心理学
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儿童哲学课堂赵澜波本书为“小学毒品预防教育课程教材开发项目”,毒品预防教育是道德教育的重要内容,它包括一个人对毒品的认知、情感以及对待毒品的态度和行为。但是对小学生进行毒品预防教育,不能直接从毒品切入,要在道德教育的大框架下,理解毒品与个体,毒品与家庭、毒品与社会的关系,从生命教育出发,如爱惜身体、心理健康等话题开展教育。本书在结构上共分为两大部分:理论篇和儿童哲学在小学毒品预防教育中的实践篇。理论篇属于本书的理论基础,陈述和分析了三个问题。,儿童哲学的基本内涵、基础、目的和开展方式。第二,儿童哲学与道德教育的关系。第三,为什么要用儿童哲学的方式进行道德教育。实践部分从六个话题开展讨论,这六个话题已经在实践中反复研究和推演过,适用在小学六个年级中进行。其中,“是不是想吃就可以吃?”“生病了,吃药还是不吃药?”“家人抽烟,我需要不要劝阻?”适合小学低年级。“所有美好的东西都可以触碰吗?”“毒品为什么是不好的?”“什么是诱惑?”适合小学高年级。每个话题用两节来呈现,节为儿童哲学课程教材呈现部分,第二节为讨论话题的编写使用说明。理论与实践部分环环相扣,逐步递进,其终的目标是培养孩子独立思考的能力、学会审视并改变自身的日常生活,找到自己在社会中的价值。 -
我们为什么控制不了自己[英] 杰克·刘易斯 著,曾早垒,王远双 译《我们为什么控制不了自己:诱惑的科学》是一本关于社会心理学的图书,汇集了神经科学研究的新发现,揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它,以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争,提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。 -
1小时漫画心理学贝谷久宣 著“1小时漫画心理学”系列专门针对当代社会大众群体,分别从非典型抑郁症、成瘾、社交恐惧症3个方面,以图文结合的方式,帮助我们认识到心理的问题和疗愈方法,并掌握更多科学知识,缓解当前疫情环境给人们带来的心理问题。 非典型抑郁症 你是否有过这种情况?情绪突然变低落,遇到开心的事情后又能马上恢复;食欲旺盛;早晨起不来床,一整天都躺在被窝里;因为他人的一句无心之语,而深受伤害;全身倦怠、沉重; 感到焦虑,夜晚流泪不止;突然感到心慌、陷入无助的状态;严重的焦虑不安,甚至出现自残行为;一回想起痛苦的回忆,就陷入悲伤、愤怒的情绪之中……如果你曾遇到过以上情况,请务必阅读本书,非典型抑郁症治疗专家+数十年的临床经验,帮助你掌握 “症状的特点”和“适合的治疗方法”。 成瘾症 你是否有过这些情况?不眠不休地打游戏;每晚睡前必须喝酒;有深夜网购的习惯;手机电量不足令人难以忍受;一有时间就钻进游戏厅……为何总是戒不掉?如何才能摆脱这种成瘾的状态?复发的可能性大不大?酒精成瘾症、药物成瘾症、网络成瘾症、游戏成瘾症、购物成瘾症、恋爱成瘾症……这些成瘾症的致病机理是相同的,自己很难觉察患病,不知不觉间就让自己的人生偏离了正确的轨道。本书的内容从成瘾症的病因、原理,到治疗方法、应对周围人的方法,由专治成瘾症的医生监制,彻底为你解说前沿的疾病知识。 社交恐惧症 你是否有过这些情况?紧张到张不开口;无法当众写字;不敢与他人有视线的交会;不想被人看见自己吃饭的样子,所以无法与人聚餐;怕被周围人听见而不敢接听电话;“全怪自己的性格软弱”……如果你也觉得“这可能是一种病”的话,请务必阅读本书!由社交恐惧症治疗专家亲自监制,内容涵盖疾病的特点、病因、发病的时机、治疗的要点、治疗的药物知识等等,以通俗易懂的图解方式,为你做详细的说明。 -
了不起的小狐狸凯特艾伦 著在这本超级暖心的心理学绘本中,作者亲手绘制了110多幅治愈系插画,并配上了温柔的文字,告诉我们: 当你感觉濒临崩溃时——不管今天你遇到了多么糟糕的事情,只要事情过去了,你依旧可以蜷缩在床上;哭泣并不代表你软弱或失去了理智,这表明你几近崩溃时仍在努力着; 当你对未来感到焦虑时——不要被焦虑蒙骗了,一定有办法解决这个问题,只是你还没有找到而已; 当你觉得自己不够好时——试着从朋友的角度来看待自己,比为了让讨厌自己的人喜欢自己而改变要有益得多; 当你厌恶自己时——给予自己一点同情心,给自己留出感到困惑、不确定和悲伤的空间;请不要因你的现在不像你希望的那样美好而破坏你的未来; 当你觉得自己在人际关系上一团糟时——你值得因为做现在的自己而得到善待、关心和实实在在的爱;你不需要重新塑造自己去迎合别人的期待; 当你觉得自己适应不了任何地方时——你不必一直“在线”,即使你不说话,有你在身边也很好;你所感受到的黑暗不会伤害到任何人,请不要让自己远远地躲起来。 当你需要朋友鼓励或提醒你“你并不是一个人在苦苦挣扎”时,你可以再次翻开这本书。无论你现在觉得什么问题无法解决,都要记住:你很坚强、很聪明,而且你一定能搞定。希望这本书能够帮到你,我的朋友。 -
