心理学
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想[英]尼基·海斯(Nicky Hayes)在这本涵盖全面、简单易懂的思维科学指南中,心理学家尼基·海斯探索了我们大脑的运转逻辑:为什么有时候,我们的大脑能帮助我们做出最佳决策?为什么有时候大脑毫无用处,甚至导致我们做出错误的选择呢?关于“思维的逻辑”方面的科学是能够让我们知道我们是谁、我们为什么要这样做的基本原理。你在处理信息时,你的大脑在做什么——思考、储存记忆、注意、理解、创造、处理问题和学习——都影响着我们跟他人的互动,也在激励和鼓励着我们做出日常决定。本书包括归因、偏见、我们如何形成信念、记忆的方法、有意识与无意识记忆,以及我们如何顿悟和创造等,研究了我们在思考时的科学性问题。本书不仅为我们揭示了影响我们看待这个世界的时复杂却又迷人的过程脉络,也在不知不觉中撼动了我们曾经自以为稳固的认知,让我们重新觉察到自身思维的盲区,激活内在的潜能与创造力。 -
悲伤即成长[美]辛迪·芬奇(Cindy Finch)悲伤可以有很多种形态。它可能是失去工作或与伴侣离婚,可能是一种创伤或绝症,可能是亲人的死亡或威胁我们所爱生活的某种瘾症,也可能是取消的计划、错失的良机和永远改变的生活。在所有形式中,悲伤是生活没有按计划进行时,我们所接收到的信号。但在失落的深处,希望会浮出水面。我们有机会在创伤后成长——如果我们选择抓住它,机会就在等着我们。本书向读者展示了当生活轨迹被改变时,如何重新发现人生意义、目标与幸福。作者在忍受了自己难以想象的丧失过后,意识到自己永远也无法选择自己的生活环境,但也永远不想改变它们。她所历经的苦痛带来了成长、清晰的思考和方向。现在,她也希望帮助他人摆脱考验和磨难,并选择通过苦难获得成长。本书充满了鼓舞人心的故事,为读者提供了一个新的视角来看待痛苦,并揭示了丧失的意义和悲伤的力量。 -
情绪驯养手册杨帆本书带领读者深入了解自己的情绪“野兽”,并通过情绪驯养技术,扭转不良情绪给个人发展带来的不利影响,更好地驱动人生。方案主要包含五个模块:1.动机激发。通过情绪生命线技术完成动机激发,迅速找到内心渴望已久的情绪管理目标。2.知识储备。对焦虑和恐惧、悲伤和抑郁、愤怒三种情绪进行系统分析,并通过情绪分解技术将情绪分解成最小单位,为情绪管理储备正确的知识体系。3.感受。通过情绪追踪技术、彩虹轴技术、急救包技术、情绪吉祥物技术等技术,及时对目标情绪进行干预,在情绪管理的初始阶段轻松获得正向反馈,熟练应用相关技能。4.想法。通过真假游码赋值技术,对想法进行修订,从而达到转变情绪的目的,实现改变情绪的目标。5.行为。通过情绪止损技术和替代行为技术的练习,转变行为,修改结果,彻底扭转情绪在现实层面给自己带来的负面影响 -
潜意识与生存[瑞士]卡尔-古斯塔夫-荣格 著,王虹霓 译《潜意识与生存:荣格自传》是一部以自传体书写的心理学家思想史,被誉为荣格毕生研究的集大成之作;通过病例实证,系统化介绍荣格派心理学中至为关键的阿尼姆斯、阿尼玛模式,从内在事件认识自我,解析精神世界。书中回顾了其83年人生历程,印证了童年经历对其一生的影响,从心理学角度思考了生命中的幻象和死后意识的关系;此外荣格更袒露了自己与弗洛伊德——两位心理学发展奠基之人——从相识相知到分道扬镳的真实历程和原因所在。 -
大学生心理健康教育付宏鹏,孟冰岚,程媛媛 编本书根据发布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》,针对普通高等院校学生的心理素质状况、表现特征和思想实际编写而成。全书共11章,主要内括大学生心理健康导论、大学生自我意识成长、大学生人格健康与塑造、大学生人际交往、大学生情绪管理、大学生挫折应对与压力管理、大学生恋爱与性心理、大学生学、大学生职业规划与就业、大学生网络心理健康和大学生生命教育等。本书可作为高等院校心理健康教育教学用书,也可供教育、心理工作者参考。 -
