心理学
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青少年期的内在故事(英)玛戈·沃德尔(Margot Waddell)著;戴艾芳 等译厌学逃学、躁动不安、抑郁焦虑、自残自伤、身份危机......青少年期问题为何层出不穷?青少年内心到底发生着什么?青少年期是怎样的一个时期?如何能更顺利地渡过?对于这些问题,在伦敦塔维斯托克临床中心青少年部工作的40多年里,儿童精神分析师玛戈·沃德尔形成了自己的答案。在《青少年期的内在故事》中,她描述道:青少年身处一个边缘位置,夹在两种状态之间——“不再是儿童,但也还不是成年人; 早前的身份感消失了,但新的还没有形成”。青少年期实际上不是一个状态,而是一个过程:一个需要修通内分泌、躯体、心理、神经系统的变化,完成“蜕变”的发展过程。沃德尔运用在精神分析和文学领域的深厚积累,从精神分析理论、临床实践和文学作品三个维度切入,以一种贴近经验的方式描绘出一个立体、鲜活而有质感的青少年的内在世界。她告诉我们,成长不易,长大成人的过程不是随着时间流逝自然发生,而是需要从真实的体验中学习,处理内在冲突,面对不可避免的分离并进行哀悼,然后在探索和思考中往前迈进。她从多年的临床经验中提取了具有代表性的案例,深度剖析青少年容易陷入的困境及相关内在因素,供父母、专业工作者乃至其他所有对青少年的心智状态感兴趣的读者细细思考和体会,从而了解如何更好地陪伴青少年建立和确认自我、走向更开阔的人生。 -
何以为父迈克尔·J.戴蒙德书对父子关系进行了深刻而有力的描述。作者迈克尔·J.戴蒙德对父子关系进行了长达30余年的研究。他坚定地认为,父亲身份对儿子和父亲彼此的发展都至关重要。父亲会深刻地影响儿子,儿子也会影响父亲。父子关系的发展会跨越某些特定的发展里程碑。他提出了“足够好的父亲”这一概念——一个能够培养自己的情感、全身心投入孩子的内心世界、促进孩子成长的人。他写作本书的目的是希望帮助男性好好抚育自己的儿子。在本书中,他分析了贯穿整个生命周期的父子关系,描绘了父亲的成长阶段(从妻子怀孕开始);追溯了父子关系,从儿子幼年时期的“监护人”阶段,到父亲允许儿子独立和成熟,引导儿子进入成年。而随着父亲的年老,父子相互再次走得更近,死亡成为必须接受的现实。本书将为读者理解父子关系打下坚实的基础。 -
格式塔(法)塞尔日·金泽 著, 程无一 译本书为法国心理学家、格式塔治疗法国流派先驱塞尔日•金泽的代表作。作者综合格式塔治疗的不同理论源头,整合神经心理学的最新发现,并辅以大量的临床个案和受训者证言,使读者全面了解格式塔治疗的历史和理论基础、基本概念和原则、方法论和常用技术,以及最新发展和应用领域。作为格式塔治疗早期发展的亲历者,作者生动、风趣地追忆了“英雄时代”,深刻剖析了格式塔治疗所根植的社会背景和时代精神,并在完整而全面地展现格式塔治疗的理论视角与实践技术的同时,将人类活动的身体、情感、理性、社会和心灵五个维度统合在独创的格式塔五角星中,具有鲜明的法国特色,对心理咨询师的实际工作具有很高的参考价值。格式塔是艺术,也是科学。 格式塔激发了自发性、创造性,以及真实而深刻的表达和交流。 格式塔……是一个通用的方法论工具,使得以不同眼光看待人及其环境成为可能, 它是一把钥匙,可以打开内部和外部、自我和世界之间的“接触边界”。 在可预见的这个时代开始之际,格式塔以自己的方式为一个有关人的新视角的来临和一种新范式的出现做好准备,这个时代的标志是从追求分裂且累加的“拥有”转向追求统一且整合的“存在”,从“更多地拥有”转向“更好地存在”…… -