儿童教育心理学﹝奥﹞阿尔弗雷德·阿德勒 著 ,韦启昌 译《儿童教育心理学》破译了儿童在成长过程中的心理密码,围绕如何帮助儿童形成一个正常、健康的人格这一问题,提出了解决方案。阿德勒指出,儿童阶段出现的种种问题,诸如害羞、孤僻、口吃、尿床,或者逃学、闹事……是由于儿童在追求完美和优越的过程中迷失了方向,造成了人格缺陷。阿德勒强调,儿童阶段正是人格形成的关键时期,儿童教育的首要目的是培养孩子健全的人格,要用正确的方法帮助孩子克服自卑,培养孩子独立、自信、勇敢、不畏困难的品质,以及与他人合作的意识和能力。人格的培养影响着孩子的一生,决定着着孩子未来在社会中的角色和位置。 -
人的意识[英] 苏珊·布莱克莫尔,埃米莉·T·特罗西安科 著,张昶 译意识问题被认为是“科学的蕞后一个伟大秘密”,一度被极端的怀疑主义者和主流科学家拒绝研究。现在,它是一个重要的研究领域——“意识的生物学基础是什么?”在《科学》(Science)公布的125个蕞具挑战性的科学问题中高居第二位。尽管它仍然是一个充满争议的领域,但对于心理学、哲学和神经科学的学生来说,也是一个在快速扩大的研究领域。?《人的意识 原著第三版》探讨了从神经科学和心理学到哲学和量子理论的意识研究的关键理论及证据。它探究了为什么“意识”一词没有一致的定义,也让读者有机会去探究关于自我、心智和意识的个人直觉。《人的意识 原著第三版》涵盖了该领域所有核心主题,包括:为什么研究意识问题如此困难?神经科学和意识的神经关联。为什么我们会误解自己的思想?意识和无意识之间的明显区别。关于注意、自由意志和自我及其他的理论。动物和机器中意识的进化。从冥想、用药到做梦的意识改变状态。《人的意识 原著第三版》还提供了关键概念专栏、知名思想家的小传,以及适合于独立研究和进行小组讨论的练习与活动专栏,为意识这个迷人的领域提供了完整而全面的介绍。 -
当你放过自己时[英] 詹姆斯·威西 著,王雅琨 译这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议,包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等,教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控,从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱,最终重获新生。 -
学前儿童心理学理论与应用王桂芳 著,王桂芳 编学前心理学是高职学前教育专业的基础理论课程,既具理论性,也有应用性,主要为学生构建基本的专业理论知识和正确的教育观念,形成对学前儿童进行心理和行为认识与分析、合理干预、正确指导的职业能力。基于现有同类教材大多数偏重理论、内容较多,教学效果不理想,本书从学生学习和学前教育实践工作需要角度尝试对教学内容进行重构,形成了教材建设思路,教学试用中也得到了学生认可。 本书主要包括四个单元:单元为心理学基础知识,第二单元为学前儿童心理学知识,第三单元为学前儿童心理心理发展特征的观察与分析,第四单元为复习与考试。本书对心理学及心理形成、学前期儿童心理发展的年龄特征有较系统的介绍。并利用保教视频观看与分析、学前教育案例分析,让学生学以致用,实现巩固知识、运用知识,形成对学前儿童心理与行为的认识和分析能力,为从事学前教育工作打好基础。除此之外本书的使用范围较广,具有良好的社会价值和经济价值。 -
一旦能放声嘲笑自己,你就自由了[美] 梅丽莎·达尔 著,秦鹏 译我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻,可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗?所谓的尴尬时刻,又为什么会让我们感到……呃,尴尬?除了找条地缝钻进去,我们能用什么有效方法化解这种感受,或者让自己直视这种感受? 大众科普网站“我们的科学”联合创始人、《纽约》杂志前心理与健康高级编辑,将带领我们踏上一段从“社死”到“复活”的妙趣旅程。看完本书,或许你以后就能轻松笑对你所遭遇的每一个尴尬时刻。说到底, 一旦能放声嘲笑自己,你就自由了。 -
拥抱悲伤[美] 梅根·迪瓦恩(Megan Devine) 著,张雯 译经历至亲的离去,你会感觉痛苦不堪,觉得生活一片混乱。 身边的亲人、朋友也许会劝你坚强,让你向前看,告诉你一切都会好起来。你的悲伤和痛苦有时候让你看起来格格不入,但首先你要知道的是,悲伤并没有错。 你的目标不是消除悲伤,而是学会与它共处。 在本书中你会了解到: 为什么善意的建议、治疗方式等,往往会让悲伤中的人更难过 丧亲事件可能产生哪些生理影响,以及悲伤者如何平稳度过悲痛期 如何管理因丧失产生的生活压力,如何减少焦虑、改善心理状态 本书写给悲伤的人和那些爱他们的人。让身处丧亲悲伤的人正视悲伤、接纳悲伤、应对悲伤,可以带着这份经历回到平常的生活中。 本书也为支持者提供了有用的“悲伤援助”的方式,让支持者可以有效帮助丧亲者,而不是给丧亲者带来新的伤害。
