在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程，告诉我们什么是自我关怀，自我疗愈如何发生作用，以及内在疗愈为何如此重要。作者全面分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生活习惯和思维模式，获取幸福感。关于改变和成长，本书会帮你分析现状、设定目标、达成目标。跟随作者一起身临其境地学习斯坦福自我关怀课，开始真正地爱自己。不是教你所不知道的，而是唤醒你本来就有的。

本书依托作者在浙江工商大学开设的热门选修课“恋爱心理学”的授课内容形成书稿，主要内容围绕恋爱的四个过程（相识、相知、相处和相离）展开，其中包括：（一）学习婚姻家庭、恋爱理论重要意义，中西方种种关于爱情的理论；（二）男女差异问题：行为方式、性格特质、身心特质，交流方式等；（三）恋爱中的冲突处理：吵架心理学、冲突的四种姿态、冲突的处理；（四）恋爱中的非暴力沟通：黑暗五骑士、沟通中情绪管理

“过低的自我评价”与“过高的自我期待”是现代人主要的焦虑来源，也是完美主义的本质。自我评价与自我期待是紧密相连的。倘若我们觉察到自己在从事一件不擅长的事，就会把期待降低一点；假使发现自己做起来得心应手，就会把期待拉高一些。将两者紧紧地绑在一起的，就是所谓的“现实感”。但如果基于某种原因，两者中任何一方出了问题，那便会引发焦虑。两者脱钩的程度越大，差距越远，焦虑也就越强烈，一个人就会用各种方式控制焦虑，呈现出形形色色的完美主义行为——僵化思考、过度努力、无法放松、不断逃避问题、讨好别人、犹豫不决、急切转换跑道、批评他人做法……过高的自我期待背后往往隐藏着某些恐惧，比如失败、害怕被人追赶上、怀疑眼前的成就只是在自我欺骗等等。这通常是个体在成长阶段，经历过“有条件的爱”，即接受者必须达成给予者设下的一些条件，给予者才愿意“爱”接受者。随着年龄成长，人们会逐渐把这些有条件的爱内化为自身信奉的教条，带到他的新生活或家庭里。过低的自我评价让人看不见自己的任何努力，奋斗再久，成就再高，也无法激励自己、产生信心或是增强动机。成长环境、自卑感、创伤经验、长期被否定等原因，均可能造成自我评价不足。本书将深入讨论早期经验是如何影响我们，并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”，具体到学校生活、职场、伴侣关系、亲子教育与退休生涯5大情境，依照不同完美主义类型的特质提供调节方法，让我们拉近自我期待与自我评价之间的差距，实现与完美主义共存，找回内心的踏实感。也希望能提供一个契机，去解救那些被完美主义者“逼疯”的灵魂。

《儿童心理治疗中的心智化：临床实践指导》是一本清晰明了、易于操作的儿童心理治疗手册，适合用于4—12岁的儿童及其父母的治疗。《儿童心理治疗中的心智化：临床实践指导》的第1章是这一新版本的导言，概述了本书的写作目的、第1版和第二版的区别，以及对全书进行了简要介绍。从第二章开始，正式介绍基于心智化的儿童心理治疗方法。第二章描述了心智化儿童治疗的理论依据，深入探讨了重要概念和理论框架；第三章介绍了该治疗方法适用的目标群体，以及相关的评估工具；第四章介绍了进行心智化儿童治疗时的治疗策略和指导建议，勾勒了整体的治疗框架，并制定了基本治疗原则和立场；第五章描述了心智化儿童治疗如何应用于父母；第六章聚焦于观察方法，将其作为提高心理治疗技能的一种工具；第七章至第九章描述了在实践经验中观察到的心智化儿童治疗的三组技术，分别为注意调节、情感调节和心智化；第十章总结了在进行治疗的过程中可能出现的议题，涵盖了相识、治疗设置及治疗中的不同阶段；zui后的第十一章讨论了研究课题，为未来的研究指明了道路。

本书试图以心理学的"理论视野"解析当代心理学的理论热点问题，为进一步提高作为兼有自然科学属性与哲学社会科学属性重要学科之一的心理学理论建设的新水平，探讨一些有意义的学术发展线索。全书以国内外心理学学发展的新取向为切入点，以现代心理学的前沿性热点与新思潮问题为主线，紧密结合现代心理学研究的热点议题如脑科学热、认知心理学、人本主义心理学、后现代主义心理学、积极心理学、心理学的全球化以及一些重要的微观理论等问题，开展比较系统而深入的专题化研究与客观评述。同时对辩证唯物主义与心理学的思维方法如实证性、批判性、关怀性思维，进行分析探讨。通过对心理学发展的新趋势、本体论、认识反映论、需要论、新时代心理问题等相关论域的深入考察，这对当前心理学发展的时代性主题及核心问题的阐述以及未来研究的定位，无疑可以提供许多值得令人关注的研究取向及参照线索。对于积极推进现代心理学基本理论学科建设，也具有重要的学术意义与现实需要。

