心理学
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自卑与超越[奥]阿尔弗雷德·阿德勒“我怎么什么都做不好,太差劲了!”“他夸我只是客套,别自作多情!”“还是别麻烦别人了,肯定会被拒绝的。”如果你也这样自卑过,那么恭喜你:你天生更容易成功,因为自卑是超越的原动力!在这本畅销90多年的心理学经典名著中,阿德勒讨论了我们为什么会自卑,自卑有什么影响,以及如何正确运用自卑的力量,帮你化自卑为动力,加速成长,持续前进。读客专家伴读版,特别邀请知名心理咨询师黄仕明导读,阿德勒大学博士霍丹青伴读,每章一篇,提炼要点、补充前沿观点、点出当下阅读价值,帮助读者读懂读透这本经典著作。 -
女性心理学(美国)卡伦·霍尼《女性心理学》本书反映了卡伦·霍尼对于女性心理学思想发展演变的观点,以及对富有争议的弗洛伊德理论进行的系统批判,进而阐述了关于精神分析众多令人耳目一新的理论。卡伦·霍尼以大量实例为论述基础,阐明了女性追寻人生方向和人生意义的真谛。 -
文明及其不满[奥]西格蒙德·弗洛伊德 著,殷世钞 译本书是精神分析学奠基人、心理学家弗洛伊德晚年的集大成之作,也是他思想拼图的最后一块。在这本书中,他第一次全面地将精神分析学应用于社会文化领域,系统性地回答了他一直以来关注的问题,文明是如何内化为“超我”,进而对人的“自我”进行抑制的?同时,他又借助精神分析的方法,为我们理解社会和文化的历史提供了一个崭新的角度。不管是从宏观,还是微观来说,这本书都展示出精神分析理论广阔的纵深与可能性,是我们接触弗洛伊德和精神分析理论系统的一个绝佳的切入口。 -
荣格[瑞士]荣格荣格(20世纪著名心理学家) “阴影”理论原著内容集。荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中,如未能大量阅读原著,很难对这一理论有过多的涉猎。本书从荣格众多原著作品中,将其对阴影理论的阐释进行结集,涉及阴影的形成、潜意识等,力求为广大读者提供一条了解这一著名心理学原理的快捷通路。 -
不是你的错(美)拉玛尼·杜瓦苏拉博士(Ramani Durvasula)在复杂的人际关系中,我们极易在不自觉中陷入有毒关系而遭受精神上的痛苦,甚至是身体上的折磨。尤其在与自恋者打交道时,很难及时识别他们。他们最初可能用魅力和感召力吸引你,很快就会欺骗你、践踏你的边界、摧毁你的自尊。自恋伤害往往来自身边关系最为密切的人,他们可能是父母、妻子、丈夫、恋人或儿女,亦或是上司、同事或朋友。由于这种亲密性及“自恋型人格障碍 (NPD)”的不易确诊性,加之文化上的宽容,陷入自恋型关系时往往不易察觉。但他们的精神霸凌所带来的伤害,其影响尤其深远。受害者常抱幻想期望他们改变,然而,无论受害者如何努力地安抚自恋者,试图改善关系,他们依旧会运用操纵、贬低、否定、责难、孤立等多种手段,在情感上进行勒索,甚至造成毁灭性影响。美国临床心理学家拉玛尼·杜瓦苏拉博士凭借20多年对自恋关系的研究,以及为数千计遭受自恋伤害的幸存者治疗的经验,结合了自身童年遭受的自恋伤害经历,以极富同情心的笔触,完成了这部心理学著作。本书由企鹅兰登重金签下全球版权,出版后,迅即登上亚马逊图书畅销榜,被评为《纽约时报》畅销书。本书揭示了自恋创伤循环的成因及其伤害性,探索了自恋者如何劫持我们的幸福,帮助读者识别与治愈自恋者的精神霸凌,为正在经历或曾经经历过自恋伤害的读者提供有效的自我救助途径。本书详细介绍了如何识别并摆脱困在创伤循环中的有毒关系、如何抵御煤气灯效应、如何建立和维护健康的人际界限、如何在不断被否定后重建自我。拉玛尼博士尤其强调:治愈自恋者的毒性影响并保护自己免受进一步伤害的第一步,是明白你不应为他们的行为负责。这一切都不是你的错!停止责备自己,停止试图改变自恋者,建立合理边界,才能摆脱他们的控制,最终拥抱真实的自我,重获自由。 -