60岁,幸福才刚刚开始[日] 大塚宣夫 著,孙超 译本书是一本生活健康类图书,作者是一名从事多年老年人医疗服务行业的医生,凭借多年照顾老人的经验,和结合身边发生的很多真实案例,提出了许多新式的老年健康生活的方法。全书分为六个章节进行讲述,作者旨在告诉读者,上了年纪之后,身心健康固然很重要,但生活质量和心态也一样重要。如果能放平心态,学会直面自己的老去,放下执念,不要给自己太多的压力,对老年人的健康也会有很大的帮助。本书不仅适合老年人,以及即将步入老年生活的群体阅读,也同样适合肩负着照顾老人、养老等责任的年轻读者群体。希望本书传递的知识和理念,能够在一定程度上改变当今社会老年群体的身心状态,增进子女对老人的理解,让家庭关系更加和谐。 -
想要发财也无可厚非[美] 杰森·布伦南 著;刘婵娟 译在本书中,杰森·布伦南(Jason Brennan)表明了与道德说教者对立的一面。他认为,通常情况下,你赚的钱越多,为别人做出的就越多。即便是一个普通工薪阶层的人,只要忠于职守就能“回馈”社会很多。另外,财富能解放我们,让我们过上真正属于自己的生活。布伦南还展示了金钱社会如何塑造了更友好、更值得信赖和更有合作精神的公民。在讲述资本主义的新历史学家这部分内容时,布伦南论述了富有的国家富在他们健全的制度,而不是其可怕的奴隶制或殖民主义历史。布伦南认为,一个人越有钱,就越应该帮助别人。他还认为,我们并不是生来就对社会永久负债的。本套《无可厚非:我们生活中的伦理与美学》为人们普遍接受的伦理观和美学观提供的论据通俗易懂、全面透彻,通常富有新意和创造性。这套丛书每本篇幅都不长,没有任何哲学背景的读者也能轻松读懂。 其理念在于,哲学不仅能够批评现状,同等重要的是,还能帮助我们理解我们已经相信的事物。这套丛书并不是要让我们对自己看重的东西感到自满,相反,是让我们更深入地思考令我们的日常生活有意义的那些价值观。 -
闲散一些也无可厚非[美]艾莉森·孙 著;李昂 译生活在一个提倡超高生产力的社会,一个懒散的人就会遭到排斥——或者至少我们认为应该遭到排斥。我们的社会对懒散如此厌恶,可是似乎到处都是懒散的人,这相当令人惊异。本书独辟蹊径,对闲散者进行了专门分类研究,从生产力角度就人们普遍存在的对闲散者的一些偏见进行了一定程度的解释,同时使这本书的主旨内容得到升华,让读者不仅能从中领悟到生活的哲学,更能高屋建瓴地体会到经济基础决定上层建筑这一一切哲学基础的宏观和微观意义。本套《无可厚非:我们生活中的伦理与美学》为人们普遍接受的伦理观和美学观提供的论据通俗易懂、全面透彻,通常富有新意和创造性。这套丛书每本篇幅都不长,没有任何哲学背景的读者也能轻松读懂。 其理念在于,哲学不仅能够批评现状,同等重要的是,还能帮助我们理解我们已经相信的事物。这套丛书并不是要让我们对自己看重的东西感到自满,相反,是让我们更深入地思考令我们的日常生活有意义的那些价值观。 -