本书是落实国家提倡的养教结合的政策要求，由广州市 南沙区社区学院组织编写的第一本关于养老机构老年人心理辅导方面的指南读本，能够让广大养老机构的工作人员、社工和老年人的子女等，结合在院老年人的日常表现以及相关案例，快速了解在院老年人的心理状况，判断在院老年人出现的心理问题，并能够依照专业标准和程序进行分类处置和科学应对，对在院老年人开展科学化、专业化和人性化的心理辅导，促进在院老年人的身心健康。全书分为上下2篇：上篇为养老机构老年人心理辅导概述；下篇为养老机构老年人心理辅导案例。

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《欧洲女性》是瑞士心理学家荣格的经典文章。作者从心理学视角叙述了欧洲女性随着社会的进步，其在职业、婚姻家庭和两性关系中发生的角色变化。荣格认为，女性心中存在着男性特质的阿尼姆斯。这启示女性可以通过探索和整合阿尼姆斯，在保持女性的传统特质的同时，发展出更有力量、更具决策能力的一面。荣格提醒女性在生命旅程中不断探索和发现真实的自我，不被社会单一的性别角色定义所束缚。荣格在《欧洲女性》中不仅讨论了女性在现代社会中所面临的实际问题，还深入分析了她们的精神冲突及其象征意义。通过对东西方文化冲突背景的分析，荣格提出了关于女性独立性和精神力量的重要见解。

《动力取向精神障碍治疗：临床实践（原著第五版）》的内容和结构框架清晰明确，分为两个主要部分。第1部分论述了动力性精神病学的基本原则、理论基础、评估方法包括个案概念化，以及治疗方法——其中涵盖了个体治疗、婚姻和家庭治疗、团体治疗以及治疗者之间/治疗者团队的合作。第二部分与DSM-5的诊断分类体系相结合，剖析了如何运用动力学的理解和方法，对zui重要和zui常见的精神/心理障碍进行干预或治疗，主要包括：精神分裂症、神经发育障碍、神经认知障碍、情感障碍（和自杀）、焦虑障碍、创伤及应激相关障碍、分离（解离）障碍、物质相关及成瘾障碍、进食障碍、性欲倒错和性功能失调；以及3组人格障碍，包括A类的偏执型、分裂样和分裂型人格障碍，B类的边缘型、自恋型、反社会型、表演型（和DSM-5中没有、但在动力学中非常重要的癔症型）人格障碍，及C类的强迫型、回避型和依赖型人格障碍。同时，作者也超越动力学的局限，从整体上根据既有的疗法疗效研究的结果，针对不同障碍的“zui佳”治疗方法和方案提供了客观的建议。在一种动力学和精神病学的整合性框架下，依据既有知识、科学调查和实验研究结果，本书对精神/心理障碍及其治疗提供了相当整体、深入而客观的论述和指导。无论是心理咨询师、治疗师还是精神科医生，都能从中受益。这本书的每一个章节都值得仔细阅读和深入领会。

《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作，半个多世纪以来，在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年，美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫（Floyd L. Ruch）博士撰写了本书的第1 版，大获成功，并独自修订至第7 版。从第8版起，被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）开始加入本书的作者团队，并自第9版起成为第一作者。进入21 世纪，认知心理学硕果累累，日益成为心理学的主流方向。为了使这部经典之作永立时代的潮头，自第14版始，津巴多教授盛情邀请耶鲁大学的认知心理学大家理查德·格里格（Richard J. Gerrig）加入，作为本书的第二作者。自第16版始，格里格任第一作者，主持本书的修订工作，并在最新的第20版成为唯一作者。我国心理学界许多教师多年来一直将本书作为教材或主要教学参考书，北京大学自1990年起就一直采用本书作为普通心理学课程的教材。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣，各选取一部分进行了精心翻译。正如时任北大心理学系主任的王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》中译本（第16版和第19版）在国内出版20年来，累计发行突破150万册，赢得了广大心理学师生和普通读者的喜爱和认可。第20版既反映了心理学的最新研究进展，也延续了本书一贯的传统——将最重要的心理学见解应用于生活中。相比于第19版，第20版有了大幅的修订，新增了近120个贯穿全书的“研究特写”专栏，新增或修订了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏的主题或内容，更新了数万字正文内容和数百篇参考文献，以反映心理学领域日新月异的发展成果。同时，译者团队和编辑团队以更高更严苛的标准，对译文进行了精心翻译和编校。由于原书部头比较大，为了方便读者携带和阅读，更好地满足不同读者的需求，我们将全书分拆为4 册出版，分别对应原书第1~5章、第6~9章、第10~13章和第14~16章。