理直气壮爱自己陈海贤 著 赖穗娴 孟令戈 绘纪念《了不起的我》实销破50万册,特别策划出版漫画——《理直气壮爱自己》,本书用漫画解锁心理学,以视觉化、场景化、日常化的方式呈现,用漫画 知识的方式让人拒绝内耗,与自己和解!本书包含30 心理学流派理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图5个层面出发,成就1套实现人生突破的系统方法!全书用1700幅精美漫画全方位演绎心理咨询场景,温暖好读无门槛,并用多幅单张大独页 陈海贤新增金句,直击“习惯的养成、原生家庭、拖延症、亲子关系、理想与现实、职场焦虑、自卑、心智、思维困局、心理障碍”等种种心理问题,让每个人都能成为发光的自己。 -
焦虑症与恐惧症手册[美]艾德蒙·伯恩/Edmund Bourne我们所处的时代,充满了压力,也存在大量诱发人们产生焦虑的原因。从大的环境来说,存在经济萧条、薪酬不均、自然环境恶化等问题;从发生在我们身边的事情来看,医疗体系、 子女教育、城市交通堵塞、食品安全、技术的复杂性等问题都让我们倍感压力。人们越来越焦虑,一些人甚至发展成焦虑症。本书是一本专门针对如何解决焦虑症和恐惧症的实用性指南。不仅对焦虑症与恐惧症的症状及原因进行了详细介绍,还对焦虑症与恐惧症的诊疗方法作了全面归纳。推荐的“整合疗法”通过考虑生理、情感、行为、人际等不同因素对人心理的影响,然后根据个体的不同需求采取有针对性且灵活的整合治疗方案,帮助与焦虑症和恐惧症作斗争的患者战胜焦虑症与恐惧症。 本书涵盖了以下一些内容:焦虑症的成因焦虑症的整合疗法 学习积极的自我对话 现实生活脱敏疗法 惊恐发作应对 想象脱敏疗法 认识和表达情感纠正错误观念冥想技巧自我肯定营养疗法药物治疗 制订个性化的康复计划 学会自尊找到人生方向 深度放松技巧建议心理医生和咨询师,以及有以下问题的人看看本书: 惊恐发作广场恐惧症 社交恐惧症 强迫症创伤后应激障碍急性应激障碍进食障碍怯场恐惧症飞行恐惧症幽闭症患病恐惧症(疑病症)牙医恐惧症血液/注射恐惧症呕吐恐惧症恐高症动物和昆虫恐惧症死亡恐惧症 -
哀悼与忧郁死亡和失去是人生的必修课[奥]西格蒙德·弗洛伊德 著,吴张彰 译本书是心理学大师弗洛伊德的情感心理学名作,收录了弗洛伊德写于1915~1920年的四篇重要文章,分别是《哀悼与忧郁》《当下对于战争和死亡的看法》《论无常》《超越快感原则》。其中《当下对于战争和死亡的看法》为第一次译成中文。在弗洛伊德看来,人类最深的本质包含着一些本能冲动,这种本能冲动是“爱恨交织”的。这种冲动不仅可以解释我们的忧郁症、我们对死亡的态度,甚至可以解释战争的起因。而身处文明社会的我们,对待这种原始冲动的正确做法就是进行“哀悼”。只有顺利地完成哀悼的工作,我们才能坦然地面对生命中的死亡和失去,才能实现人与人之间的和平共处。 -
现代人的心灵问题[瑞士]卡尔·荣格 著,温泽元 林宏涛 译《现代人的心灵问题》是心理学大师荣格的代表作,收录了荣格各个时期发表的重要作品,是一部面向大众的经典名著。如荣格在序言中所说,“心灵这个大问题让现在许多人肠枯思竭,而这部文集正是旨在告诉读者探究它的方法”。本书一方面从理论上介绍了原型、无意识、自律性情结、人格类型等心理学概念,以解答人们的心理困惑;另一方面也探讨了具体的案例,展现了心理学在生活中的运用,包括父母对孩子的影响、人生各阶段的难题、婚姻中的心理关系、心理类型等。荣格认为,对现代人来说,心灵是一个陌生的,甚至是有敌意的、不兼容的东西。我们所遭受的痛苦正是源于我们对心灵的无知。只有承认我们心灵的阴暗面,承认心理力量的存在,并且用正确的方式对待这些力量,我们才能认清自我,认清世界,寻回人生的意义。 -
荣格自传[瑞士]荣格,创美工厂 出品《荣格自传》是分析心理学大师荣格83岁时写的自传,包含了他青少年时代的经历、成年后的见闻、自身所经历的梦境和幻觉、与弗洛伊德的相识相知及分道扬镳、对死后生活的见解等。在书中,荣格打开自己的心灵,根据内心体验来了解自己,探索精神世界的奥秘。本书浓缩了荣格一生的思想精髓,是具有思想史意义的独特传记。