阿加莎·克里斯蒂失踪了[美]乔纳·莱勒(Jonah Lehrer) 著,薛玮 译为什么神秘感和悬念总是会让人欲罢不能?为什么神秘感会让人产生一种“不挠不快的精神之痒”?神秘感究竟有什么魔力?为什么人们对拆盲盒那么上头?为什么阿加莎·克里斯蒂要自导自演一场失踪案?为什么“差一点就赢了”的错觉会让人如此难以抗拒?为什么魔术如此难以破译?魔术是如何创造神秘的?创造神秘有哪些策略?我们可以在日常生活中怎样利用这些策略?要想找到这些问题的答案,我们得先了解人类大脑非常古老的部分——多巴胺系统。多巴胺能让我们感受到愉悦,有了多巴胺的作用,大脑会告诉我们,要留心这个,关注那个。那么,究竟是什么会让大脑分泌大量的多巴胺?刺激多巴胺分泌的并不是可以预测到的快乐,而是那种由神秘感所带来的快乐,也就是神经科学家所说的“预测误差”(prediction error)。这本书将揭示神秘感带来吸引力的五大策略,告诉我们为什么神秘感总是会吸引人们的注意,并带领我们解锁未知,让神秘感为我所用。 -
日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当吴继康亲密关系的质量直接关系到一个人的成长与幸福。好的亲密关系靠的是经营,但是“经营”需要方法,很多情侣与夫妻就是因为不懂方法,而让甜蜜变成了怨怼。本书针对处在亲密关系中的情侣和夫妻,用积极心理学的方法帮助他们打造幸福甜蜜的亲密关系。本书的视角独特,为了让爱情账户保持持续充盈,作者从两大方向入手:爱的节流和爱的开源。爱的节流介绍了亲密关系中的那些雷区和深坑,以及避开这些雷区和深坑的方法,包括非暴力沟通、尊重差异、问题解决五步法等;爱的开源则介绍了多种积极心理学方法,包括养成赞美与欣赏的习惯、亲密互动法、优势探索、共品美好、尊重与支持彼此的目标与梦想等。本书适合每一对期待拥有高质量亲密关系的情侣和夫妻,希望大家在阅读后都能对爱情保持初心,甚至有更深的理解。 -
为何我们总是重复同样的错误[法]简-大卫·纳索(Juan-David Nasio)为什么即使痛苦,我们也总是不自觉地陷入相似的困境? 为什么我们会在关系中不断寻找初恋爱人的影子? 为什么选择熟悉的事物会让我们无比安心?在我们的精神生活中,存在着一种比追求快乐和满足更强大的无意识驱动力——重复。无意识中生命的力量,可以驱使我们安心地重复快乐行为,并在不断的重复中塑造自我,建立稳固的身份认知;然而,无意识中死亡的力量,会让我们强迫性地重复错误,反复经历创伤。作者将在本书中带我们一起去探寻自身内在无意识的密码,去改变我们消极却又重复出现的模式。通过阅读本书,在不断的自我觉察中,我们可以去塑造更有意义的人生,建立更完善的自我,把命运掌握在自己手中。 -
自相矛盾也无可厚非[美]珍妮弗·丘奇 著;莫思曼 译本书并非一味赞同保留内心冲突或割裂的心理。有许多种内心冲突是需要克服的,许多类型的心理割裂会造成负面影响。本书的每一章都分别讨论了一些负面的双重意识现象,而最后的“补遗”部分会从更为宽泛的角度记述自相矛盾不合时宜的场合。其中包括:互相竞争的图式之一会在我们认识世界的本质时严重误导我们,或是会严重伤害我们自己或他人,又或者是我们为了逃避在两种图式中做出抉择而宁可使二者并行。本套《无可厚非:我们生活中的伦理与美学》为人们普遍接受的伦理观和美学观提供的论据通俗易懂、全面透彻,通常富有新意和创造性。这套丛书每本篇幅都不长,没有任何哲学背景的读者也能轻松读懂。 其理念在于,哲学不仅能够批评现状,同等重要的是,还能帮助我们理解我们已经相信的事物。这套丛书并不是要让我们对自己看重的东西感到自满,相反,是让我们更深入地思考令我们的日常生活有意义的那些价值观。
