寻宝之旅。 作者创新性地提出了“幸福原点论”，如同棱镜折射出当代人追求幸福的复杂多面。精心总结的22条人生疑惑，不仅是对普遍困惑的精准捕捉，更是引导读者自我反思的灯塔；7条幸福秘诀，则是作者多年智慧与经验的结晶，为追求幸福的人们提供了切实可行的路径；5条删除焦虑的方法，更是如同心灵的解药，帮助读者在纷扰的世界中找回内心的宁静与力量。 《治愈力：从幸福原点出发》不仅是一次对幸福与心理健康的深刻探讨，更是一次心灵的觉醒之旅。它鼓励每个人正确地认识自己的内心，探索属于自己的幸福之道，让生命在理解与成长中绽放出更加绚烂的光彩。

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在现代社会，越来越多的人关注自己的体重和健康，而减肥也成为了很多人的日常话题。然而，在减肥的过程中，有些人会选择采用节食的方式来达到减肥的目的，一旦他们没有获得所期待的结果时，就会产生较大落差，不仅可能造成越减越重的后果，还会出现自我厌恶的心理甚至患上厌食症。“饿了就吃”是人类的一种本能，也是一种直觉，所以近几年欧美国家兴起了一种叫作“直觉性进食”的饮食概念。本书作者伊芙琳·特里波尔就是直觉性进食的提出者与倡导者。她指出，直觉性进食并不是想吃就吃，更不是暴饮暴食，而是饿了再吃，且注意自己的身体需要什么，是一种富有同情心、自我照顾的饮食框架，它以有尊严和尊重的态度对待我们的身体，继而选择对身体和自己都有好处的饮食需要。伊芙琳·特里波尔认为，仅仅从知识上理解直觉性进食是不够的，尽管这是一个很好的开始，但它还需要更多的练习、耐心和意愿。因此，伊芙琳·特里波尔在本书中循序渐进地呈现了直觉性进食的原则和方法。读者遵从书中每周的练习内容，包括每周目标、周中检查、培养信任、放弃节食文化、内感意识、具身化肯定、自我宽容、欣赏身体、自我照顾、饮食冥想、情绪与渴望、爱的界限、直觉性进食箴言共13个版块，经过365天的日常练习，在潜默移化中就可深刻了解自我的内在需求，逐步摆脱节食文化的束缚。

本书是落实国家提倡的养教结合的政策要求，由广州市 南沙区社区学院组织编写的第一本关于养老机构老年人心理辅导方面的指南读本，能够让广大养老机构的工作人员、社工和老年人的子女等，结合在院老年人的日常表现以及相关案例，快速了解在院老年人的心理状况，判断在院老年人出现的心理问题，并能够依照专业标准和程序进行分类处置和科学应对，对在院老年人开展科学化、专业化和人性化的心理辅导，促进在院老年人的身心健康。全书分为上下2篇：上篇为养老机构老年人心理辅导概述；下篇为养老机构老年人心理辅导案例。

从过高的学业目标、被压缩的玩耍时间到家长的过度期望，今天的孩子生活在一个充满压力的世界。在本书中，心理问题专家凯蒂·赫尔利基于儿童的认知特点，提供了75 种她在实践中亲测有效的减压策略、活动设计和对话脚本等众多心理调适小工具，形式活泼有趣，能有效帮助孩子应对生活中的压力，克服种种障碍，让他们意识到自己可以完成艰难的任务。本书非常适合孩子阅读和亲子共读。对于4—11 岁儿童及其父母、老师、心理治疗师以及相关专业人士来说，这都是一本汇集了大量宝贵资源的工具书。

《欧洲女性》是瑞士心理学家荣格的经典文章。作者从心理学视角叙述了欧洲女性随着社会的进步，其在职业、婚姻家庭和两性关系中发生的角色变化。荣格认为，女性心中存在着男性特质的阿尼姆斯。这启示女性可以通过探索和整合阿尼姆斯，在保持女性的传统特质的同时，发展出更有力量、更具决策能力的一面。荣格提醒女性在生命旅程中不断探索和发现真实的自我，不被社会单一的性别角色定义所束缚。荣格在《欧洲女性》中不仅讨论了女性在现代社会中所面临的实际问题，还深入分析了她们的精神冲突及其象征意义。通过对东西方文化冲突背景的分析，荣格提出了关于女性独立性和精神力量的重要见解。

“过低的自我评价”与“过高的自我期待”是现代人主要的焦虑来源，也是完美主义的本质。自我评价与自我期待是紧密相连的。倘若我们觉察到自己在从事一件不擅长的事，就会把期待降低一点；假使发现自己做起来得心应手，就会把期待拉高一些。将两者紧紧地绑在一起的，就是所谓的“现实感”。但如果基于某种原因，两者中任何一方出了问题，那便会引发焦虑。两者脱钩的程度越大，差距越远，焦虑也就越强烈，一个人就会用各种方式控制焦虑，呈现出形形色色的完美主义行为——僵化思考、过度努力、无法放松、不断逃避问题、讨好别人、犹豫不决、急切转换跑道、批评他人做法……过高的自我期待背后往往隐藏着某些恐惧，比如失败、害怕被人追赶上、怀疑眼前的成就只是在自我欺骗等等。这通常是个体在成长阶段，经历过“有条件的爱”，即接受者必须达成给予者设下的一些条件，给予者才愿意“爱”接受者。随着年龄成长，人们会逐渐把这些有条件的爱内化为自身信奉的教条，带到他的新生活或家庭里。过低的自我评价让人看不见自己的任何努力，奋斗再久，成就再高，也无法激励自己、产生信心或是增强动机。成长环境、自卑感、创伤经验、长期被否定等原因，均可能造成自我评价不足。本书将深入讨论早期经验是如何影响我们，并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”，具体到学校生活、职场、伴侣关系、亲子教育与退休生涯5大情境，依照不同完美主义类型的特质提供调节方法，让我们拉近自我期待与自我评价之间的差距，实现与完美主义共存，找回内心的踏实感。也希望能提供一个契机，去解救那些被完美主义者“逼疯”的灵魂。

本书介绍了拉康的主体性理论。在后结构主义思想家宣布“主体死亡”的浪潮中，作者逆流而上，探讨了作为一个主体诞生的意义，带领读者一步步进入拉康的概念体系，解释了一个人如何成为主体——导致精神病。本书清晰地引导读者穿越拉康理论的迷宫，将他者、对象、作为语言结构的无意识、异化与分离、父性隐喻、享乐和性差异等核心概念拆解开来，结合拉康在临床上的关注点来阐述他的理论，提供了迄今为止对拉康作品最平衡、最精密、最有洞察力的见解，特别适合入门者阅读。

动机式访谈作为治疗心理问题的有力工具，发展势头正猛。这本权威的操作指南已经帮助成千上万的临床医生解决来访者的矛盾心理，并动员他们的能量和个人资源做出改变。各章的作者都是那个领域的权威专家，他们提出了在各领域内应用动机式访谈的最先进策略。这些领域包括焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、自杀意念、强迫症、饮食障碍、问题赌博、家庭暴力、青少年戒烟、成瘾等。每章都提供了使用动机式访谈的基本原理，展示了它是如何与其他治疗方法相结合的，并讨论了在这个领域内实施动机式访谈的挑战、潜在解决方案、临床实践和研究的重要未来方向。这本实操性强、通俗易懂的书适合临床心理咨询师、精神科医生、社会工作者，以及心理治疗专业的学生阅读。