新时代家庭心理健康教育ABC郑先如本书前四章聚焦家庭、家长、孩子和亲子关系,分别阐述它们在心理健康教育中的地位与要求,这四章也构成家庭心理健康教育的基本面;第五章论述家校协同在心理健康教育中的作用,指出这是协同教育的必经途径,说明学校主导与家庭支持如何形成合力;第六章、第七章分别讲传统文化与互联网在心理健康教育中的作用,传统文化相较于西方文化占优势的互联网文化,心理健康教育如何利用这些资源有所作为是很值得钻研的现实问题;最后,第八章通过提供家庭心理健康教育若干案例,让读者掌握实施家庭心理健康教育的多种方法,以取得更大的家庭心理健康教育效益。 -
为什么学生不喜欢上学?丹尼尔·T.威林厄姆本书以“人类是如何思考和学习的”为线索,按章节依次阐述了大脑关于学习的10项基本运作原理,回答了诸如为何我们无须费力就能记住热播剧剧情却记不住知识等普遍学习困惑,揭示了故事、情感、记忆、背景知识、练习在构建知识和创造持久学习经验中的重要性,据此给出教育工作者提高学生的学习能力及精进教学技艺的方法建议。 作者的多个观点会颠覆你的固有认知,你将会重新认识并思考以下主题:“事实性知识优先于技能知识”“反复练习是精通任何脑力工作的开始”“因材施教是否有科学性证据支持”“智能可通过持续努力而改变”“对于学生不同的学习方式,我是否应该调整我的教学”“学生真能像科学家、数学家、史学家那样思考吗”“技术革新的速度再快,也没有改变人类的思考方式”等。掌握10大认知原则,就能掌握有效学习的诀窍,不是你不喜欢学习,原来是大脑喜欢这样学! -
儿童家庭心理画[奥]玛尔塔·科斯(Marta Kos)[德]盖尔特·比尔曼(Gerd Biermann)在儿童早期发展阶段中,随手涂鸦是他们的一种非常具有创造性的表达形式,心理画测试能使儿童不受拘束地将自己的内心活动和情绪需求投射出来,比如渴望、恐惧和愤怒。本书介绍了一种深受欢迎的儿童家庭心理画测试——“被施魔法的家庭”测试。在测试中儿童需要画出任意一个被施魔法后的家庭的成员,并讲述关于这幅画的魔法故事。通过儿童绘画的空间布局、家庭成员被画出的顺序、家庭成员被施魔法后变成的形象,以及儿童对魔法发生过程的描述,我们可以更好地理解儿童眼中的家,包括他们如何看待自己的家庭成员、家庭中是否存在冲突关系等。本测试可以辅助心理咨询师/治疗师在治疗的不同阶段对儿童的心理状态、家庭关系结构进行评估、建立假设,也可以帮助父母更好地理解孩子真实的想法和家庭中可能存在的问题。 -
应用行为分析与儿童行为管理郭延庆《应用行为分析与儿童行为管理(第2版)》在保留应用行为分析基本原理、预防和解决问题行为的具体实践方法等原有内容的基础上,新增了过去十年里作者的总结和思考,其中极具开创性的理论与方法是作者独一无二的思想成果。新增内容探讨了行为主义背后的生命观,阐述了应用行为分析在孤独症教育干预中的实践,提出了教育干预应秉持的基本理念,并将应用行为分析与我国本土文化相结合,是作者十年来临床经验与思考体验的结晶,也是对本书第1版的深化与延伸。阅读《应用行为分析与儿童行为管理(第2版)》能够拓宽我们的视野,帮助我们从多个角度观察应用行为分析,进而了解它的全貌,并把握教育中的基本原则。让我们跟随作者的脚步,进入行为主义的殿堂,在陪伴、引导、反思儿童成长的过程中,成为孩子的第一任教师。 -
心世界 这样做,孩子超级爱读书!(美) 安珀·安科夫斯基(Amber Ankowski),(美)安迪?安科夫斯基(Andy Ankowski)你知道什么是“小书怪”吗?这是一种充满自信、热爱学习、好奇心旺盛且富有想象力的生物,就沉睡在你家孩子的身体里!要唤醒孩子体内的“小书怪”,使之在未来成为成绩优异的好学生,你需要的不是把课堂搬回家、进行枯燥的教学,也不是按日程表严格执行计划,而是将阅读融入日常生活,让孩子在玩耍和欢笑中学会阅读、爱上阅读。别担心!把孩子培养成“小书怪”对你来说绝不会是一件苦差事。在本书中,执教于美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学博士安迪·安科夫斯基将和她的丈夫安迪·安科夫斯基一起,与你分享他们培养三只“小书怪”的亲身经历,教你使用符合儿童语言和认知发展规律的方法,帮你将一切亲子活动变成提升孩子读写能力的良机。
